건강

먹을 때 치통? 쉽게 극복할 수 있는 방법이 있습니다.

아이스크림을 먹을 때 치통을 느낀 적이 있습니까? 찬 음식뿐만 아니라 뜨겁거나 신 음식을 먹을 때도 치통이 나타납니다. 이 통증은 치아가 뜨겁거나 차가운 온도에 노출되었을 때 나타나는 반응입니다. 통증과 통증은 하나의 치아, 여러 개의 치아 또는 모든 치아에 나타날 수 있습니다. 사실 먹을 때 치통이 생기는 이유는 무엇일까요?

먹을 때 치통의 원인

치통을 줄이는 방법을 찾기 전에 먼저 원인을 알아야 합니다. 식사 시 치통의 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 잇몸 아래로

나이가 들어감에 따라 잇몸 조직이 마모되기 시작하여 잇몸 퇴축이나 잇몸 퇴축을 유발하는 경우가 많습니다. 실제로 잇몸은 치아의 뿌리를 둘러싸고 치아의 신경 말단을 보호하는 기능을 합니다. 이 탈출된 잇몸은 치아의 뿌리를 노출시키고 치아 감염과 잇몸 질환에 취약하게 만듭니다. 평소보다 치아가 예민해지고 음식을 먹을 때 통증이 느껴진다면 잇몸 퇴축을 의심해 봐야 합니다.

2. 치아 법랑질의 침식

산성도가 높은 음식 섭취, 양치질을 너무 세게 하는 등의 요인으로 인해 치아 법랑질이 마모될 수 있습니다. 법랑질은 치아의 가장 바깥쪽 층으로 충치로부터 치아를 보호하는 역할을 합니다. 치아 법랑질의 침식은 특히 음식을 먹을 때 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 유발합니다.

3. 충치

충치는 음식을 먹을 때 치통의 원인이 될 수 있습니다. 충치는 치아 법랑질의 측면이나 상단에 발생할 수 있으며 처음에는 보이지 않을 수 있습니다. 감염이 있을 때 통증과 통증이 나타나기 시작합니다.

4. 치은염

치은염이나 잇몸 염증은 세균 감염을 일으키는 플라크와 치석의 축적으로 인해 발생합니다. 치은염은 잇몸이 붉어지고 부어 오르며 통증이 있는 증상을 유발합니다. 이 잇몸 통증은 가까이에 있고 구별하기 어렵기 때문에 종종 치통으로 오인됩니다.

5. 민감한 치아

찬 것을 먹거나 마실 때 통증은 치아 안쪽에 위치한 신경과 관련이 있습니다. 이 치아 신경은 고통스러운 자극에 민감합니다. 법랑질(치아의 가장 바깥쪽 단단한 층)이 손상되면 치아의 상아질이 노출됩니다. 상아질은 찬 음료, 뜨거운 음식, 바람과 같은 자극에 민감한 법랑질 아래 조직입니다. 노출된 상아질의 원인은 충치, 마모된 충전재 또는 금이 간 치아입니다. 또한 잇몸을 떨어뜨리거나 너무 세게 양치질을 하면 상아질이 노출되어 치아가 예민해질 수 있습니다.

치통을 줄이는 방법

치아의 통증을 줄이는 방법은 원인에 따라 조정해야 합니다. 치통이 경미한 경우 다음과 같은 가정 치료를 통해 실제로 극복할 수 있습니다.
  • 항상 깨끗한 치아를 유지하세요

아침 식사 후와 자기 전에 양치질을 하는 것은 치아를 깨끗하게 유지하는 데 필수입니다. 필요한 경우 사용 치실 음식물 찌꺼기의 치아 사이를 청소합니다. 청소하지 않고 남은 음식은 플라크, 치석을 유발하고 심지어 박테리아로 인한 충치를 유발합니다.
  • 산성 음식과 음료의 섭취를 피하십시오

너무 산성인 음식과 음료는 치아 법랑질을 부식시킵니다. 결과적으로 상아질이 노출되고 신경이 보호되지 않습니다. 산성 음식과 음료의 섭취를 제한하고 즉시 양치질을 하고 헹구십시오.
  • 부드러운 칫솔모 선택

민감한 치아를 위해 특별히 부드러운 강모가 있는 칫솔을 선택하십시오. 너무 거친 칫솔모는 잇몸을 손상시키고 통증을 유발할 수 있습니다. 부드러운 칫솔모가 치아 사이에 닿아 음식물 찌꺼기를 제거할 수 있는 칫솔을 선택하십시오. 센소다인 멀티액션 소프트 칫솔은 칫솔모가 미세하여 잇몸을 손상시키지 않고 최적의 구강 위생을 유지할 수 있습니다. 민감한 치아를 가지고 계신 분들을 위해 센소다인에는 특별한 칫솔도 있습니다. 센소다인 센서티브 소프트 칫솔은 민감한 치아를 가지고 계신 분들을 위해 특별히 제작되었습니다. 이 칫솔을 사용하면 칫솔모가 부드럽고 입의 모든 부분에 닿을 수 있기 때문에 치통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 센소다인 멀티액션 소프트 칫솔과 센소다인 센시티브 소프트 칫솔은 이제 3팩으로 구성되어 더욱 경제적입니다.
  • 민감한 치아를 위한 특수 불소 치약 사용

불소는 치아 법랑질(가장 바깥쪽 층)을 강화하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 거의 모든 치약에는 불소가 포함되어 있지만 민감한 치아를 위한 치약을 선택하십시오. 이 유형의 치약은 민감한 치아로 인한 통증의 발병을 예방할 수 있습니다. 민감한 치아를 위한 특수 치약의 작용 방식은 치아 표면의 통증 반응을 억제하여 치아의 신경에 영향을 미치지 않도록 하는 것입니다. 민감한 치아로 인한 통증을 감소시킬 수 있는 유명한 치약 중 하나가 센소다인입니다. 민감한 치아를 더 오래 보호하는 센소다인 딥 클린을 사용해 볼 수 있습니다.

센소다인 딥 클린으로 치통 줄이기

센소다인 딥클린 치약은 민감한 치아 소유자를 위해 설계되었으며, 센소다인 딥클린 치약은 치아 신경을 진정시키고 더 오래 보호할 수 있어 치아가 민감한 사람들을 위해 특별히 설계되었습니다. 센소다인 딥 클린의 두 가지 주요 성분은 질산칼륨과 불소입니다. 질산칼륨은 치아의 신경을 진정시켜 통증을 줄이는 작용을 합니다. 불소는 충치를 예방할 수 있는 법랑질 층을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 성분으로 센소다인 딥 클린은 식사 시 치통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 Sensodyne Deep Clean 사용의 장점은 다음과 같습니다.
  • 완전한 구강 및 치아 위생 유지
  • 플라크 축적 감소에 도움
  • 민감한 치아를 24시간 보호합니다.
  • 더 많은 거품을 생성합니다. 거품 부스트 기술
  • 당신의 숨결을 더 오래 신선하게 유지하십시오
항상 치아와 입을 청결하게 유지하면 식사 시 치통을 줄일 수 있습니다. 일반 칫솔과 치약에서 민감한 치아를 위한 특수 칫솔과 치약으로 전환해야 할 때입니다. 2주 이내에 통증이 줄어들지 않으면 치과에 가서 정밀 검사를 받아야 합니다.
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