건강

아레카 너트의 9가지 이점과 사용의 위험

고대 사람들에게 빈랑을 씹는 것은 종종 치아의 상태에 건강한 것으로 여겨졌습니다. 빈랑의 건강상의 이점이 과학적으로 입증될 수 있다는 것이 사실입니까? 빈랑의 이점은 실제로 치아 건강에만 관련이 있는 것이 아닙니다. 이 과일은 성욕 증가에 도움이 되도록 줄지어 있습니다. 그러나 아레카 너트는 나타날 부작용의 위험이 상당히 크기 때문에 거의 사용되지 않습니다.

빈랑의 영양성분

빈랑이 가지고 있는 잠재적인 이점에 대해 논의하기 전에 그 안에 들어 있는 영양 성분을 아는 것이 중요합니다. 아레카 너트 100g에서 얻을 수 있는 다양한 영양소는 다음과 같습니다.
  • 칼로리: 339
  • 단백질: 5.2g
  • 지방: 10.2g
  • 탄수화물: 56.7g
  • 나트륨: 76mg
  • 칼륨: 450mg
  • 칼슘: 400mg
  • 인: 89mg
  • 철: 4.9mg

아레카 너트의 잠재적 이점 알아보기

쓴맛 뒤에는 아레카 너트가 신체 건강에 여러 가지 이점이 있는 것으로 간주됩니다. 이점 중 하나는 아레카 너트가 인간의 타액 아스코르브산 수치를 유지할 수 있다는 것입니다. 또한, 타액 아스코르빈산의 사용은 실험 동물의 구강 내 발암 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라, 여기 아레카 너트의 이점에 대한 보다 완전한 설명이 있습니다.

1. 충치 예방

많은 고대인들이 빈랑을 씹은 이유 중 하나는 이 과일이 치아를 튼튼하게 한다고 믿었기 때문입니다. 실제로 빈랑은 입안에 충치를 일으키는 박테리아의 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 빈랑을 씹는 것은 치아의 색깔을 노랗고, 빨갛게, 심지어 흑갈색으로 변하게 할 수 있습니다. 위험은 빈랑 열매 하나의 이점에 비례하지 않습니다.

2. 구강건조증 극복

빈랑을 씹는 것도 타액 분비를 유발하여 구강 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 이 습관은 구강 건조증이 있는 사람들에게 이점을 제공할 수 있습니다. 그러나 아레카 너트를 씹는 것으로 인해 발생할 수 있는 영향은 매우 위험하므로 다른 안전한 방법을 선택해야 합니다.

3. 정신분열증의 증상 감소

아레카 너트는 또한 정신 분열증 환자에게 나타나는 증상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 간주됩니다. 그러나 이 과일은 정신분열증이 있는 사람들에게 떨림과 신체 경직의 형태로 다른 부작용을 제공할 수 있습니다.

4. 뇌졸중 치유에 도움

많은 사람들이 알지 못하는 빈랑의 또 다른 이점은 뇌졸중 치유 과정에 도움이 된다는 것입니다. 이 과일은 뇌졸중 환자의 언어, 방광 기능 및 체력을 향상시키는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

5. 신체의 에너지 증가

아레카 너트는 에너지와 스태미나 뿐만 아니라 행복감을 제공할 수 있습니다. 따라서 이 과일은 종종 에너지를 북돋아 주는 과일로 여겨집니다. 실제로 빈랑을 성욕을 증가시키기 위해 각성제로 사용하는 사람들이 있습니다.

6. 불안 장애 완화

정신 건강에 대한 빈랑의 또 다른 이점은 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 된다는 것입니다. 아레카 너트는 스트레스를 유발하는 호르몬인 코티솔 호르몬 수치를 감소시키는 것으로 믿어집니다.

7. 몸에서 독소를 제거하는 데 도움

전통 의학 관행에서 아레카 너트는 종종 신체의 독소를 제거하는 데 사용됩니다. 이 과일은 또한 질병의 원인으로 생각되는 기생충과 벌레를 제거하는 데 자주 사용됩니다. 그럼에도 불구하고 이 빈랑 하나의 이점을 확인할 수 있는 과학적 연구는 없습니다.

8. 혈액 건강에 좋다

전통 의학에서 빈랑의 이점은 분명히 고갈되지 않았습니다. 종종 이 식물은 체내 철분 수치의 균형을 유지하고 빈혈을 예방하는 데 사용됩니다. 이 과일의 탄닌 함량은 또한 혈압을 낮추는 것으로 간주됩니다.

9. 우울증 증상 완화

아레카 너트는 또한 코티솔 수치를 낮추는 것으로 믿어집니다. 코티솔은 신체의 스트레스를 유발할 수 있는 호르몬입니다. 이 호르몬의 수치를 낮추면 발생하는 우울증의 증상도 감소한다고 믿어집니다. 위에서 언급한 것 외에도 이 과일은 전통적으로 열정과 식욕을 증가시키는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 그러나 이 이점에 대한 과학적 연구와 설명은 아직 제공되지 않습니다. 위의 areca nut의 잠재적인 이점 중 일부는 여전히 추가 연구를 통해 입증되어야 합니다. 따라서 아레카 너트의 이점에 대한 정보를 보다 현명하게 필터링하십시오. 빈랑을 치료 옵션으로 사용하기 전에 항상 먼저 의사와 상담하십시오.

빈랑을 씹는 습관이 구강암을 유발할 수 있으니 주의하세요

현재 건강 전문가들은 빈랑을 씹는 습관을 멀리하라고 강력히 호소하고 있습니다. 장기간에 걸쳐 이러한 습관이 구강암 발병을 유발할 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 세계보건기구나 세계 보건기구 (WHO)는 아레카 너트를 발암성 과일로 결정했습니다. 발암물질은 암의 위험을 증가시킬 수 있는 물질입니다. 구강암 외에도 빈랑을 씹는 것은 다음과 같은 여러 다른 질병과 상태를 유발할 위험이 있습니다.
  • 구강 점막하 섬유질, 입이 굳어 턱이 전혀 움직이지 않는 상태
  • 잇몸 자극
  • 치아 변색
  • 심장병, 대사증후군, 비만 위험 증가
  • 섭취한 약물의 효과가 떨어지도록 섭취하는 보조제 또는 약물과의 상호 작용
아레카 너트는 또한 중독 및 금단 증상 또는 금단 현상을 유발할 수 있습니다. 여성, 특히 임산부는 빈랑을 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 빈랑은 생식 기능에 문제를 일으키고 저체중 출산을 유발할 수 있기 때문입니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

전통 의학은 종종 다양한 건강 문제를 치료하기 위해 빈랑을 권장합니다. 그럼에도 불구하고 전문가들은 이 과일이 암, 심지어 심장병을 유발할 수 있다고 생각합니다. 따라서 이 과일의 효능을 느끼고 싶다면 더욱 주의를 기울이고 먼저 의사와 상의해야 한다. 어린 빈랑, 아레카 열매 또는 삶은 빈랑을 함부로 섭취하지 마십시오. 또한 빈랑이 함유된 보충제나 약을 구입할 때 더욱 주의해야 합니다. 이것은 의사가 처방한 경우에만 수행해야 합니다.