건강

거짓 수축과 실제 수축, 차이점은 무엇입니까?

거짓 수축 또는 브랙스톤 힉스 임신 마지막 삼 분기 동안 나타나는 감각 중 하나입니다. 그렇다면 가짜 수축과 실제 수축의 차이점은 무엇입니까?

거짓 수축의 정의

가짜 수축과 실제 수축의 차이를 알기 전에 이러한 수축은 실제 노동 과정에 대한 신체의 시뮬레이션된 메커니즘의 표현입니다. 많은 여성들은 이것을 스스로 나타났다가 사라질 수 있는 복부의 "조임"으로 설명합니다. 때때로 이러한 수축은 경미한 생리통처럼 느껴집니다. 일반적으로 수축은 재태 연령이 임신 3분기이거나 가장 빠른 임신 2분기에 느껴지기 시작합니다. 정확히 말하면 이러한 수축은 임신 30주에 접어든 이후에 자주 나타납니다. 그렇다면 거짓 수축 후 출산은 며칠입니까? 대답은 임신 37주 이상이거나 약 49일에서 70일 사이인 경우 귀하입니다. 때때로 불편하기는 하지만 이러한 유형의 수축은 분만 시작 또는 자궁경부 개방의 징후가 아닙니다. [[관련글]] 가짜 수축과 진짜 수축의 차이를 쉽게 이해하기 위해서는 그 특징을 알아야 합니다 브랙스톤 힉스 . 사실, 이러한 잘못된 진통 수축은 자궁 근육을 조이는 데 유용합니다. 또한 태반으로의 혈류가 원활해지고 있습니다. 이 한 번의 수축은 또한 자궁 경부를 더 얇고 부드럽게 만듭니다. 이것이 육체가 노동을 준비하는 방식입니다. 따라서 종종 잘못된 수축은 진통이 가까워지고 있다는 신호입니까? 항상 그런 것은 아니지만 이것은 몸이 출산을 준비하고 있음을 의미합니다. 이것은 또한 호르몬 옥시토신, 에스트로겐 및 프로게스테론의 증가에 의해 뒷받침됩니다. 또한 태아가 자궁에서 자라면서 늘어나는 자궁도 이 상태의 발병을 유발합니다. 이 설명은 국립 생명 공학 정보 센터(National Center for Biotechnology Information)에서 발표한 연구에도 나와 있습니다.

잘못된 수축의 징후

많은 경우, 특히 처음 임신한 사람들은 이러한 수축을 진통의 신호로 잘못 해석하는 경우가 많습니다. 조산을 강요할 경우, 아기가 조산하여 잠재적으로 아기와 산모의 안전을 위협할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 다음과 같은 특성을 식별해 보겠습니다.
  • 너무 고통스럽지 않습니다.
  • 정기적으로 발생하지 않습니다.
  • 활동이나 위치 변경으로 인해 중지될 수 있습니다.
  • 오래 지속되지 않았습니다.
  • 시간이 지나도 강해지지 않습니다.
  • 혈흔을 일으키지 않습니다.
더 명확하고 딜레마를 일으키지 않으려면 이것에 대해 가짜 수축과 실제 수축의 차이점을 비교하십시오.

가짜 수축과 실제 수축의 차이점

당신이 느끼는 수축이 진짜인지 아닌지 알아보기 위해 다음은 가짜 수축과 실제 수축의 차이점 중 일부입니다.
  • 수축 빈도. 브랙스톤 힉스 불규칙적으로 발생하는 수축으로 한 수축과 다음 수축 사이에 시간이 가깝지 않습니다. 원래 수축은 일반적으로 주기적으로 발생하며 약 30~70초 동안 지속됩니다.

  • 위치 영향. 잘못된 수축은 일반적으로 자세나 활동을 변경할 때 멈출 수 있습니다. 다양한 자세와 활동을 바꿔도 원래 ​​수축은 계속되는 반면.

  • 수축력. 브랙스톤 힉스 일반적으로 약하게 느껴지고 시간이 지남에 따라 강화되지 않습니다. 또는 처음에는 강화되다가 저절로 약해질 수 있습니다. 한편, 원래 수축의 통증은 시간이 지남에 따라 더 강해질 것입니다.

  • 수축점. 거짓 수축은 일반적으로 복부 또는 골반 앞쪽에서만 느껴집니다. 원래 수축은 허리에서 배의 앞쪽, 뒤쪽으로 더 강렬하게 발생합니다.
의심스러운 경우 의사나 조산사에게 연락하여 경험하고 있는 수축 증상에 대해 상의하십시오. 마찬가지로 수축에 다음이 동반되는 경우:
  • 산전 (질 출혈).
  • 자궁에서 어떤 종류의 액체가 파열되거나 배출됩니다.
  • 1시간 동안 5분마다 강한 수축.
  • 그 후의 수축은 참을 수 없었습니다.
  • 아기의 움직임 변화(2시간마다 10번 미만).
  • 임신 37주 이전의 진통 수축의 증상.
그렇다면 효과를 줄이는 방법은 없을까요? 브랙스톤 힉스 이것?

가짜 수축의 영향을 다루는 방법

브랙스톤 힉스 일반적으로 저절로 사라지고 정상입니다. 그러나 발생하는 증상이 불편하면 이러한 유형의 수축의 영향을 줄이기 위해 다음 팁을 수행할 수 있습니다.
  • 일어나거나, 자거나, 작은 산책을 하는 것과 같은 자세와 활동을 변경합니다.
  • 따뜻한 목욕을 하거나 음악을 들으며 휴식을 취하십시오.
  • 수축된 복부를 가볍게 마사지합니다.
  • 차, 우유와 같은 따뜻한 물을 마신다.
  • 탈수를 줄이기 위해 물을 계속 마시십시오.

거짓 수축과 실제 수축 사이의 지속 거리

이 두 가지 유형의 수축 사이에서 "가짜 수축과 실제 수축 사이의 간격이 얼마나 되나요?"라는 질문이 발생합니다. 일반적으로 이 상태는 불규칙한 간격으로 30초 미만에서 약 2분 이내에 발생하는 가변 시간 동안 지속됩니다. 원래 수축은 일반적으로 약 30~70초 지속되지만 수축 사이의 간격은 규칙적이며 시간이 지남에 따라 짧아집니다. 원래 수축에서는 배턱이 안정적으로 느껴지고 분만 시간이 가까워질수록 더 자주 나타나며 더 무겁고 오래 지속됩니다. 임신 중 잘못된 수축이 발생하더라도 이는 정상이며 걱정할 사항이 아니므로 걱정할 필요가 없습니다. 이러한 수축으로 인해 불편함을 느낀다면 더 많은 휴식을 취하거나, 따뜻한 목욕을 하거나, 임산부의 마사지를 받거나, 집 주변을 산책하는 등 가벼운 운동을 함으로써 완화할 수 있습니다.

잘못된 수축을 경험할 때해야 할 일

잘못된 수축을 경험할 때해야 할 일은 무엇입니까? 정지 상태나 잠자는 상태에서도 갑자기 느껴지면 몸의 위치를 ​​바꾸십시오. 당신은 또한 작은 산책을 시도할 수 있습니다. 그 후에는 따뜻한 물이나 차를 한 잔 마시거나 음식을 조금씩 먹으면서 불편함을 극복할 수 있습니다. 또한 위장의 감각이 가라 앉도록 다음과 같은 방법을 할 수도 있습니다.
  • 활동적이라고 느끼면 즉시 휴식을 취하십시오.
  • 누워서 심호흡을 하여 공황을 줄이고 임산부의 몸과 마음에 편안함을 줍니다.
  • 20~30분간의 따뜻한 목욕은 임산부의 몸도 이완시켜준다.

SehatQ의 메모

잘못된 수축은 신체가 진통을 준비할 때입니다. 종종 출산 전 수축과 구별하기 어렵지만, 사실 이 상태는 특히 강도의 빈도와 강도 측면에서 독특한 특징을 가지고 있습니다. 출산의 징후를 느끼면 즉시 가까운 병원이나 분만센터를 방문하여 산부인과 의사에게 연락하십시오. 출산 준비에 관해 더 궁금한 사항이 있으시면 담당 의사에게 직접 문의할 수도 있습니다. HealthyQ 가족 건강 앱 무료로. 지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서. [[관련기사]]