많은 사람들이 첫사랑을 잊는 것을 어려워합니다. 다른 사람과 얼마나 많은 사랑의 관계를 가지고 있든, 새로운 파트너가 있거나 가족이 있든 상관없이 첫사랑은 잊을 수 없습니다. 그래서 아직도 첫사랑을 잊지 못하는 사람들 중 한 명이신가요? 사실, 첫사랑이 마음에 그토록 각인되는 이유는 무엇입니까? 다음 기사에서 설명을 확인하십시오.
첫사랑이 잊기 힘든 이유
진부한 말 같지만, 몇 년 동안 엮어온 첫사랑을 잊지 못하는 사람이 적지 않다. 처음 사랑에 빠지면 인생과 감정이 너무 강해질 수 있습니다. 사실 첫사랑이 잊기 힘든 데에는 여러 가지 이유가 있다.
1. 호르몬과 뇌 연결
첫사랑은 감정적 연결이 너무 강렬해서 잊기 어렵습니다 첫사랑이 잊기 어려운 이유 중 하나는 호르몬과 뇌 연결이 큰 역할을 하기 때문입니다. 첫사랑은 종종 매우 강한 감정적 연결입니다. 어떤 경우에는 뇌의 논리적 부분이 완전히 발달하기 전에 첫사랑이 발생합니다. 특히 그 당시에는 아직 10대였기 때문에 신체의 호르몬이 높을 수 있습니다. 엄마와 아기 사이의 유대를 강화하는 호르몬인 옥시토신의 분비로 인해 정서적 유대가 매우 강합니다. 옥시토신은 두 사람이 서로 유대감을 갖도록 도와주고 다른 사람(이 경우 첫사랑)에 대해 더 개방적이고 편안하며 신뢰할 수 있도록 도와주는 사랑의 호르몬으로 알려져 있습니다. 손을 잡고, 포옹하고, 키스하는 것처럼 첫사랑과 함께하는 간단한 행동은 매우 친밀하고 강력합니다. 누군가와 처음으로 하면 잊기 힘든 것이 당연합니다.
2. 뇌가 작동하는 방식
첫사랑은 잊기 힘든 뇌의 작동 원리와도 관련이 있습니다. 사랑에 빠지면 처음으로 도파민, 옥시토신, 세로토닌과 같은 다양한 호르몬이 뇌에 넘쳐납니다. 이 호르몬은 도취감과 강렬한 쾌감을 느끼게 합니다. 특히 손 잡기, 포옹, 키스와 같은 신체적 접촉이 동반될 때. 대부분의 사람들은 사랑에 빠지는 것과 같은 만족스럽고 즐거운 경험에 뇌가 민감해질 때 십대에 처음으로 사랑에 빠지게 됩니다. 이것이 첫사랑의 경험을 잊기 어렵게 만드는 이유입니다. 첫사랑의 경험은 매우 명확하고 기억에 남는 방식으로 뇌에 박혀 있기 때문입니다.
3. 첫 경험
첫사랑이 잊기 힘든 이유는 첫경험이기 때문이다. 그래, 첫사랑과 다른 사랑을 구별하는 것은 '첫경험' 감각의 효과일 뿐이다. 그 때 처음으로 진정한 사랑을 경험하기 때문입니다. 그 결과 주님과 처음으로 하는 모든 것이 인생에서 가장 먼저 일어나는 일이므로 계속해서 마음과 기억에 각인됩니다.
첫사랑은 처음으로 손을 잡는 순간인데, 예를 들어 첫사랑에 처음으로 손을 잡고, 안고, 뽀뽀했을 때를 기억할 수 있습니다. 글쎄, 이 "첫 경험" 효과는 첫사랑의 추억을 너무도 기억에 남게 만들고 당신이 그것을 잊기 어렵게 만드는 것입니다.
4. 기록된 메모리
첫사랑과 관련된 기억은 때때로 현재로 돌아올 수 있습니다. 예를 들어, 사물을 보거나 노래를 듣거나 그에게 친숙한 냄새를 맡을 때. Neuron 저널에 발표된 연구에 따르면 사랑에 빠졌을 때 기록된 모든 기억은 뇌의 감각 영역에 저장되기 때문입니다. 또한, 후각 및 청각 신경은 편도체에 매우 가깝습니다. 편도체는 콩 모양을 한 뇌의 작은 기관입니다. 이 기관은 쾌감, 슬픔, 두려움 등 감정과 관련된 기억과 경험을 조절할 수 있습니다. 또한 후각 신경도 해마와 매우 가깝습니다. 해마는 명시적(의식적) 기억이나 공간적 기억(위치와 기타 특정 참조 대상 간의 관계)을 회상할 때 행동 및 감정적 반응을 담당하는 뇌의 영역입니다.
첫사랑은 교훈이 될 수 있다
잊기 어렵지만 첫사랑이 반드시 최고는 아닙니다. 당신은 두 번째, 세 번째 또는 마지막 사랑을 더 사랑할 수 있습니다. 그러나 첫사랑은 여전히 그 이후의 사랑 생활에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 당신이 원하는 것과 파트너의 소원을 성취하는 방법에 대해 배우게 될 것입니다. 또한 파트너가 당신을 어떻게 대하기를 원하는지 배우게 됩니다. 첫사랑과의 관계를 끝낼 때, 상처받은 마음이 어떤 느낌인지도 알게 될 것입니다. 처음 사랑에 빠졌을 때 마주할 수 있는 배움의 순간이 많이 있습니다. 그러나 다른 사랑도 시간이 지나면서 새로운 것을 배우게 될 것입니다.
첫사랑에서 빨리 나아가는 법
첫사랑 이야기의 덫에서 즉시 빠져나와 계속 나아가고 싶다면 시도해 볼 수 있는 몇 가지 빠른 방법이 있습니다.
- 첫사랑의 모든 고통과 기억을 느끼고 표현하도록 하세요. 사실, 사랑 이야기의 끝은 특히 첫 번째 사랑 이야기에서 매우 고통 스럽습니다. 그러나 스스로 느끼도록 하면 그것을 받아들이기가 더 쉬워지고 상한 마음의 치유 속도가 빨라질 수 있습니다.
- 무겁게 느껴지더라도 상대방과 거리를 두십시오. 그러나 이것은 진행하고 잊어 버리는 과정에서 매우 중요한 역할입니다.
- 전여친과의 추억을 버리세요. 영화 티켓, 기억에 남는 사진, 연애 편지 및 기타 항목과 같은 항목은 그들을 잊기 어렵게 만들 수 있습니다. 따라서 그냥 버리거나 다른 사람에게 주어야 합니다.
- 전 애인에 대한 억눌린 감정에서 메시지를 작성하십시오. 보낼 마음이나 용기가 없더라도 그 사람에 대한 가장 깊은 감정을 담은 메시지를 작성하면 이별을 빨리 받아들이고 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 더 나은 자신을 만드는 데 집중하십시오. 새로운 취미를 시작하거나 새로운 긍정적인 활동을 시도하는 것과 같이 당신을 더 낫게 만드는 긍정적인 활동을 함으로써 주의를 산만하게 할 수 있습니다.
- 과거를 용서하는 법을 배우는 것은 앞으로 나아가는 과정에서 매우 중요합니다. 이별 때문에 계속 죄책감에 사로잡혀 있거나 이별이 자신의 잘못이라고 생각해서 여전히 원한을 품고 있다면 시간을 미루고 다음으로 넘어갈 수 있습니다. 그러므로 일어난 일을 받아들이고 용서하는 법을 배우십시오.
[[관련기사]] 첫사랑은 더 친밀하고 강렬하게 느껴져 많은 사람들이 첫사랑을 남보다 더 사랑한다고 생각한다. 이것이 당신을 포함한 그들이 첫사랑을 잊는 것을 어렵게 만드는 것입니다. 하지만 첫사랑이 잊기 어렵다고 해서 그것이 유일한 진정한 사랑인 것은 아닙니다. 누군가에게는 첫사랑이 진정한 사랑일 수 있지만 누군가에게는 그저 교훈일 뿐입니다.
첫사랑은 감정적 연결이 너무 강렬해서 잊기 어렵습니다 첫사랑이 잊기 어려운 이유 중 하나는 호르몬과 뇌 연결이 큰 역할을 하기 때문입니다. 첫사랑은 종종 매우 강한 감정적 연결입니다. 어떤 경우에는 뇌의 논리적 부분이 완전히 발달하기 전에 첫사랑이 발생합니다. 특히 그 당시에는 아직 10대였기 때문에 신체의 호르몬이 높을 수 있습니다. 엄마와 아기 사이의 유대를 강화하는 호르몬인 옥시토신의 분비로 인해 정서적 유대가 매우 강합니다. 옥시토신은 두 사람이 서로 유대감을 갖도록 도와주고 다른 사람(이 경우 첫사랑)에 대해 더 개방적이고 편안하며 신뢰할 수 있도록 도와주는 사랑의 호르몬으로 알려져 있습니다. 손을 잡고, 포옹하고, 키스하는 것처럼 첫사랑과 함께하는 간단한 행동은 매우 친밀하고 강력합니다. 누군가와 처음으로 하면 잊기 힘든 것이 당연합니다. 
첫사랑은 처음으로 손을 잡는 순간인데, 예를 들어 첫사랑에 처음으로 손을 잡고, 안고, 뽀뽀했을 때를 기억할 수 있습니다. 글쎄, 이 "첫 경험" 효과는 첫사랑의 추억을 너무도 기억에 남게 만들고 당신이 그것을 잊기 어렵게 만드는 것입니다. 
