건강

출산 후 가려움증의 원인과 극복 방법 알아보기

임신 9개월 만에 엄마가 되는 단계는 분명 쉬운 일이 아니다. 엄마가 느끼는 신체적 조건, 호르몬, 정신적 변화는 너무나 많습니다. 당신을 불편하게 할 수 있는 한 가지는 출산 후 가려움증입니다. 출산 후 가려움증이나 두드러기는 종종 산모에게 산들 바람으로 간주될 수 있습니다. 당신의 완전한 관심이 절실히 필요한 작은 아기를 위해 그들의 초점을 옮겨야 합니다. [[관련기사]]

출산 후 가려움증의 원인

분명히 출산 후 가려움증은 출산 후 여성 신체의 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 이것은 혈류로 히스타민이라는 단백질의 방출을 유발합니다. 히스타민은 알레르기 반응이나 감염이 있을 때 신체의 세포에서 생성되는 화학 물질입니다. 기본적으로 이 히스타민은 위협적인 것으로 간주되는 박테리아와 싸워서 작동합니다. 그렇기 때문에 신체가 피부 발적, 부기, 출산 후 가려움증에 이르기까지 부정적으로 반응할 수 있습니다. 여성의 최소 20%는 출산 후 두드러기를 경험합니다. 이 가려움증은 팔, 등, 다리에 나타날 수 있습니다. 출산 후 가려움증의 다른 원인은 스트레스, 특정 약물, 극한 온도에 노출된 피부, 섭취한 음식의 알레르겐 때문일 수 있습니다.

출산 후 두드러기를 경험하여 발생하는 기타 증상

또한 출산 후 두드러기 출현의 증상은 다음과 같습니다.
  • 가려운 느낌
  • 건조한 피부
  • 통증 또는 작열감에 대한 염증
  • 피부의 특정 부위가 매우 창백해짐
  • 피부 두꺼워짐
때때로 이 가려움증은 임신 3개월부터 느껴질 수 있습니다. 출산 5일 후 가려움증을 호소한 26세 여성의 경우가 그 예이다. 가려움증이 있는 부위는 복부에서 허벅지까지입니다. 이것은 실제로 임신 마지막 주부터 느꼈지만 그 당시에는 피부의 발적이나 염증과 같은 징후가 없었습니다. 연구 결과에 따르면 호르몬 외에도 출산 후 가려움증을 유발하는 또 다른 요인은 피부의 생리적 상태의 변화인 것으로 알려졌다. 여성의 몸, 특히 임신했을 때 배와 허벅지의 피부가 얼마나 탄력이 있는지 상상해 보십시오. 많은 사람들에게 피부는 실제로 원래 상태로 돌아갈 수 있으며 스트레치 마크. 그러나 어떤 사람들에게는 피부의 생리학적 상태의 이러한 급격한 변화가 출산 후 가려움증을 유발할 수 있습니다.

출산 후 가려움증은 위험하지 않습니다

출산 후 가려움증이 아무리 불편해도 위험하지 않습니다. 일반적으로 출산 후 가려움증이나 두드러기는 4-6주 후에 치유될 수 있습니다. 정말 심한 경우에는 전신에 영향을 주어 호흡을 억제하는 아나필락시성 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 그러나 이것은 매우 드뭅니다. 출산 후 가려움증의 대부분의 경우는 피부의 특정 부위에서만 발생합니다.

출산 후 가려움증 극복

물론 필요한 지원 시스템 이제 막 출산한 산모를 중심으로 정말 든든합니다. 신체의 모든 급격한 변화와 증가된 책임 외에도 주변의 지원도 똑같이 중요합니다. 눈에 보이기는 하지만 새 엄마의 정신 상태가 얼마나 취약한지 절대 과소평가하지 마십시오. 출산 후 가려움증을 느끼는 경우를 포함하여 가능한 한 편안하게 느끼도록 하십시오. 출산 후 가려움증을 다루는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 충분한 휴식을 취하세요

산모가 충분한 휴식을 취하는 것은 불가능하지 않습니다. 가장 가까운 사람과 차례를 바꿔 함께 아기를 돌보세요. 엄마의 일은 쉬지 않고 24시간 대기하는 것이 아니라는 뜻이다. 아기가 여전히 모유를 먹고 있더라도 엄마가 최적의 휴식을 취할 수 있도록 유축한 모유를 먹이는 것으로 속일 수 있습니다. 휴식은 어머니의 스트레스와 육체적 피로를 줄일 수 있습니다.

2. 냉찜질

출산 후 가려운 부위에 냉찜질을 해주세요. 이 방법은 가려운 부위를 긁고 싶은 충동을 분산시킬 수 있습니다.

3. 연고 바르기

의사와 상담한 경우 일반적으로 피부 가려움증을 완화할 수 있는 크림이나 연고 형태의 치료법을 처방합니다. 이것은 피부 부위의 자극을 완화할 수 있습니다.

4. 항히스타민제

국소 약물 외에도 항히스타민제와 항염증제를 복용하면 특정 피부 부위의 가려움증을 줄일 수 있습니다. 그러나 특히 아직 모유 수유 중인 경우 어떤 종류의 약을 복용하기에 안전한지 먼저 의사와 상의해야 한다는 것을 기억하십시오.

5. 많은 양의 수분 섭취

당신의 관심이 정말로 필요한 어린 아기가 있더라도 자신을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 아무리 바빠도 몸이 충분한 수분을 섭취하도록 하는 것을 잊지 마십시오. 특히 모유 수유 중인 엄마라면 더욱 그렇습니다. 새로운 엄마가 되는 것은 스트레스가 많은 상황에 매우 취약합니다. 아기를 함께 돌볼 수 있도록 주저하지 말고 주변 사람들에게 도움을 요청하십시오. 한 아이를 키우는 데 온 마을이 필요했다 그냥 헛소리처럼 들리지 않습니까? 스트레스와 화해하고, 몸에 주의를 기울이고, 이 새로운 일을 억지로 떠맡지 마십시오. 출산 후 가려움증은 다소 호르몬 변화의 결과입니다. 그러나 이것은 아마도 몸이 숨을 쉬고 진정하고 자신을 사랑하는 것을 잊지 말라는 경보일 것입니다.

SehatQ의 메모

  • 출산 후 팔, 등, 배, 허벅지, 발에 나타나는 두드러기나 가려움증은 호르몬 변화, 스트레스, 특정 약물 사용, 극한 온도 또는 날씨 온도, 음식 알레르기에 의해 발생할 수 있습니다.
  • 출산 후 두드러기의 증상은 가려움증, 건조한 피부, 피부에 타는 듯한 느낌, 피부가 두꺼워질 때까지 피부색이 매우 창백하게 변하는 것입니다.
  • 출산 후 가려운 피부를 치료하는 방법은 충분한 휴식을 취하고 냉찜질을 하고 의사의 연고와 항히스타민제를 사용하고 물을 많이 마시는 것입니다.