위식도 역류 질환 (GERD)는 최근 인기를 얻고 있는 질병입니다. 이 질병은 입과 위를 연결하는 신체 부위인 식도로 위산이 규칙적으로 올라갈 때 발생합니다. 자주 상승하거나 역류하는 위산은 식도 내벽을 자극할 수 있습니다. GERD를 치료하기 위해 약국에서 구입할 수 있는 GERD 약부터 이 질병의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 천연 성분에 이르기까지 선택할 수 있는 다양한 치료 방법이 있습니다.
약국 및 의사의 처방을 통한 GERD 약물
의사는 일반적으로 먼저 생활 습관을 바꾸고 약국에서 일반 의약품을 복용하도록 권장합니다. 몇 주 후에도 치료가 효과가 없으면 의사는 더 강력한 다른 약물이나 수술을 처방할 수 있습니다. 다음은 약국에서 구입할 수 있는 GERD 약물입니다.
1. 제산제
제산제는 GERD 증상을 빠르게 완화시킵니다. 그러나 제산제만으로는 위산으로 인해 염증이 생긴 식도를 치료할 수 없습니다. 제산제의 남용은 설사나 신장 문제와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 약은 의사의 처방전 없이 구입할 수 있습니다.
2. 시메티콘
시메티콘은 녹색 표시 약품이기 때문에 의사의 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있습니다. 이 약은 헛배부름과 트림과 같은 소화관의 과도한 가스로 인한 불편함과 통증을 줄이는 데 유용합니다. 의사의 진찰을 받기로 결정한 경우 일반적으로 GERD를 치료하기 위해 처방되는 약물 유형은 다음과 같습니다.
1. H-2 수용체 차단제
복잡한 이름 뒤에는 이 GERD 약물이 위산 생성을 줄이는 데 효과가 있습니다. 약제
H-2 수용체 차단제 제산제만큼 빠르게 작용하지는 않지만 이러한 약물의 효과는 더 오래 느낄 수 있고 최대 12시간 동안 위산 생성을 감소시킬 수 있습니다. 이러한 약물 중 일부는 의사가 처방할 수 있는 시메티딘, 파모티딘 및 니자티딘입니다.
2. 양성자 펌프 억제제 (PPI)
양성자 펌프 억제제 위산보다 더 강력한 위산을 차단하는 약물입니다.
H-2 수용체 차단제. 뿐만 아니라, 이 GERD 약물은 손상된 식도 조직이 치유될 시간을 줄 수도 있습니다. 유형
양성자 펌프 억제제 의사가 처방할 수 있는 란소프라졸, 오메프라졸 및 에소메프라졸입니다. [[관련기사]]
GERD를 자연스럽게 다루는 방법
식후 잠을 자면 위산이 상승하게 되므로 위식도 역류질환 치료제를 사용하는 것보다 자연치료법을 사용하는 것이 일반적입니다. 이러한 방식은 일반적으로 더 건강한 생활 방식의 변화와 관련이 있습니다.
1. 음식을 천천히 그리고 적당히
위가 매우 가득 차면 식도로 올라가는(역류) 위산의 양이 증가할 수 있습니다. 이러한 상황을 예상하려면 하루에 세 번 먹는 것보다 적게 먹되 더 자주 먹도록 노력해야 합니다. 또한 매 끼니 천천히 먹습니다.
2. 특정 유형의 음식 피하기
위산 역류를 유발할 수 있는 음식은 피해야 합니다. 이러한 유형의 음식에는 민트 잎, 지방이 많은 음식, 매운 음식, 토마토, 마늘, 양파, 커피, 차, 초콜릿 및 알코올이 포함됩니다. 이러한 음식을 규칙적으로 섭취하면 역류가 조절되는지 여부를 확인하기 위해 하나씩 줄인 다음 다시 한 번에 하나씩 먹도록 할 수 있습니다.
3. 탄산음료 멀리하기
탄산 음료는 트림을 많이 할 수 있습니다. 트림은 위산을 식도로 보낼 수 있음을 명심하십시오. GERD에 대처하는 동안 청량 음료 섭취를 피하십시오.
4. 식사 후 일어나 잠을 자지 않는다
일어설 때 중력은 위산이 식도로 올라가는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 식사 후 자는 습관과 취침 시간에 가까운 음식을 먹는 습관도 피해야 합니다. 잠자리에 들기 최소 3시간 전에 식사를 하십시오.
5. 식사 후 너무 빨리 움직이지 마십시오.
식사 후 몇 시간 동안은 격렬한 운동을 피하십시오. 저녁 식사 후 걷는 것은 괜찮지만 위산이 식도로 올라가는 것을 유발할 수 있으므로 더 격렬하거나 격렬한 운동은 피해야 합니다.
6. 잠자는 동안 머리를 몸보다 높게 위치
위산이 상승하는 것을 방지하기 위해 잠자는 동안 머리를 더 높이 두십시오. 정확히는 발에서 15-20cm 정도 떨어져 있습니다. 잠자는 동안 폼 패드를 사용하여 상체를 지지할 수 있습니다. 권장하지는 않지만 베개를 쌓아서 할 수도 있습니다.
7. 체중 유지
체중 증가는 하부 식도 괄약근을 지지하는 근육 구조를 늘려서 괄약근을 닫은 상태를 유지하는 압력을 감소시킬 수 있습니다. 이 상태는 위산 역류 및
속쓰림.
8. 금연
니코틴과 같은 담배의 내용물은 하부 식도 괄약근을 이완시켜 위산이 식도로 더 쉽게 이동할 수 있도록 합니다.
9. 복용 중인 약 확인
특정 유형의 약물은 하부 식도 괄약근을 이완시켜 잠재적으로 위산 역류를 유발할 수 있습니다. 비스포스포네이트와 같이 식도를 직접 자극할 수 있는 약물 유형도 있습니다. GERD를 피할 수 있도록 의사와 상의하여 대체 약물을 구하십시오. GERD 약에 대해 질문이 있는 경우 주저하지 말고 SehatQ 가족 건강 애플리케이션에서 의사에게 직접 문의하십시오. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요.
식후 잠을 자면 위산이 상승하게 되므로 위식도 역류질환 치료제를 사용하는 것보다 자연치료법을 사용하는 것이 일반적입니다. 이러한 방식은 일반적으로 더 건강한 생활 방식의 변화와 관련이 있습니다. 
