건강

아기가 먹는 데 어려움을 겪는 10가지 원인과 이를 극복하는 올바른 방법

아기가 먹기 힘들거나 식욕이 떨어지면 당연히 부모의 마음을 진정시키기 어렵습니다. 그러나 이와 같은 상황에 직면했을 때 즉시 절망하지 마십시오. 당황하기 보다는 아기가 밥을 먹지 않는 원인이 무엇인지, 이에 대해 적절하게 대처하는 방법을 분석해야 합니다. 먹기 힘든 이유가 아기가 아파서라면 증상도 알아야 하고 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 아이들이 먹고 싶어하지 않는다는 문제는 무시할 수 있는 문제가 아닙니다. 어린 아이는 성장과 발달에 영향을 미치는 영양소가 부족할 수 있기 때문입니다.

아기가 음식을 잘 먹지 못하는 이유

아기가 먹고 싶어하지 않는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 때때로 식욕이나 젖을 먹고 싶지 않은 것은 어린 아이에게 자연스러운 본능입니다. 이를 극복하기 위해서는 다음과 같이 아기가 섭식하기 어렵거나 모유 수유를 원하지 않는 일반적인 원인을 알아야 합니다.

1. 자연스러운 반응

사실 아기와 어린이는 이미 새로운 음식을 거부하는 본능이 있습니다. 따라서 부모는 새로운 음식을 조금씩 소개하거나 이미 친숙한 음식을 만들도록 권장합니다.

2. 공부하고 있다

일반적으로 식사에 어려움을 겪는 아기들은 식사 장소를 어지럽히거나 음식을 떨어뜨리는 경우가 많습니다. 이것은 9개월 이후부터 자립의 한 형태로 자주 나타나는 징후 중 하나입니다. 많은 아기들이 음식을 만지작거리면서 통제력을 보이기 시작합니다. 이것이 자녀의 성장에 중요한 부분임을 이해하는 동시에 자녀를 돕고 가르치는 데 인내심을 가지십시오.

3. 토, 구토, 역류

특히 아직 어린 아기의 경우 모유 수유 후 토하거나 약간 토하는 것은 정상입니다. 소화 시스템이 아직 발달 중이기 때문입니다. 역류 또는 아기 질식도 모유 수유 중에 발생할 수 있으며 일반적으로 12-14세에 사라집니다. 식사 중 구토의 경우 너무 빨리 먹는 것을 피하고 구토를 유발하는 질병의 다른 증상이 없는지 확인하십시오.

4. 음식을 거부하다

음식을 자주 거부하는 것도 주의해야 할 아기의 식사를 어렵게 하는 또 다른 원인입니다. 물론 이것은 부모의 인내심이 많이 필요합니다. 아기가 음식을 거부하는 데에는 피곤하거나 아프거나 그렇지 않은 등 다양한 이유가 있습니다. 분위기, 가득 차 있고 훨씬 더. 이 아기 수유 문제가 아기의 체중에 계속 영향을 미치면 즉시 의사와 상의하십시오.

5. 음식 선택기

까다로운 식사는 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있지만 일반적으로 몇 년 또는 평생 지속되지는 않습니다. 일반적으로 편식하는 사람들은 이가 나거나 새로운 음식을 시도할 준비가 되지 않았거나 식욕 부진과 같은 여러 가지 이유로 음식을 거부합니다.

6. 음식 알레르기 및 과민증

아기의 거의 88%가 가려움, 설사, 구토 또는 복통의 증상과 함께 음식 알레르기 문제를 경험합니다. 알레르기를 유발할 위험이 있는 식품에는 우유, 견과류, 계란, 콩, 밀, 조개류가 있습니다. 음식 과민증은 알레르기보다 더 흔한 불만입니다. 증상에는 팽만감, 위가 가득 차고 가벼운 복통이 포함될 수 있습니다. 이 상태는 아기가 식사를 어렵게 할 뿐만 아니라 더 까다롭게 만듭니다. 아기의 메뉴와 반응을 부지런히 모니터링하여 둘의 차이점을 알아보세요. 알레르기 불만에 대해 의사와 상의하고 알레르기 및 식품 과민증을 유발하는 식품을 피하십시오.

7. 복통

아기 5명 중 2명은 뚜렷한 이유 없이 지속적으로 배앓이 또는 울음으로 고통받습니다. 산통은 생후 3개월에 시작될 수 있으며 일반적으로 생후 3개월에 사라집니다. 산통이 발생하면 아기의 식욕과 빠는 능력은 영향을 받지 않습니다. 그러나 부모는 모유 수유 과정이 원활하게 진행될 수 있도록 아기를 진정시킬 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 아기가 계속 울면 역류, 토하거나 팽만감으로 인한 구토가 나타납니다. 아기에게 구토, 설사, 발열, 체중 감소 또는 혈변의 증상이 있으면 의사에게 연락하십시오. 이것은 산통의 일반적인 증상이 아니며 다른 질병의 징후일 수 있습니다.

8. 설사와 변비

설사는 구강 건조, 소변 또는 기저귀 감소, 눈물 없이 우는 것, 체중 감소, 무력감, 눈 주위의 다크 서클과 함께 탈수증을 유발할 수 있습니다. 이 모든 것은 아기의 의사가 의학적으로 추적해야 합니다. 유아의 변비는 일반적으로 소화 시스템의 움직임에 영향을 미칩니다. 출혈에 따른 변비의 증상은 즉시 의사와 상의해야 합니다. 소화 시스템의 상태가 좋지 않으면 아기가 식사를 하기 어렵고 모유 수유를 거부할 수 있습니다.

9. 건강에 해로운 음식 섭취에 익숙해지기

부모는 종종 자녀에게 패스트푸드나 탄산음료와 같은 성인용 음식을 주기를 원합니다. 이 습관은 건강에 해로운 식습관을 형성할 수 있으므로 아기는 건강한 음식을 주면 거부하고 먹기가 어려워집니다. 설탕, 소금, 지방이 많이 함유된 음식을 어린이에게 주지 마십시오.

10. 음식 감도

아기는 특정 음식 질감에 민감하거나 민감한 미각을 갖는 것과 같은 특정 음식에 민감한 것으로 분류되기 때문에 먹기가 어려울 수 있습니다. 아이들에게 민감한 음식의 종류를 강요하지 말고 아이들의 섭식 능력에 더 적합한 다른 대안을 찾으십시오.

밥 먹기 힘든 아기 대처법

영아의 식욕 감소에 대처하는 방법은 어린이마다 다릅니다. 그러나 아기의 식습관을 통해 이를 극복할 수 있습니다. 인도네시아 소아과 의사 협회(IDAI)에서 인용한 섭식에 어려움을 겪는 아기를 치료하기 위해 취할 수 있는 여러 접근 방식은 다음과 같습니다.

1. 다양한 음식 메뉴 만들기

아기에게 주는 다양한 음식은 아기들이 주는 보완적인 음식 메뉴에 지루해하지 않도록 하여 식욕을 높일 수 있습니다. 아기가 의사 소통에 초대될 수 있다면 아기가 좋아하는 음식과 싫어하는 음식 메뉴를 물어볼 수 있습니다. 아기가 아직 의사소통을 할 수 없다면, 아기가 먹을 때 행동을 관찰하고 일반적으로 아기가 좋아하는 음식을 기록해 두십시오. 다양한 맛의 다양한 과일과 채소로 매일의 음식 메뉴를 다양하게 만들어 아기가 먹고 싶어 하고 식욕을 돋울 수 있습니다.

2. 규칙적인 식사 일정을 따르십시오.

아기의 식욕을 증가시키기 위해서는 규칙적인 수유 일정도 중요합니다. IDAI에 따르면 최소 3시간의 식사 간격을 제공하면 아이들이 때가 되면 충분히 먹을 수 있도록 배고픔과 포만감의 순환을 일으키게 된다. 1일 이상적인 수유 횟수는 아기의 연령에 따라 1일 6~8회 정도입니다.

3. 우유를 너무 많이 주지 마세요

분유나 모유를 과도하게 먹이면 아기가 빨리 포만감을 느끼게 되어 식욕이 감소합니다. 예를 들어, 6-8개월 영유아는 보충 식품을 하루 2번, 모유를 하루 6번 먹이는 것이 좋습니다. 한편, 9~11개월 영유아는 보충식품 4배, 모유 4배 섭취가 권장된다. 그리고 12개월 이상의 어린이는 음식을 6번, 우유를 2번 먹이는 것이 좋습니다.

4. 아이들에게 음식에 대해 까다롭지 않게 가르친다

음식에 대해 까다롭지 않게 하여 아이들에게 좋은 식습관을 가르칩니다. 자녀에게 좋은 모범을 보여 이러한 좋은 습관을 가르칠 수 있습니다. 또한 아기가 어릴 때부터 다양한 맛을 인지할 수 있도록 고형분부터 다양한 음식을 주어 성장하면 식욕을 돋우십시오.

5. 쾌적한 식사 분위기 조성

자녀가 이러한 활동을 피하지 않도록 쾌적한 식사 분위기를 조성하십시오. 식사 시간을 기다리게 하려면 아기가 놀면서 먹도록 초대할 수 있습니다. 아기를 위해 다양한 색상, 모양, 맛의 다양한 음식을 제공하십시오. 아기가 먹으며 이야기를 하거나 지켜보며 먹게 하여 먹는 분위기가 무섭거나 지루하지 않게 할 수도 있습니다. 아기의 식사 문제가 오랫동안 어렵고 체중에 영향을 미치면 즉시 의사와 상담하십시오. 의사는 자녀의 상태에 대한 원인과 적절한 치료법을 찾아낼 것입니다. 적절한 취급은 어린이의 영양 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.