건강

나비즈워터의 효능, 하루 종일 건강해지는 대추수

나비즈 물이나 대추에 담근 물의 이점은 몸을 신선하고 건강하게 만드는 것으로 믿어집니다. 뿐만 아니라 대추야자수에는 건강을 유지하는 데 좋은 영양소가 포함되어 있음이 밝혀졌습니다. 사실, 물에 담그는 이 날짜의 이점은 또한 심각한 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그렇다면 이 대추 야자수를 담그는 물의 이점은 무엇입니까? 만드는 방법? 더 많은 정보가 있습니다!

건강을 위한 나비즈 물의 효능

몸을 담그지 않고 대추에는 많은 이점이 있습니다. 대추의 효능은 물을 적신 후에 반드시 감소하지 않습니다. 다음은 알아야 할 대추 담근 물의 건강상의 이점 중 일부입니다.

1. 알칼리성

Nabeez 물은 알칼리성 음료입니다. 또한 대추야자는 위산과 관련이 있는 소화기 계통에 가장 좋은 과일 중 하나입니다. 예, 위산에 대추를 담그는 것의 이점은 단식 중에 상승하는 위산 수치를 줄이는 것입니다. 그렇기 때문에 이 물은 궤양이 있거나 소화기 계통이 민감한 사람을 포함하여 누구나 섭취할 수 있습니다.

2. 에너지원

나비즈워터의 효능은 일상 활동의 에너지 증가에 좋은 것으로 입증되었습니다. 알려진 바와 같이 대추에는 충분한 당분이 포함되어 있습니다. 나중에 설탕은 신체에서 처리되어 활동을 수행하기 위한 에너지로 전환됩니다. 그러나 대추의 당 함량은 혈당(포도당)을 증가시킬 가능성이 없으므로 걱정하지 마십시오.

3. 변비 극복

나비즈 물의 이점은 배변을 촉진하는 데 도움이 됩니다.대추에 들어 있는 섬유질 함량은 극복할 수 있으며 변비나 어려운 배변을 극복하는 나비즈 물의 다른 이점도 얻을 수 있습니다. 소화 시스템이 제대로 기능하도록 새벽에 이 물과 이프타르를 마셔야 합니다.

4. 암 예방

장기적으로 나비즈 물의 이점은 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 그 이유는 대추에 항산화 물질이 풍부하고 질병을 유발하는 자유 라디칼을 예방하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 뿐만 아니라, 이 물에 함유된 항산화제의 수치는 알츠하이머 발병 위험도 감소시킵니다. [[관련기사]]

5. 혈당 수치 조절

혈당 수치를 유지하기 위해 대추를 담그는 것의 이점 대추는 달콤하지만 혈당을 상승시키지 않는 과일입니다. 사실, 날짜는 당뇨병 환자가 섭취하기에 안전합니다. 이것은 날짜에 낮은 혈당 지수가 포함되어 있기 때문입니다.

6. 해독의 근원

Nabeez 워터도 디톡스 워터 카테고리에 포함됩니다. 따라서 물에 담근 대추의 효능은 기능과 마찬가지로 체내 독소를 제거할 수 있습니다. 주입 물 레몬, 딸기 또는 오이와 같은 과일로 만든 다른 것. 대추야자를 물에 담가두면 과일의 영양분이 빠져나와 끓인 물에 하룻밤 놔두면 잘 섞이게 된다. 이 과정을 삼투 확산이라고 합니다. 이 과정은 나비즈 워터의 장점을 이끌어내는 데 도움이 됩니다. 또한 대추는 영양소가 많이 함유된 과일입니다. 그것을 비타민, 미네랄, 탄수화물이라고 부르고 단백질을 잊지 마십시오. 따라서 금식하는 동안 섭취함으로써 나비즈 워터의 이점을 극대화할 뿐만 아니라 일상 활동을 지원합니다.

나비즈 물 만드는 법

나비즈 물 만드는 법은 아주 간단합니다. 다음 단계 중 일부를 따르십시오.
  • 대추나 건포도 준비하기
  • 밀폐 용기에 끓인 물을 준비하십시오
  • 대추는 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 씨를 제거하십시오
  • 썰어놓은 대추를 물통에 담는다
  • 냉장고에서 8~12시간 휴지시켜주세요
나비즈 물은 얼마나 담가두는 것이 좋을까요? 나비즈 물은 하루 정도 담근 후에만 섭취할 수 있으며 그 이상은 섭취할 수 없습니다. 2~3일을 초과한 경우에는 버려야 하며 먹지 않아야 합니다. 또한 건포도는 대추를 만드는 재료로 사용할 수도 있습니다. 그러나 한 목욕에서 건포도와 날짜를 혼합해서는 안됩니다.

SehatQ의 메모

나비즈 물의 효능은 건강에 좋은 것으로 입증되었습니다. 몸에 좋고 유익한 영양소가 많이 함유되어 있기 때문입니다. 물에 담근 대추나 기타 건강 식품의 이점에 대해 더 궁금한 점이 있으면 주저하지 말고 문의하십시오. 무료로 의사와 상담하다 SehatQ 응용 프로그램에서. 지금 SehatQ 가족 건강 앱을 다운로드하세요. 앱 스토어와 구글 플레이. [[관련기사]]