건강

손바닥이 아픈 원인과 대처법

손바닥은 매일 사용되는 신체의 가장 활동적인 부분 중 하나입니다. 손바닥이 아프거나 다치면 신체의 이 부분이 다양한 활동에 관여하기 때문에 우리의 일상 활동과 생산성이 확실히 지장을 받을 수 있습니다. 이 문제를 예상할 수 있도록 손바닥이 아픈 원인과 극복 방법에 대해 알아보겠습니다.

손바닥이 아픈 다양한 원인

부상, 신경 문제, 덜 흔한 기타 의학적 장애에 이르기까지 손바닥이 아픈 원인은 다양합니다. 자세한 내용은 손바닥이 아픈 다양한 원인입니다.

1. 부상

부상은 누르거나 사용할 때 손바닥이 아픈 것을 포함하여 신체의 통증과 불편함의 주요 원인입니다. 부상은 일반적으로 다음과 같이 손으로 일상적으로 격렬한 활동을 하는 사람들에게 발생합니다.
  • 격렬한 운동
  • 위험한 환경에서 작업
  • 중장비 등의 일상적인 사용.
손바닥에 통증을 유발하는 부상의 다양한 원인, 즉 타격이나 충돌, 화상, 물림, 넘어짐, 베임 등. 부상은 손바닥의 신경, 관절, 힘줄, 근육 및 뼈에 손상을 줄 수 있습니다. 부어 오르고 멍이 들고 뻣뻣한 손바닥도 부상으로 인한 손바닥 통증의 증상입니다. 골절이나 탈구와 같은 더 심각한 부상을 입은 사람들은 즉시 의료 조치를 취해야 합니다. 손바닥 부상이 악화되거나 나아지지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

2. 감염

아픈 손바닥은 또한 감염된 상처를 나타낼 수 있습니다. 이 상태는 손바닥이 부풀어 오를 때까지 쥐는 데 아플 수 있습니다. 열이나 몸이 좋지 않은 느낌, 손바닥의 염증에 고름이 있고 손바닥에 붉거나 따뜻한 피부와 같은 다른 증상이있을 수도 있습니다. 손바닥의 상처가 감염되면 감염이 퍼지기 전에 즉시 가까운 병원을 방문하여 치료를 받아야 합니다.

3. 수근관 증후군 (CTS)

CTS는 수근관 부위의 염증성 질환입니다. 수근관 증후군이라고도 하는 이 상태는 정중 신경과 힘줄에 압력을 가하여 손목, 손가락 및 손바닥에 통증을 유발합니다. 누르거나 가만히 있을 때 손바닥이 아프고 손바닥에 쇠약, 무감각 및 따끔거림을 느낄 수도 있습니다.

4. 말초 신경병증

손바닥이 아픈 또 다른 원인은 말초신경병증이나 손발과 같은 사지의 신경 손상으로 손과 발바닥에서 주로 발생하는 쇠약, 저림, 통증을 유발합니다. 손바닥이 아픈 경우도 있습니다. 또한 다리나 다른 신체 부위에 통증이 느껴질 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 신경 조직의 감염에 대한 당뇨병, 자가 면역 질환과 같은 신체적 상해 또는 건강 문제로 인해 발생합니다.

5. 혈관염

혈관염은 혈관의 염증으로 혈관벽이 두꺼워져 혈류가 차단될 수 있습니다. 결국 이 상태는 신체 기관의 조직 손상을 유발합니다. 이 상태는 여러 유형이 있으며 손바닥을 포함하여 신체의 모든 부분에서 발생할 수 있습니다. 일시적이거나 오래 지속되는 혈관염으로 인해 손바닥이 아플 수 있습니다. 혈관염은 또한 손바닥에 무감각, 따끔거림, 쇠약 및 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 특정 자가면역 장애, 감염 또는 혈액암으로 인해 발생할 수 있습니다. [[관련기사]]

아픈 손바닥을 다루는 방법

손발이 아픈 것은 여러 가지 독립적인 치료법으로 치료할 수 있으며, 원인에 따라 치료법을 시행합니다. 부상과 같은 일반적인 원인으로 인해 붓고 아픈 손바닥을 치료하기 위해 취할 수 있는 조치는 다음과 같습니다.
  • 아픈 손바닥을 사용하거나 사용하지 않습니다.
  • 20분 동안 얼음으로 아픈 손바닥 부위를 누르십시오.
  • 가능하면 스트레칭을 하여 손바닥을 천천히 구부립니다. 하는 동안 손바닥이 아프면 억지로 하지 마십시오.
  • 또한 손을 천천히 마사지하여 혈액 순환을 개선하고 손바닥 근육의 경직을 줄일 수 있습니다.
  • 통증과 염증을 완화하기 위해 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 구입할 수 있습니다.
손바닥 뼈 골절 또는 골절이 의심되는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 마찬가지로 감염이 있으면 손바닥에 통증이 사라지지 않거나 계속 악화되어 손바닥이 정말 사용하기 어려울 때까지 계속됩니다. 의사는 손바닥이 아픈 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공하기 위해 검사를 실시할 것입니다. 손바닥이 아픈 것에 대해 다른 질문이 있으시면 무료로 SehatQ 가족 건강 애플리케이션에서 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.