건강

나무 심기의 10가지 이점 및 팁

대기 오염은 이제 다양한 도시에서 사람들의 일상적인 음식이 되었습니다. 방치할 경우 대기오염은 장기간 신체의 건강을 해칠 수 있습니다. 따라서 환경의 대기 오염 문제를 극복하기 위한 실질적인 예방 조치가 필요합니다. 이것은 나무 심기의 이점을 더 이상 과소 평가할 수 없는 곳입니다. 나무를 심는 목적이 단기간에 바로 느껴지지 않을 수 있습니다. 그러나 이러한 노력은 앞으로 우리 아이들과 손주들이 깨끗한 공기와 질병으로부터 자유로운 환경에서 자랄 수 있도록 많은 도움이 될 것입니다. [[관련기사]]

건강과 환경을 위한 나무 심기의 이점

왜 우리는 나무를 심어야 합니까? 나무는 보기에 아름다운 식물일 뿐만 아니라 장기적으로 몸과 환경의 건강에도 많은 이점이 있습니다. 공기 정화에서 스트레스 해소에 이르기까지 나무를 심으면 많은 이점이 있습니다. 건강과 환경에 좋은 나무를 심는 것의 이점은 다음과 같습니다.

1. 공기를 더 신선하게

나무를 심는 것의 장점 중 하나는 공기를 상쾌하게 하는 것인데 나무를 심는 목적이 무엇이냐는 질문을 받는다. 가장 먼저 떠오르는 대답은 공기를 상쾌하게 하는 것입니다. 나무는 지구상의 공기 정화 장치입니다. 나무는 잎과 줄기로 공기 중의 유해 가스와 성분을 흡수한 다음 산소를 방출하여 우리가 호흡할 수 있도록 도와줍니다. 대도시에서 나무는 일반적으로 질소 산화물, 오존 및 일산화탄소와 같은 차량에서 생성되는 오염 가스를 흡수합니다. 또한 먼지 및 기타 연기가 제거됩니다.

2. 정신 건강 유지

집 주변에 나무를 심는 것의 이점은 심리적 건강을 유지할 수 있습니다. 그늘진 곳과 나무가 많은 곳에 사는 것이 정신 건강에 좋습니다. 자연에 더 가까이 가면 인지 능력이 향상되고 스트레스를 줄일 수 있습니다.

3. 피부에 대한 UV 노출 감소

태양 노출이 풍부한 인도네시아와 같은 열대 국가에서는 한 가지 위험이 증가합니다. 즉, 자외선에 대한 높은 노출입니다. 사실, 피부의 빛에 지속적으로 노출되면 피부암의 위험이 증가할 수 있습니다. 나무는 UVB 광선에 대한 노출을 50% 줄이고 이러한 광선에 의해 부정적인 영향을 받을 위험을 줄일 수 있습니다.

4. 기후 변화의 영향 감소

기후 변화의 원인 중 하나는 공기 중 이산화탄소의 양입니다. 나무는 수치를 크게 낮추고 공기 중으로 산소를 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 나무는 기후 변화를 방지하는 것 외에도 실제로 우리가 생존하는 데 도움이 되었습니다.

5. 수질오염 방지

나무를 심으면 수질 오염을 예방할 수 있으며 폭우나 폭풍우가 치는 동안 땅에 떨어지는 물은 인과 질소의 형태로 오염 물질을 운반할 위험이 있습니다. 나무가 없으면 이러한 오염 물질은 여과 없이 바다로 직접 흘러 들어갈 것입니다. 한편, 나무를 많이 심으면 떨어지는 빗물이 걸러져 땅으로 스며들 수 있습니다. 그래야 바다가 오염되지 않습니다.

6. 지하수 매장량 증가

나무는 토양에 저장된 물이 너무 빨리 증발하지 않도록 보호할 수 있습니다. 따라서 지하수 매장량을 유지할 수 있습니다. 또한, 나무는 매주 15갤런의 물만 필요로 하지만 하루에 200-450갤런의 물을 생산하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 생물의 개체수 유지

하나의 나무 줄기는 새, 곤충, 파충류, 균류 및 기타 식물에 이르기까지 수십 또는 수백 가지 유형의 생물의 집이 될 수 있습니다. 나무가 없으면 이 생물들은 집을 잃게 됩니다.

8. 홍수 방지

최근에는 홍수 소식이 항상 화면을 장식하고 있습니다. 많은 사람들이 이 재난의 영향을 받았고 재산을 잃어야만 했습니다. 따라서 지금부터 홍수 방지 대책이 필요합니다. 홍수를 예방하는 것은 우리 모두의 책임입니다. 쓰레기를 버리지 않고 최소한 자신의 마당에 나무를 심는 것과 같은 간단한 단계부터 시작할 수 있습니다. 또한 강변 지역에 나무를 심으면 홍수 수위를 최대 20%까지 줄일 수 있다고 명시되어 있습니다.

9. 토양 침식 방지

산사태를 유발하는 토양 침식을 방지하는 것 외에 나무를 심는 목적은 무엇입니까? 나무가 없는 건조하고 건조하고 바람이 잘 통하는 땅은 비가 오는 동안 엄청난 수압을 받으면 쉽게 무너집니다. 나무가 있으면 폭우로 인한 수압이 땅에 닿기 전에 줄어들 수 있고 과도한 물은 뿌리에 흡수됩니다. 산사태의 위험이 낮습니다.

10. 에너지 절약

나무를 심는 것은 에너지를 절약하는 하나의 솔루션입니다. 나무는 공기를 더 신선하고 시원하게 만들어 공해를 줄일 수 있기 때문입니다. 이러한 이점은 많은 양의 에너지를 필요로 하는 팬에 에어컨(AC)과 같은 전자 장치의 사용을 줄일 수 있습니다. 지구 온난화 현상으로 지구의 기온이 상승하고 있는 것으로 알려져 있으므로 에너지 절약 대책이 필요합니다. 더 읽어보기: 대기 오염으로 인한 ARI 예방 방법 알아보기

마당에 나무를 심는 방법

나무 심기의 이점을 알게 된 후 이제 집에서 하고 싶습니까? 그렇다면 정원 가꾸기 요령과 마당에 나무 심기를 시도해 볼 가치가 있습니다.

1. 나무를 심는 목적이 무엇인지 결정

나무를 심는 목적은 나중에 어떤 식물을 심고 싶은지 알 수 있도록 먼저 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 스트레스를 풀고 여가 시간을 채우기 위해 나무를 심는 것이 목표라면 다양한 관상용 식물을 심을 수 있습니다. 그러나 과일이나 채소를 생산하기 위해 원예를 시작하려는 경우 토마토, 양파 또는 기타 채소와 같은 나무를 심는 것이 올바른 선택이 될 것입니다. 나무를 심는 명확한 목적은 또한 기존 공간이나 마당에 맞는 모든 요구 사항을 보다 쉽게 ​​준비하는 데 도움이 됩니다.

2. 정원 가꾸기 공간 마련하기

가드닝을 시작하기 전에 가장 먼저 고려해야 할 것은 나무를 심을 공간이나 마당을 준비하는 것입니다. 큰 마당이 필요하지 않으며, 나무를 심을 작은 마당이나 식물 용기만 준비하면 됩니다. 가드닝 공간을 준비할 때 방의 일조량과 마당에서 사용할 수 있는 수원에도 주의를 기울이십시오.

3. 올바른 종자 선택

정원 가꾸기에 성공하려면 자신이 살고 있는 환경에 맞는 특정 시기와 기상 조건에 어떤 식물 씨앗이 심기에 적합한지 이해해야 합니다. 발코니나 옥상이 원예 공간인 경우 포도나무를 선택하십시오. 이 덩굴은 특정 시간에 과도한 햇빛의 강도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이제 막 정원 가꾸기를 시작하는 경우 비교적 쉽게 심을 수 있는 다양한 색상과 유형의 관상용 식물을 선택하십시오. 꽃 외에도 토마토, 콩, 양파, 무와 같은 일부 식물이 올바른 선택이 될 수 있습니다.

4. 정기적인 유지 관리 적용

아름답고 건강한 식물을 생산하려면 원예 인내가 필요합니다. 식물의 순환을 유지하기 위해 시든 잎이나 마른 부분을 정기적으로 다듬어야 합니다. 정원이나 마당이 젖을 정도로 물을 너무 많이 내리지 마십시오. 식물이 더 건강하게 자랄 수 있도록 비료를 바꾸거나 비료를 주는 일에 부지런하십시오. 더 읽어보기: 건강한 환경의 특성과 유지 방법

SehatQ의 메모

나무를 심으면 장단기적으로 얻을 수 있는 많은 이점이 있습니다. 대량 심기를 기다리지 마십시오. 이 긍정적인 활동은 우리가 살고 있는 환경에서 먼저 나무 한 그루를 심는 것으로부터 시작될 수 있습니다. 정기적으로 해준다면 우리는 자신도 모르게 우리 가족과 주변 환경을 위해 더 고요하고 아름답고 건강해지는 환경에 기여한 것입니다. 나무가 주는 혜택과 건강을 위한 깨끗한 환경에 대해 의사와 직접 상담을 원하시면SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅.

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