자연스럽게 미스 V를 닫는 방법
미스브이를 자연스럽게 닫는 방법이 섹스 중 쾌감을 더할 수 있다는 것이 사실인가요? 대답은 예일 수도 있고 아니요일 수도 있습니다. 그 이유는 신체적 조건과 질 건강 외에도 이러한 감정은 심리적인 측면을 포함한 많은 요인의 영향을 받을 수 있기 때문입니다. 하지만 물론 미스 브이를 더 물게 만드는 자연스러운 방법을 시도하고 싶다면 나쁠 것은 없다. 아래 단계는 질이 더 건강해지는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
자연적으로 질을 조이는 방법 중 하나는 케겔 운동을 하는 것입니다. 1. 케겔 운동
케겔 운동은 질 부위에서 직장까지의 근육을 포함하여 골반저 근육을 조이는 데 도움이 될 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.- 올바른 근육을 찾으십시오. 비결은 소변을 볼 때 중간에 멈추는 것입니다. 소변이 나오지 않으면 올바른 근육을 찾은 것입니다.
- 똑바로 누워.
- 소변을 참는 데 사용하는 것과 동일한 근육을 조입니다. 5초 동안 유지한 다음 5초 동안 이완합니다.
- 위의 단계를 5회 이상 반복합니다.
2. 골반 운동
질 근육을 단련하기 위해 아래의 골반 운동을 할 수도 있습니다.- 어깨와 엉덩이가 벽에 닿도록 똑바로 선다.
- 무릎이 이완되었는지 확인하십시오.
- 배꼽을 척추 쪽으로 당기면서 등이 벽에 단단히 고정되도록 합니다.
- 이 동작을 4초간 수행한 후 손을 뗍니다.
- 세트당 10회까지 하루 5회 반복합니다.
3. 녹색 채소 먹기
시금치와 케일과 같은 녹색 잎 채소에는 질 부위의 근육을 포함한 근육에 매우 건강한 비타민 E, 마그네슘 및 칼슘이 포함되어 있습니다. 정기적으로 녹색 채소를 섭취하면 질로 가는 혈류를 증가시키고 질 건조증을 극복하는 데 도움이 됩니다. 이 단계는 섹스 중 여성의 즐거움을 높이는 데 도움이 됩니다.4. 아보카도 먹기
많은 사람들이 알지 못합니다. 이 과일 하나가 질을 조이는 자연스러운 방법일 수도 있습니다. 이러한 이점은 건강한 지방, 비타민 B-6 및 칼륨과 같은 다양한 함량에서 얻을 수 있습니다. 이러한 영양소를 충분한 양으로 섭취하면 질의 체액 생성과 체내 에스트로겐 호르몬 수치를 증가시켜 각성 또는 성욕을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 아보카도는 질벽을 강화하고 성공적인 IVF 프로그램의 가능성을 높일 수도 있습니다. 또한 읽기:IVF 절차에 대한 정보
사과를 먹으면 질을 조이는 데 도움이 될 수 있다고 여겨집니다. 5. 사과 먹기
질을 직접 조일 수는 없지만 사과는 여전히 당신과 당신의 파트너의 성적 만족도를 높일 수 있습니다. 이것은 이 과일에 성욕 증가, 질액 생성 및 오르가즘 능력을 유발할 수 있는 화합물인 플로리진이 포함되어 있기 때문입니다.6. 대두 섭취 늘리기
대두에는 체내 에스트로겐 호르몬과 유사한 구조와 기능을 가진 식물성 에스트로겐이 함유되어 있습니다.이 성분은 질 건조를 완화하고 생식기 부위로의 혈류를 증가시켜 해당 부위의 피부가 건강하게 유지될 수 있도록 도와줍니다. 대두는 또한 친수성입니다. 즉, 대두를 섭취하면 질 근육을 포함한 신체 근육이 더 많은 수분을 보유할 수 있으므로 건조하지 않고 탄력을 유지할 수 있습니다.
