건강

브리지 스포츠, 치매를 예방할 수 있는 두뇌 운동

스포츠 다리 단순히 재미로 카드 놀이를 하는 곳이 아닙니다. 이 활동은 기회를 보고 전략을 개발하는 선견지명이 필요한 세계에서 인정하는 스포츠 중 하나이며, 이는 분명히 선수의 두뇌를 날카롭게 할 것입니다. 스포츠로서, 다리 1958년부터 창설된 세계교량연맹(WBF) 산하 대피소. 한편 인도네시아에서는 스포츠 국가대표 선수들이 다리 Joint라는 모 조직의 우산 아래 다리 1953년에 존재하고 1960년에 WBF에 가입한 인도네시아 전역(GABSI).

스포츠 다리 팀에서 플레이

1:1로 할 수 있는 체스와는 다른 스포츠 다리 2명으로 구성된 팀이 수행해야 합니다. 한 게임은 2팀이 따라야 하므로 4명의 플레이어가 있습니다. (플레이어), 팀의 각 플레이어는 서로 반대편에 앉아 남북 및 동서 팀을 형성합니다. 인도네시아에서는 스포츠 다리 2018년 아시안 게임에서 그 인기의 절정에 도달한 것처럼. 당시 국내 최고 갑부이자 운동선수였던 마이클 밤방 하토노(Michael Bambang Hartono)는 다리 국가 대표팀은 이 스포츠에서 동메달을 획득했습니다. 인도네시아에서는 덜 인기가 있지만 이미 이 스포츠의 세계 챔피언인 Eddy Manopo와 (후기) Henky Lasut이 있습니다. Red-White 선수 듀오는 2014년 Bridge World Championships에서 최고가 되었습니다.

스포츠를 하는 방법 다리?

브리지 스포츠는 조커 카드 없이 플레이됩니다. 스포츠 다리 사용하여 연주 갑판 52장의 카드로 구성된 표준(조커 제외). 원칙적으로 이 게임은 세 부분으로 구성됩니다.
  • 경매 (경매): 플레이어가 입찰을 하는 단계 (매기다) 플레이어 중 한 명부터 시작하여 시계 방향으로 교대로 계속됩니다.
  • 연주 (플레이): 낙찰을 받은 쪽(동서 또는 남북) 중 하나가 계약을 이행하기 위해 트릭을 수행하는 단계입니다.
  • 기록 점수 (득점)
경매 또는 경매 스포츠에서 게임에 대한 계약을 결정하기 위해 수행되어야 합니다. 다리. 이 단계에서 귀하와 귀하의 파트너는 지우다 되기 위해 싸우다 선언자. 이기다경매, 귀하와 귀하의 파트너는 가장 높은 수트를 제시하여 계약을 구매해야 합니다. 상대방도 똑같이 할 것이고 당신은 더 높은 입찰가를 제시하여 계약을 구매하고 선언자 또는 통과하다, 그리고 상대방을 선언자. 스포츠 제안 다리 자체는 숫자 다음에 문자로 표시됩니다. 즉:
  • 트럼프는 없다 (NT)
  • 스페이드 한 벌 (NS)
  • 마음 (시간)
  • 다이아 패 한 벌 (NS)
  • 클럽 (씨)
최저 입찰가는 1C였고 최고 입찰가는 7NT였습니다. 경매 3명이 하면 끝납니다 통과하다 교대로 후 매기다 결정적인. 그렇더라도 최종 입찰을 한 사람이 반드시 선언자. 술부 선언자 플레이어의 최고 입찰가가 같은 색상을 먼저 입찰한 파트너에 대한 지원 형식인 경우 파트너에게 떨어질 수 있습니다. 예시:

가장 높은 입찰가는 4H 계약이 있는 Southern Players에 의해 이루어집니다. 선언자 남쪽일 수도 있고, 색상 제안을 시작한 북쪽(파트너)일 수도 있습니다. 마음 (시간). 북쪽이 H 색상을 시작하면 북쪽이 됩니다. 선언자. Bid H를 시작하는 사람이 South인 경우 South는 다음과 같이 행동합니다. 선언자. 우승 후경매, 팀은 입찰을 이행해야 합니다. 로 참고 선언자 성공하면 입찰 계약은 다음 공식을 충족해야 합니다. 트릭 수 = 계약 레벨 + 6 예를 들어 선언자 3S 계약을 제안하면 계약 수준은 3이고 수행해야 할 트릭의 수는 9입니다. 색상 스페이드 비장의 카드가 될 것입니다.

스포츠 혜택 다리 건강을 위해

브리지 스포츠는 사고력을 향상시킬 수 있습니다 브리지 스포츠는 신체 움직임이 필요한 운동 유형이 아니라 전략을 세우고 기회를 읽는 뇌의 능력입니다. 따라서 이 카드 스포츠를 하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

1. 사고력 훈련

연구에 따르면 다리 놀이를 즐기는 아이들은 다리 놀이를 한 번도 해본 적이 없는 또래보다 수학과 과학과 같은 인지 과목에서 종종 더 나은 점수를 받았습니다. 이것은 추론적 사고 패턴의 발달, 즉 계산을 수행하고 합리적인 결론을 도출하는 뇌의 능력 때문입니다.

2. 치매 예방

치매는 퇴행성 질환과 동일하지만 노는 것을 좋아하는 부모 다리 이 상태를 피할 수 있음이 입증되었습니다. 스포츠 때문에 다리 기억력을 향상시키고 플레이어의 두뇌를 날카롭게 할 수 있습니다.

3. 부스트 기술 사회의

친구들과 브릿지 놀이를 하면 관계가 돈독해질 수 있습니다. 소수의 사업가도 놀고 있지 않습니다. 다리 협력 계약을 논의하는 동안.

SehatQ의 메모

브리지 스포츠는 의심할 여지 없이 게임이 진행되는 동안 당신의 두뇌를 자극할 것입니다. 좀 더 도전적인 형태의 두뇌 훈련을 시도하고 싶다면 지역 커뮤니티나 브리지 클럽에 가입해 보십시오.