건강

진심으로 사랑하는 법, 비밀을 밝혀라!

특히 과거 누군가에게 상처를 받은 후 모든 사람이 다시 사랑에 빠질 수 있는 것은 아닙니다. 그러나 새로운 사람들에게 마음을 다시 열고 싶은 분들을 위해 시도할 수 있는 누군가를 사랑하는 방법에 대한 다음 팁. 진정한 사랑은 누군가를 행복하게 만듭니다. 특히 사랑하는 사람이 같은 감정을 가지고 있다면 더욱 그렇습니다. 그러나 어떤 사람들에게는 사랑이 실제로 무력감을 느끼게 하고 삶의 목표를 달성하는 데 덜 집중하며 상처받는 것을 두려워하게 만듭니다. 사랑받을 자격이 없다고 느끼기 때문에 사랑에 빠지는 것을 두려워하는 사람들도 있습니다. 이 평가는 일반적으로 사람의 잠재 의식에 들어가 제거하기 어려운 과거 경험이나 외상에서 얻습니다. 이유가 무엇이든 이따금 마음가짐을 바꾸고 싶거나 하루를 시작하고 누군가와 사랑에 빠지기 위해 자신에게 도전하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 어떻게?

단순히 누군가를 사랑하는 방법

심리학 연구에서 사랑에 빠지기 위해서는 세 가지를 경험해야 합니다. 첨부 파일, 돌보는, 그리고 친밀. 첨부 파일 다른 사람들과의 관심과 신체적 접촉의 필요성, 돌보는 다른 사람과 공감하는 반면, 친밀 의견을 나누고 좋아하며 심지어 사랑하는 사람에게 감정을 쏟아붓기도 합니다. 실제로 누군가를 사랑하는 방법에는 다소 복잡한 측면이 많이 포함됩니다. 그러나 할 수 있는 몇 가지 일반적인 팁은 다음과 같습니다.

1. 과거의 실패는 잊어라

방금 마음이 상했다면 다시 사랑에 빠지는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 현재 살고 있는 모든 순간을 즐기고 새로운 사람들이 마음에 올 가능성에 마음을 열어 자신의 감정을 통제할 수 있도록 하십시오. 과거에서 벗어날 수 있으려면 자신과 자신에게 상처를 준 다른 사람들도 용서해야 합니다. 원한이나 후회를 품고 있으면 이상적인 파트너를 갖는 것을 포함하여 미래에 더 나은 기회를 얻을 수 없습니다.

2. 전 애인과 비교하지 마라

헤어진 후 새로운 사람을 만나면 비교하는 경향이 있다. 이러한 태도는 과거의 실망을 떠올리게 하고 당신을 떠난 전 애인보다 더 나은 사람이 없다고 생각하게 만들기 때문에 유지해서는 안 됩니다. 누군가를 사랑하는 가장 간단한 방법은 있는 그대로의 관계를 살고 천천히 알아가려고 노력하는 것입니다. 또한 완벽한 사람은 없지만 있는 그대로 받아들이는 한 파트너에게 이상적인 사람이 있다는 것을 기억하십시오.

3. 긍정적으로 생각하라

당신이 좌초했다고 해서 모든 관계가 똑같이 비극적으로 끝나는 것은 아닙니다. 마음을 열고 언젠가는 원하는 파트너와 진정한 행복을 찾을 수 있다고 긍정적으로 생각하십시오.

4. 유사점 찾기

공통점을 찾는 것은 새로운 사람들과 가까워지는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 일반적으로 사람은 같은 취미나 같은 종교와 같이 자신과 공통점이 있는 다른 사람들을 좋아할 것입니다. 이상적인 파트너의 기준이나 예에 맞는 사람이 있다면 그에게 마음을 열어보십시오.

5. 더 많은 시간을 함께 보내라

자바 속담에 "witing tresno jalaran soko kulino"는 사랑이 습관에서 태어난다는 의미입니다. 함께 점심을 먹거나 생각을 나누는 등 둘이서 보내는 시간이 많을수록 사랑에 빠질 확률이 높아진다.

6. 자신을 비난하지 마세요

이별을 겪을 때 자신을 탓할 생각을 하게 될 수도 있습니다. 이것은 확실히 매우 건강에 좋지 않으며 프로세스를 복잡하게 만들 수 있습니다.이동. 그 결과 여러 번 상처를 받고 부정적인 감정에만 집중하게 됩니다. 당신의 사랑 이야기가 끝나야 한다면 그것은 당신만이 아니라는 것을 의미합니다. 과거에 일어난 일의 원인이 무엇이든, 그냥 가십시오. 더 나아지고 같은 구멍에 빠지지 않도록 교훈으로 삼으십시오.

7. 전 애인의 추억을 버려라

전 애인에 대한 나쁜 기억에서 마음과 정신을 비우는 것 외에도 방을 청소하는 것도 좋은 생각입니다. 예를 들어, 전 애인을 생각나게 하는 물건이나 사진을 없애십시오. 이것은 더 나은 낭만적 인 관계를 향한 좋은 단계입니다. 전 애인이 준 아이템을 모아서 더 필요한 사람에게 줄 수 있습니다. 그에게 주어진 카드와 편지를 버리는 것을 잊지 마십시오. 전 애인의 소지품을 집에 두고 왔다가 반품하고 싶다면 택배로 보내는 것이 좋습니다.온라인으로아니면 그냥 그의 집 앞에 두십시오. 당신은 또한 당신의 전 친구에게 그것을 줄 것을 요청할 수 있습니다. 가능하면 헤어진 연인과 다시 만날 필요는 없다. 대면해야 하는 경우에도 비통한 마음을 처리하는 가장 좋은 방법을 방해하지 않도록 가능한 한 짧은 시간 동안 회의를 유지하십시오.

8. 재미있는 활동하기

가족, 친한 친구 또는 새로운 연인과 좋은 시간을 보낼 수 있습니다. 쇼핑을 하거나 미식 투어를 하는 것도 기분을 고양시키는 활동 중 하나일 수 있습니다. 또한 에너지를 새로운 취미에 집중할 수 있습니다. 예를 들어, 친구와 시간 보내기, 요리 교실, 사진 촬영 또는 특정 커뮤니티 가입. 바쁘게 지내십시오. 그러나 명심해야 할 한 가지가 있습니다. 오래된 기억에서 벗어나고 싶다고 해서 바쁜 삶이 스스로에게 부담이 되지 않도록 하십시오. [[관련글]] 어떤 사람들에게는 사랑에 빠지는 것이 즐거운 일이기 때문에 그들의 감정이 피어납니다. 그러나 다른 사람들에게는 이 꽃 같은 경험이 몸을 떨게 하고 심지어 불안을 불러일으키기까지 합니다. 일부 다른 필로포비아 환자들에게 그들이 느끼는 트라우마는 파트너가 아니라 가족에게 상처를 주는 문제입니다. 어렸을 때 부모에게 버림받고 사랑을 받지 못한 성인은 사랑에 대해 긍정적인 견해를 갖지 않을 가능성이 더 높습니다. 이것들은 당신이 할 수 있는 누군가를 사랑하는 몇 가지 간단한 방법입니다. 다시 사랑에 빠질 준비 되셨나요?