건강

노화 방지 및 천연 성분에 대해 알아보기

미용 제품을 사용하는 이점 중 하나로 많은 노화 방지 또는 노화 방지 효과가 제공됩니다. 미용 및 피부 건강과 관련하여 노화 방지는 노화를 예방하거나 늦추는 방식으로 설계된 제품 또는 기술입니다. 노화 방지라는 용어는 이제 다양한 방식으로 널리 사용됩니다. 과학 그룹의 경우 노화 방지 연구는 특히 노화 과정을 늦추거나 예방하거나 되돌리기 위한 노력을 의미합니다. 그러나 현재까지 인간의 노화 과정을 실제로 늦추거나 역전시키는 구체적인 증거나 의료 기술은 없습니다. 의학적으로 노화방지란 노화와 관련된 질병을 조기에 발견, 예방, 치료하는 치료를 의미합니다. 물론 이것은 현재 이 목표를 달성하기 위해 사용할 수 있는 많은 방법과 치료법이 있는 노화 과정을 예방하기 위한 노력과 비교할 때 상당히 다릅니다.

안티에이징이 함유된 제품

외모는 노화 과정을 보기 위한 참고 자료로 자주 사용됩니다. 건조한 피부, 늘어짐, 넓어진 모공, 주름은 일반적으로 노화의 징후와 관련이 있습니다. 따라서 안티에이징 제품이 주로 화장품과 스킨케어 제품의 형태로 사람의 외모를 돕는 데 목적이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 현재 노화 방지 제품은 다음과 같은 다양한 형태로 제공됩니다.
  • 크림
  • 외용 물약
  • 토닉
  • 북북 문질러 닦기
  • 마스크
  • 혈청
  • 기름
  • 콜라겐 음료
  • 보충.
표면에 나타나는 노화 과정(외모)은 신체의 대사 과정과 분리될 수 없음을 명심하십시오. 영양 결핍, 건강에 해로운 생활 방식, 신체적 정신적 건강 손상은 노화의 징후를 더 잘 보이게 할 수 있습니다. 실제로 이러한 징후가 더 빨리 나타날 수 있으며 이를 조기 노화 과정이라고 합니다. 안티에이징 제품의 효과는 사람마다 다를 수 있습니다. 어떤 시리즈의 노화 방지 제품을 사용하든 먼저 신뢰할 수 있는 의사나 미용사와 상담해야 합니다. 사용하는 노화 방지 제품의 복용량 및 부작용을 포함한 이용 약관을 읽으십시오.

천연 안티에이징의 원천

석류는 노화 방지 효과가 있습니다 시중에 나와 있는 완제품 외에도 천연 성분에서도 노화 방지 효과를 얻을 수 있습니다. 다음은 몸 전체에 유익한 노화 방지의 천연 공급원입니다.

1. 시금치

시금치는 수분 함량 때문에 몸에 수분을 공급하는 데 매우 효과적이며 모발 건강에 더 많은 이점을 제공합니다. 또한 시금치의 높은 비타민 C 함량은 콜라겐 생성을 증가시켜 피부를 탄탄하고 매끄럽게 유지합니다.

2. 브로콜리

브로콜리는 콜라겐 생성에 중요한 비타민 C가 풍부합니다. 뿐만 아니라 이 야채에는 피부의 힘과 탄력을 증가시켜 피부 건강에 좋은 다양한 안티에이징 성분이 들어 있습니다.

3. 물냉이

물냉이에 함유된 비타민 A와 C의 항산화 성분은 유해한 활성산소를 중화시켜 얼굴의 잔주름과 주름을 줄이는 노화 방지제 역할을 합니다.

4. 아보카도

아보카도는 죽은 피부 세포를 제거하고 피부를 매끄럽고 빛나게 하며 피부암 예방에 도움이 되는 등 피부에 중요한 이점이 있습니다.

5. 고구마

고구마의 베타카로틴 함량은 피부 탄력을 회복하고 세포 재생을 도와 피부를 젊고 건강하게 보이게 합니다. [[관련기사]]

6. 석류

석류에는 푸니칼라긴이라는 특수 화합물이 들어 있습니다. 이러한 화합물은 콜라겐 함량을 유지하여 노화의 징후를 늦출 수 있습니다.

7. 파파야

파파야는 피부에 좋은 비타민과 미네랄이 많이 함유되어 있어 피부 탄력을 높이고 주름을 커버할 수 있는 과일입니다.

8. 블루베리

블루베리의 안토시아닌 함량은 비타민 A와 C를 함유하는 것 외에도 노화 방지제로서 중요한 역할을 하며 콜라겐 손실을 방지합니다.

9. 고추

붉은 피망의 풍부한 비타민 C 함량은 피부에 영양을 공급하는 콜라겐 생성을 촉진할 수 있습니다. 카로티노이드의 함량은 또한 태양 손상, 오염 및 자유 라디칼로부터 피부를 보호하는 데 유용합니다.

10. 견과류

오메가 3 지방산과 같은 견과류에 함유된 영양소는 UV 손상을 방지하고 피부의 천연 오일을 증가시켜 피부를 더욱 빛나게 합니다. 노화방지 성분이 함유된 건강식품을 섭취하는 것은 피부에만 유익한 것이 아닙니다. 이러한 식품의 다양한 중요한 영양소는 시력, 모발, 뇌, 소화, 심혈관 등에 유익합니다. 안티에이징에 대해 궁금한 사항이 있으시면 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.