건강

당신이 섭취해야 하는 16가지 잠재적인 항암제 식품

지금까지 암은 모든 사람에게 재앙인 가장 치명적인 질병 중 하나입니다. 증상을 감지하기 어려울 뿐만 아니라 암 치료는 길고 어려운 시간이 걸립니다. 다양한 천연 성분에서 유래한 항암제의 가능성을 조사하기 위한 다양한 연구가 나오기 시작했습니다. 이것은 신체의 건강한 세포에도 영향을 미치는 화학요법의 부작용을 고려하면 유익할 수 있습니다. 그렇다면 항암제가 될 가능성이 있는 천연성분이 있을까?

항암제 가능성이 있는 식품

아직 100% 효과적인 약물은 없지만 많은 연구에서 일부 천연 식품을 섭취하면 암을 예방할 수 있음이 밝혀졌습니다. 다음은 항암제가 될 가능성이 있는 식품입니다.

1. 초콜릿

코코아 함량이 70%인 다크 초콜릿은 암세포의 발달을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 다크 초콜릿에는 항산화 폴리페놀과 카테킨이 함유되어 있어 암을 예방할 수 있기 때문입니다. 뇌졸중, 심장병.

2. 녹차

녹차를 사랑하는 당신에게 희소식입니다. 카테킨과 에피갈로카테킨 갈레이트 녹차는 폐암과 위암 세포의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.

3. 마늘

마늘은 요리에 매우 자주 사용되는 다목적 향신료입니다. 마늘의 알리신 성분이 체내 암세포를 죽이는 것으로 밝혀졌습니다. 섭취할 음식에 하루에 약 한 쪽의 신선한 마늘을 포함할 수 있습니다.

4. 생강

마늘 외에 생강은 암 퇴치를 위해 주목받는 또 다른 주방 향신료입니다. 생강은 항암제가 될 가능성이 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다.

5. 계피

계피는 비스킷과 케이크의 맛을 향상시키는 향신료 중 하나로 알려져 있습니다. 계피는 암세포의 발달과 확산을 억제하여 항암제로 여겨집니다.

6. 심황

천연황색염료로 많이 사용되는 강황에는 항산화, 항염, 항암 작용을 하는 커큐민이 함유되어 있습니다! 커큐민은 암세포의 특정 효소를 공격하여 항암제로 효과적입니다. 그러나 강황의 항암제로서의 효능에 대해서는 아직 연구가 필요하다.

7. 사과

사과가 건강을 유지할 수 있다는 믿음은 단순한 사기가 아닙니다. 사과에는 감염, 염증 및 심혈관 질환을 예방할 수 있는 폴리페놀 화합물이 포함되어 있기 때문입니다. 또한 이러한 폴리페놀 화합물은 특정 암세포의 발달에 역할을 하는 단백질을 억제하여 종양을 치료하는 항암제로도 사용할 수 있습니다.

8. 견과류

콩의 높은 섬유질 함량은 결장직장암으로부터 당신을 보호하고 잠재적으로 신체의 암세포 발달을 감소시킬 수 있습니다. 한편, 항암제로서의 견과류의 잠재력을 테스트하기 위해서는 인간에 대한 추가 연구가 여전히 필요합니다.

9. 브로콜리

브로콜리는 아삭아삭한 식감을 가지고 있을 뿐만 아니라 항암제가 될 수 있는 설포라판 화합물을 함유하고 있습니다. 브로콜리 뿐만 아니라 콜리플라워에도 이러한 성분이 들어 있습니다. 암 발병 가능성을 줄이기 위해 일주일에 여러 번 브로콜리를 먹을 수 있습니다. 그러나 항암제로서의 효능을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

10. 토마토

일반적으로 신선한 야채로만 사용되는 토마토에는 항암제가 될 가능성이 있는 리코펜이 함유되어 있다고 누가 생각이나 했겠습니까? 이러한 화합물은 전립선암을 경험할 가능성을 줄이는 것으로 믿어집니다.

11. 당근

당근은 다양한 요리에서 가장 쉽게 만들 수 있는 식품 중 하나이며 특정 유형의 암 발병 위험을 낮출 수 있습니다. 당근은 폐암, 위암 및 전립선암에 대한 항암제가 될 가능성이 있습니다.

12. 감귤류

오렌지, 레몬, 라임 등과 같이 신맛이 나는 감귤류는 호흡기 및 소화관 암과 같은 특정 유형의 암 발병 위험을 줄이는 데 효과적입니다. 몇 주 동안 여러 인분의 감귤류를 먹을 수 있습니다.

13. 기름진 생선

연어와 같은 지방이 많은 생선은 소화기암 발병 가능성을 낮출 수 있습니다. 지방이 많은 생선에는 암을 예방할 수 있는 오메가-3산과 비타민 D가 풍부하기 때문입니다.

14. 올리브 오일

올리브 오일은 소화관과 유방의 암으로부터 당신을 보호할 수 있기 때문에 올리브 오일을 요리에 포함시키는 것은 아무런 문제가 없습니다. 다른 천연 성분과 마찬가지로 올리브 오일이 항암제로서의 효능에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

15. 딸기

베리에는 암에 걸릴 확률을 줄이는 역할을 하는 항산화 화합물인 안토시아닌이 있습니다. 하루에 1~2인분의 베리를 섭취하면 체내 암세포의 성장을 억제할 수 있습니다.

16. 아마씨

견과류 외에도 아마씨 건강에 좋은 건강한 지방과 섬유질이 풍부한 또 다른 음식입니다. 화합물 아마씨 암세포를 억제하고 심지어 죽일 수도 있습니다. 아마씨 전립선암, 유방암 및 결장직장암에 걸릴 확률을 줄일 수 있는 기회가 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

위의 식품들이 항암제로 여겨지고 있지만, 암 치료에 대한 효능을 입증하기 위해서는 아직 다양한 연구가 필요합니다. 따라서 암을 치료하기 위해 대체 의학을 따르거나 위의 음식을 먹고 싶다면 여전히 권장되는 암 치료법을 따르고 의사와 상담해야 합니다.