염좌 또는 염좌는 인대가 지나치게 늘어나거나 찢어지는 것입니다. 인대는 관절에서 두 개의 뼈를 연결하는 섬유 네트워크입니다. 경증 범주의 염좌는 여전히 집에서 치료할 수 있습니다. 의사의 처방 없이 판매되는 약국의 염좌 이름 중 일부는 통증과 부기를 완화하는 데 사용할 수도 있습니다.
염좌의 증상과 원인
염좌의 증상은 부상의 정도에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적인 염좌 증상은 다음과 같습니다.
- 통증.
- 부상 부위의 붓기.
- 부상당한 부위에 타박상.
- 감소되거나 제한된 관절 가동성.
염좌는 신체 어느 부위에서나 경험할 수 있습니다. 그러나 이 상태는 발목과 무릎에서 가장 흔하게 발생합니다.
발목 염좌는 일반적으로 고르지 않은 표면에서 걷거나 뛰거나 점프할 때 불완전한 발 위치에 착지할 때 발생합니다.
염좌는 또한 운동 중 갑작스러운 비틀림 움직임으로 인해 무릎에 영향을 줄 수 있습니다.
손목 염좌는 넘어질 때 몸을 지탱할 때 자주 발생합니다.
염좌에 대처하는 방법?
약국에서 염좌약의 명칭을 알고 사용하기 전에 먼저 염좌로 인한 부상 직후 치료를 적용할 수 있다. RICE 원리, 즉
쉬다 ,
빙 ,
압축 , 그리고
올리다 .
부상당한 신체 부위를 사용하여 활동을 줄이되 활동을 완전히 중단하지는 마십시오.
염좌 부위에 냉찜질을 한다. 당신이 사용할 수있는
아이스팩 그리고 상처 부위에 15~20분 동안 붙입니다. 부상 후 며칠 동안 2~3시간마다 찜질을 합니다. 언제
아이스팩 없는 경우 수건이나 천에 얼음을 싸서 염좌된 신체 부위에 적용할 수 있습니다. 그러나 동상을 유발할 가능성이 있으므로 얼음 조각을 피부에 직접 대지 않도록 하십시오(
동상 ) 가능하면 삔 부위를 얼음물에 담가두어도 좋다.
부종이 가라앉을 때까지 탄력 붕대를 사용하여 염좌 부위를 부목으로 압박할 수 있습니다. 혈류를 차단하지 않도록 너무 세게 붕대를 감지 마십시오. 통증이 증가하거나 무감각한 느낌이 들거나 붕대를 감은 부위 외부에 부종이 있는 경우 붕대를 풉니다.
염좌된 신체 부위는 심장보다 높은 위치에 있어야 합니다. 하다
높이 , 특히 밤에 잠을 잘 때. 이 단계는 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
약국에서 염좌의 이름은 무엇입니까?
염좌로 인한 통증과 부기를 줄이기 위해 처방전 없이 살 수 있는 통증과 항염증제를 사용할 수 있습니다. 다음은 의사의 처방전이 없는 약국에서 사용할 수 있는 염좌의 이름 목록입니다.
나프록센 최초의 염좌약이다. 이 약은 건염, 치통 및 생리통으로 인한 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 이 약물은 또한 관절염, 활액낭염, 통풍 또는 염좌와 같은 부상으로 인한 통증, 부기 및 관절 경직을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)의 종류와 약국에서 무료로 판매되는 염좌 명칭 중 하나를 포함해,
나프록센 그것은 염증을 일으키는 화합물의 신체 생성을 억제함으로써 작동합니다.
이부프로펜은 통증을 치료하고 다양한 상태로 인한 염증을 줄이는 데 사용할 수 있는 진통제입니다. 예를 들어 월경, 치통, 근육통, 염좌, 관절염 등이 있습니다. NSAID 그룹에도 포함되는 약물은 경구 복용하는 정제, 캡슐 및 시럽(경구 약물)과 국소 적용되는 크림 또는 젤(국소)의 형태로 제공됩니다. 이부프로펜은 효소를 억제하여 작용합니다.
시클로옥시게나제 , 부상 중 호르몬 프로스타글란딘 생성을 유발합니다. 이 호르몬은 통증, 부기 및 염증을 유발합니다. 부상당한 부위에 국소 이부프로펜을 바르면 약은 부상당한 조직에서 프로스타글란딘 생산을 중단합니다. 이렇게 하면 통증과 붓기가 줄어듭니다.
아세트 아미노펜 해열제 역할도 하는 진통제입니다. 라고도 알려진 약물
파라세타몰 일반적으로 경증에서 중등도의 통증을 치료하는 데 사용됩니다. 예를 들어, 근육 부상, 염좌, 관절염, 치통 및 요통으로 인한 통증.
디클로페낙 진통제 및 항염증제입니다.
디클로페낙 경구 정제 및 캡슐은 일반적으로 의사의 처방전이 있어야 구입할 수 있지만
디클로페낙 일반 약국에서 염좌에 대한 약의 이름을 포함하여 젤 형태의 국소제입니다. 젤라틴
디클로페낙 염좌된 신체 부위에 하루 2~4회 도포할 수 있습니다. 이 국소 약물의 사용을 반복하기 전에 최소 4시간의 휴식을 취하십시오. [[관련기사]] 염좌로 인한 통증과 부기를 치료하기 위해 약국에서 직접 구입할 수 있는 염좌약입니다. 그러나 RICE 방법을 적용하고 약국에서 염좌 이름을 구입하고 사용하는 것만으로는 염좌를 치료하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 특히 상태가 더 심각한 경우에는 더욱 그렇습니다. 염좌의 증상이 수일 내에 호전되지 않거나, 손상된 부위를 움직일 수 없거나, 해당 부위의 뼈에 통증이 있거나, 저린 느낌이 있는 경우 즉시 정형외과 의사의 진찰을 받으십시오.