건강

신체 건강을 위한 지렁이의 예상치 못한 무수한 이점

토양을 비옥하게 할 뿐만 아니라 건강에 대한 지렁이의 이점도 적지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 많은 사람들이 장티푸스 치료에 효과적이라고 생각하는 구충제라고 합니다. 이 지렁이의 장점은 단백질, 아미노산 등의 함량과 분리할 수 없습니다. 지렁이를 매일의 음식 메뉴로 상상하는 것이 아직 생소할 수도 있습니다. 베네수엘라에서 예쿠아나 부족은 지렁이를 먹기 전에 삶아서 가공하는 데 익숙합니다. 언젠가 인도네시아가 비슷한 일을 하게 될지 누가 압니까? [[관련기사]]

건강을 위한 지렁이의 이점

콜로라도 볼더 대학(University of Colorado-Boulder)의 인류학 교수에 따르면 지렁이는 닭고기와 마찬가지로 식용이 가능하며 식단의 일부입니다. 단백질 함량은 철과 아미노산은 말할 것도 없이 매우 높습니다. 지렁이의 건강상의 이점은 무엇입니까?

1. 설사 극복하기

설사를 하는 분들은 대장균과 같이 설사를 유발하는 세균과 싸울 수 있는 지렁이의 효능을 시도해보시는 것도 나쁘지 않습니다.

2. 티 의약선 페스트 또는 장티푸스    

발진티푸스 구충제는 인도네시아 사람들에게 낯선 것이 아닙니다. 이 지렁이 추출물은 캡슐에 담겨 있으며 장티푸스 환자가 섭취하는 것이 좋습니다. 다시 말하지만, 지렁이의 이점은 그 안에 있는 항균 성분에서 비롯됩니다.

3. 염증 극복

염증은 몸이 건강하지 않을 때 자주 발생합니다. 좋은 소식은 지렁이가 염증을 극복할 수 있다는 것입니다. lumbrokinase라고 하는 지렁이의 유기 화합물은 인체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

4. 변비 극복

지렁이는 설사뿐만 아니라 변비도 극복할 수 있습니다. 지렁이에는 사람의 소화 시스템에 좋은 영양소가 들어 있습니다. 따라서 음식의 흡수 과정도 더 잘됩니다.

5. 풍부한 영양

지렁이는 또한 생선과 고기보다 훨씬 높은 단백질을 함유하고 있습니다. 뿐만 아니라 지렁이는 신체에 필요한 영양소의 공급원인 아미노산이 풍부합니다. 충분하지 않다면 비타민, 철분, 칼슘 형태의 지렁이 함량도 계산하십시오. 지렁이는 가장 영양이 풍부한 식품 중 하나라고 말할 수 있습니다.

6. 혈당 조절

당뇨병 환자도 지렁이 섭취를 주저할 필요가 없습니다. 사실 지렁이는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되므로 통제할 수 있습니다.

7. 칼슘 공급원

일부 국가의 부족이 지렁이를 자주 먹는 이유는 이것이 칼슘의 가용 공급원이기 때문입니다. 또한 모든 지역에 소 및 기타 유제품과 같은 칼슘 공급원이 있는 것은 아닙니다. 그러나 지렁이를 섭취하는 것은 주요 치료 옵션이 아닌 대체 요법일 뿐입니다. 정기적으로 섭취하면 건강에 지렁이의 이점이 여전히 많이 있습니다. 오늘날 대다수의 사람들이 지렁이를 먹는다는 생각에 여전히 역겹거나 이상하다고 느끼는 것은 당연합니다. 지렁이를 먹을 생각이라면 정말 깨끗하고 토양이 오염되지 않은 곳에서 구해야 합니다. 그런 다음 여러 번 끓여서 지렁이의 점액을 제거하십시오. 그 후 지렁이 스튜는 미트볼과 같은 음식으로 가공하거나 양파와 함께 볶거나 쇠고기와 함께 먹을 수 있습니다. 그것이 무엇이든 선택은 당신의 몫입니다.