건강

뜨거운 눈, 원인과 극복 방법은?

뜨거운 눈은 환자에게 불편함을 줄 수 있습니다. 이 상태는 경미한 자극에서 즉시 치료가 필요한 응급 상황에 이르기까지 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 뜨거운 눈은 가려움증, 통증 또는 분비물과 같은 다른 증상을 동반할 수도 있습니다. 해결 방법을 논의하기 전에 먼저 안구건조증의 원인을 이해하는 것이 좋습니다.

뜨거운 눈의 원인

눈이 뜨거워지는 여러 가지 가능한 원인은 다음과 같습니다.

1. 화학물질에 대한 노출

샴푸, 비누, 향수, 염소, 자외선 차단제, 메이크업 또는 세제와 같은 화학 물질에 노출되면 눈이 뜨거워질 수 있습니다. 열뿐만 아니라 눈이 아프고 붉어지며 눈물이 날 수 있습니다.

2. 콘택트렌즈 사용

콘택트렌즈를 올바르게 착용해야 합니다 콘택트렌즈를 장기간 착용하면 눈이 따갑거나 따끔거릴 수 있습니다. 특히 사용하는 콘택트 렌즈는 거의 세척하지 않아 눈에도 자극이 생길 수 있습니다.

3. 환경 자극

뜨거운 눈은 연기, 먼지, 꽃가루 또는 애완 동물의 비듬과 같은 환경 요인이 눈에 들어갈 때 발생할 수 있습니다. 매운 음식을 먹은 후 실수로 손으로 눈을 만지면 눈이 화상을 입을 수 있습니다.

4. 햇볕에 탐

태양의 자외선에 과도하게 노출되면 눈에 화상을 입을 수 있습니다. 또한 빛에 대한 민감성, 눈의 통증, 눈물, 모래가 있는 것 같은 눈, 후광의 존재를 포함하여 느낄 수 있는 다른 증상입니다.

5. 눈의 피로

밝은 화면을 본 후 눈이 뜨거워지면 눈의 피로를 의심할 수 있습니다. 작열감 외에도 복시, 눈물, 안구 건조 및 빛에 대한 과민증이 나타날 수 있습니다. 이 상태는 장거리 운전을 하거나 건조한 공기에 노출된 후에도 발생할 수 있습니다.

6. 안구건조증

안구건조증은 눈물샘이 충분한 눈물을 생성하지 못하여 눈이 뜨겁고 아프고 붉어지는 경우 발생할 수 있습니다. 눈꺼풀이 무거워지고 시야가 흐려질 수도 있습니다. 또한 잦은 기기 시청으로 인한 피로로 인해 안구건조증이 생기기도 합니다.

7. 안검염

안검염은 뜨겁고 아픈 눈을 유발할 수 있습니다. 안검염은 세균 감염으로 인한 눈꺼풀의 염증입니다. 이 상태는 눈꺼풀 기저부의 비늘 모양의 피부, 붉고 뜨겁고 눈이 부어 시야를 방해할 수 있는 것이 특징입니다.

8. 결막염

결막염은 결막의 염증 또는 눈의 흰 부분을 덮고 있는 얇고 투명한 층입니다. 이 전염병은 바이러스 또는 박테리아 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 눈이 타는 것 외에도 눈에 통증을 느낄 수 있습니다.

9. 안구 주사

안구 주사는 눈꺼풀에 염증을 일으키는 상태입니다. 이 상태는 통증과 빛에 대한 민감성을 유발할 수 있습니다. 안구 주사의 심한 경우 환자는 시력을 잃을 수 있습니다.

10. 익상편

익상편은 눈의 흰 부분에 다육질 조직이 자라는 것입니다. 이 상태는 안구 건조와 자외선의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다. 익상편은 뜨겁고, 가렵고, 붉어지고, 부어오른 눈을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 조직 성장이 각막을 덮도록 확장될 수 있습니다. [[관련기사]]

뜨거운 눈을 다루는 방법

눈이 뜨거워지면 환자의 일상 활동이 중단될 수 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 집에서 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
  • 자극제를 제거하고 눈의 염증이나 건조를 줄이기 위해 따뜻한 물로 눈꺼풀을 헹굽니다.
  • 따뜻한 물에 천을 적신 다음 몇 분 동안 감고 있는 눈 위에 올려 놓습니다.
  • 물을 더 많이 마셔 눈의 수분을 늘리고 건조함을 줄이십시오.
  • 잠시 동안 화면을 응시하지 않고 눈을 쉬십시오. 잦은 회의, 모니터 화면 보기 등 일상적인 활동에 스마트폰을 자주 사용하는 경우 이렇게 할 것으로 예상됩니다. 규칙 20분마다 멈추고 20초 동안 20피트 또는 6미터 거리를 바라보는 것입니다.
  • 태양과 바람을 보호하기 위해 여행 시 선글라스를 착용하십시오.
  • 건조하고 뜨거운 눈을 완화하기 위해 연어, 참치, 정어리와 같은 오메가-3를 더 많이 섭취하십시오.
  • 켜다 가습기 습도를 높이려면.
  • 오이 슬라이스를 눈 위에 올려놓으면 시원함을 느낄 수 있습니다.
눈 상태가 나아지지 않거나 악화되면 즉시 안과 의사와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 뜨거운 눈에 대한 추가 논의를 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .