건강

다음은 엄마가 더 이상 모유 수유를 하지 않을 때 자연스럽게 모유 수유를 중단하는 7가지 방법입니다.

아이가 이유식을 마친 후에도 때때로 모유(ASI)가 계속 흘러나와 유관을 막을 수 있습니다. 이 상태는 유방염이나 유방 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 엄마가 할 수 있는 안전한 모유 수유 중단 방법이 있습니다.

엄마가 시도할 수 있는 모유 수유를 중단하는 방법

일부 산모는 며칠 만에 우유 생산을 중단합니다. 그러나 젖이 더 이상 가슴에 흐르지 않을 때까지 오랜 시간을 기다려야 하는 사람들도 있습니다. 이 경우 안전한 것으로 간주되는 모유 수유를 중단하기 위해 다양한 방법을 시도하십시오.

1. 모유 수유를 완전히 중단하십시오

모유 수유를 완전히 중단하는 것은 일반적으로 엄마들이 겪는 모유 수유를 중단하는 방법입니다. 더 이상 모유 수유를 하지 않을 때 모유 수유 과정을 중단하면 시간이 지남에 따라 우유 생산량이 줄어들고 저절로 멈춥니다. 물론 이 과정은 엄마마다 시간이 다릅니다. 자녀에게 모유 수유를 중단하려고 할 때 다음 팁을 시도하십시오.
  • 서포트 브라(지지하는브래지어) 유방을 제자리에 고정할 수 있습니다.
  • 모유 수유를 하지 않는 동안 유방의 통증과 염증을 치료하기 위해 냉찜질 또는 진통제를 사용하십시오.
  • 유방의 붓기를 줄이기 위해 손으로 우유를 짜내십시오. 그러나 실제로 우유 생산을 자극할 수 있으므로 너무 자주 하지 마십시오.

2. 허브

다양한 허브 성분이 모유 수유를 중단하는 효과적인 방법으로 여겨집니다. 그 중 하나가 샐비어인데 모유 생산 감소에 효과적이라고 합니다. 이 주장을 뒷받침하는 증거가 많지 않기 때문에 먼저 소량으로 섭취하여 신체에 어떻게 반응하는지 확인하는 것이 좋습니다. 샐비어 잎을 차 형태로 섭취할 수 있습니다. 아기에게 아직 모유 수유를 하고 있다면 이 허브 혼합물을 피해야 합니다. 복합 한방 성분이 산모와 아기에게 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 샐비어 잎을 먹기 전에 의사와 상담하십시오.

3. 양배추 잎을 브래지어에 넣습니다.

연구에 따르면 양배추 잎은 장기간 사용하면 수유를 억제할 수 있습니다. 다음은 이 방법을 시도할 수 있는 몇 가지 단계입니다.
  • 풋양배추잎을 따서 물로 씻는다
  • 배추잎을 용기에 담아 냉장고에 넣어두세요
  • 그런 다음 브래지어에 양배추 잎 한 개를 넣으십시오.
  • 시들면 새 양배추 잎으로 교체하십시오.
양배추 잎은 모유 생산을 멈추는 데 효과적인 것으로 간주되는 것 외에도 모유 수유모의 유방 부기 증상을 줄일 수 있다고 믿어집니다. 그러나 이 주장의 효과를 뒷받침하는 증거는 많지 않습니다. 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

4. 피임약

에스트로겐이 함유된 피임약은 모유 수유를 중단하는 것으로 알려져 있습니다. 모유 수유를 중단하는 다음 방법은 특히 에스트로겐 호르몬이 함유된 피임약을 복용하는 것입니다. 이 피임약은 수유를 억제하는 데 효과적이라고 믿어집니다. 그러나 모든 여성이 피임약으로 모유 수유를 중단할 수 있는 것은 아닙니다. 또한 모유 수유를 중단하기 위해 피임약을 복용하기 전에 먼저 의사의 허가가 필요합니다. 출산 후 피임약을 복용하는 가장 좋은 시기는 언제인지 의사와 상담하십시오.

5. 자스민 차

재스민 차는 여성의 신체가 모유를 생산하는 데 도움이 되는 호르몬인 프로락틴 수치를 낮출 수 있다고 생각됩니다. 이것이 이 차를 마시면 모유를 멈추는 것으로 여겨지는 이유입니다. 불행히도, 모유 수유를 중단하기 위해 재스민 차를 섭취하는 것이 안전하다는 것을 증명할 수 있는 연구는 많지 않습니다. 자스민 차를 세이지 차와 같은 다른 허브 차의 성분으로 사용하는 것이 좋습니다.

6. 페퍼민트 오일

페퍼민트 오일은 모유를 멈추는 방법으로 알려져 있으며, 유방에 직접 바르는 경우 페퍼민트 오일은 우유 생산을 감소시키는 것으로 믿어집니다. 또한 차가운 느낌은 부어오른 가슴으로 인한 통증도 완화시킬 수 있습니다. 그러나 고용량의 페퍼민트 오일은 매우 위험하고 독성이 있으므로 주의해야 합니다. 따라서 아직 모유 수유 중이거나 아기를 가슴에 안고 있는 경우에는 사용하지 마십시오.

7. 파슬리 (파슬리)

파슬리 또는 파슬리 일반적으로 음식 조미료로 사용됩니다. 그러나 이 향신료를 섭취하여 모유 생산을 억제할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 재스민과 마찬가지로 파슬리도 체내에서 프로락틴 호르몬 수치를 감소시켜 우유 생산을 줄이는 것으로 간주됩니다. 그것을 시도하기 위해 정기적으로 음식 위에 파슬리를 뿌릴 수 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

위의 다양한 방법으로 모유 수유를 중단하는 것이 효과적인 것으로 간주되지만 시도하기 전에 의사와 상담하십시오. 이는 자녀가 젖을 뗐을 때 우유 생산을 중단하는 올바른 지침을 얻기 위함입니다. 모유수유에 대해 궁금한 사항이 있으시면 주저하지 말고 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 의사에게 물어보세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요!