속쓰림과 숨가쁨의 10가지 원인과 극복 방법

속쓰림과 숨가쁨은 종종 상복부 또는 흉곽 바로 아래에 불편함을 유발합니다. 이 건강 문제의 원인은 음식을 먹을 때의 나쁜 습관에서부터 감염이나 염증과 같은 신체의 심각한 상태에 이르기까지 다양한 요인이 있습니다.

가슴 앓이와 호흡 곤란의 원인

음식이나 음료를 섭취하는 나쁜 습관은 속 쓰림과 숨가쁨을 유발할 수 있습니다. 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 과식

음식을 너무 많이 먹으면 위가 정상 용량 이상으로 팽창할 수 있습니다. 이것은 위장 주변의 장기에 압력을 가하고 속쓰림과 숨가쁨을 유발합니다. 뿐만 아니라 너무 많은 음식을 섭취하면 소화 불량, 위산 역류, 복통과 같은 다른 문제를 일으킬 수 있습니다.

2. 과도한 음주

과도한 음주는 속 쓰림과 숨가쁨을 유발할 수 있으며, 과도한 음주는 위벽 내막의 염증을 유발할 수 있습니다. 이 습관이 장기간 지속되면 출혈을 유발할 수 있는 장기간의 염증이 발생합니다. 속 쓰림과 숨가쁨 외에도 과도한 음주는 위궤양(위염), 췌장 염증(췌장염), 간 질환과 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

3. 유당 불내증

이 상태는 신체가 치즈, 요구르트 또는 우유와 같은 유제품에 존재하는 유당을 소화하는 데 어려움을 겪을 때 발생합니다. 유당 소화의 어려움은 유당을 분해하는 효소, 즉 유당 분해 효소의 부족으로 인해 발생합니다. 속쓰림과 숨가쁨을 유발할 수 있으며, 유당 불내증은 또한 팽만감, 복통, 설사, 메스꺼움 및 구토와 같은 증상을 유발합니다.

4. 위산 증가

위산이 올라가면 속 쓰림과 숨가쁨이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 위산이나 위에 있는 음식이 식도로 역류할 때 발생합니다. 즉시 치료를 받지 않으면 다음이 발생할 수 있습니다. 위식도 역류 질환 (GERD).

5. 틈새 탈장

이 상태는 위의 일부가 횡경막을 통해 가슴으로 밀려올 때 발생합니다. 열공 탈장의 원인은 사고에서 횡격막 근육의 약화에 이르기까지 다양합니다. 노년층에서 흔히 볼 수 있는 이 상태는 때때로 속쓰림과 숨가쁨을 유발합니다. 열공 탈장의 다른 증상으로는 인후통, 삼키기 어려움, 트림 및 가슴 불편함 등이 있습니다.

6. 식도염

식도 내벽(식도)의 염증은 식도염을 유발할 수 있습니다. 이 염증은 위장에서 나오는 산, 알레르기, 감염, 특정 약물의 섭취로 인한 만성 자극으로 인해 발생합니다. 즉시 치료하지 않으면 식도염으로 인해 식도 내막에 흉터가 생길 수 있습니다. 속쓰림과 숨가쁨 외에도 식도염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

가슴이나 목에 타는 듯한 느낌
입안에서 신맛이 나는 모습
삼킬 때 어려움이나 통증
기침

7. 위염

이 상태는 박테리아 감염이나 면역 체계 장애로 인한 위벽의 염증으로 인해 발생합니다. 위염은 일시적일 수 있지만 즉시 치료하지 않으면 만성이 될 수도 있습니다. 위염 환자가 경험하는 증상으로는 상체 또는 가슴의 불편함, 메스꺼움, 피를 토하는 것 등이 있습니다.

8. 위궤양

위궤양의 증상은 속쓰림과 숨가쁨 메스꺼움, 구토, 쉬운 포만감, 숨가쁨, 복통, 피로감 등의 증상이 나타나며 위나 소장 내벽의 감염으로 인해 소화성궤양이 발생할 수 있습니다. 또한 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 복용하는 습관도 이 질병을 유발할 수 있습니다.

9. 바렛의 식도

이 질병은 장의 상피 내막에서 비정상적인 성장(화생)으로 인해 발생합니다. 이 장 화생은 식도(식도)의 상피 내벽이 장을 감싸고 있는 조직처럼 되도록 합니다. 제대로 치료하지 않으면 Barrett의 식도가 식도암으로 이어질 수 있습니다. Barrett의 식도를 가진 환자는 일반적으로 쉰 목소리, 인후통, 입안의 신맛, 위장의 작열감, 삼키기 어려움, 속쓰림과 같은 여러 독특한 증상을 경험합니다.

10. 담즙 장애

담낭 장애는 염증이나 담관의 결석으로 인해 발생할 수 있습니다. 다음은 담낭 장애가 있는 사람들이 자주 경험하는 여러 가지 증상입니다.

식사 후 위의 오른쪽 상단에 통증이 시작됨
황변 피부
식욕 상실
속이 더부룩한 느낌

속 쓰림과 숨가쁨으로 인한 합병증 위험

속쓰림과 숨가쁨은 음식을 먹을 때 불편함을 유발하여 식단에 영향을 줄 수 있습니다. 또한이 상태는 여러 가지 심각한 합병증을 유발합니다. 속쓰림과 숨가쁨을 경험할 경우 예상해야 하는 몇 가지 조건은 다음과 같습니다.

심장 마비
흉터 조직의 출현으로 인한 식도의 협착
식도, 위 및 기타 기관의 암
영양 실조
몸 전체에 감염이 퍼집니다.

가슴 앓이와 숨가쁨에 대처하는 방법

속쓰림과 숨가쁨에 대처하려면 원인에 맞게 조정해야 합니다. 예를 들어, 과식으로 인해 속쓰림과 숨가쁨이 있는 사람에게는 충분한 양의 음식을 섭취하는 것이 해결책입니다. 또한 위장에 가스가 많이 차게 할 수 있는 음식도 피하십시오. 반면 위산 역류와 같은 조건은 바렛 식도 , 또는 장기간 치료가 필요한 소화성 궤양 질환. 따라서 의사와 상담하여 올바른 치료 유형을 찾으십시오. [[관련기사]]