건강

정상적인 인간 얼굴 피부의 pH는 얼마입니까? 이것이 답이다

여드름, 지성 피부, 발적, 조기 노화 징후와 같은 다양한 얼굴 피부 문제는 사실 제품 사용뿐만 아니라 공해와 햇빛에 노출되어 발생하는 것이 아닙니다. 피부 관리. 그 이유는 얼굴 피부의 pH가 피부 건강에도 영향을 미치기 때문입니다. 즉, 얼굴의 pH를 유지하는 것은 레벨이 균형을 유지하고 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있도록 매우 중요합니다. 다음 기사에서 얼굴 피부의 pH가 무엇인지, 사람의 얼굴에 적합한 pH 수준은 무엇인지 알아보세요.

얼굴 피부의 pH는 얼마입니까?

원래, 잠재적 인수소 또는 피부 pH는 피부의 산성 또는 알칼리성을 나타내는 데 사용되는 척도입니다. pH는 0-14의 측정 척도를 가지고 있습니다. 얼굴 피부의 pH가 중성이거나 7이면 피부 수준이 산성 또는 알칼리성이 아님을 의미합니다. 얼굴의 pH는 pH가 7 미만이면 산성이라고 합니다. 반면에 피부의 pH는 얼굴의 pH가 7 이상이거나 높으면 알칼리성 또는 알칼리성으로 분류됩니다.

얼굴 피부의 정상 pH는 얼마입니까?

숫자 7은 얼굴 피부의 올바른 pH가 아닙니다. Journal of Cosmetic Science에 발표된 연구에 따르면 정상적인 인간 얼굴 피부의 pH 척도는 5 미만이거나 산성으로 분류되어야 합니다. 피부 본연의 pH는 산성 맨틀, 피부의 지질이나 지방, 아미노산, 오일 분비물로 형성된 피부 표면의 얇은 층입니다. 산성 맨틀 이것은 피부의 수분을 유지하고, 오염과 먼지로부터 피부를 보호하고, 염증, 탈수, 피부 노화를 방지하고 병원성 박테리아에 대한 피부의 방어 역할을 합니다. 그렇기 때문에 인간의 얼굴 피부의 pH는 산성이어야 합니다. 성인 여성의 얼굴 피부 pH는 4.5~5.7이며, 성인 여성의 이상적인 얼굴 피부 pH는 4.5~5.7입니다. 한편, 남성은 일반적으로 여성보다 pH가 약간 더 산성입니다. 신생아는 일반적으로 피부 pH가 높습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 아기 얼굴 피부의 pH 수준이 감소하여 산성이 됩니다. 연구 결과에 따르면 신생아 피부의 평균 pH는 7입니다. 지성 피부를 가진 사람의 피부 pH는 일반적으로 4-5.2입니다. 건성 피부를 가진 사람들은 일반적으로 pH가 5.5 이상입니다.

얼굴의 pH 균형이 맞지 않으면 어떻게 되나요?

얼굴의 pH 밸런스가 맞지 않으면 다양한 피부 트러블이 생길 수 있다. 얼굴의 pH는 너무 산성입니다. 예를 들어 피부가 붉어지고 여드름이 나타나기도 합니다. 한편, 너무 알칼리성인 얼굴의 pH는 건조하고 벗겨지는 피부를 유발할 수 있다. 실제로 피부의 콜라겐을 파괴하는 특정 효소로 인해 염증과 주름, 잔주름과 같은 노화 징후를 경험할 수 있습니다. 또한 얼굴의 pH가 너무 높기 때문에 습진, 건선 등 여러 피부 질환을 겪을 수 있습니다. 얼굴의 pH 불균형을 유발할 수 있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

1. 나이

불균형한 얼굴 pH는 나이로 인해 발생할 수 있습니다. 나이가 들면 피부가 알칼리성 또는 알칼리성으로 분류되기 때문입니다. 결과적으로 주름, 잔주름, 색소 침착 및 기타 피부 문제와 같은 노화의 징후가 나타납니다.

2. 과도한 태양 노출

과도한 햇빛은 피부 상태에 영향을 줄 수 있습니다 태양에 과도한 노출은 쇠약해질 수 있습니다 산성 맨틀 피부의 pH에 ​​영향을 주어 알칼리성이 되도록 합니다. 결과적으로 피부는 칙칙한 피부, 여드름 및 색소 침착과 같은 다양한 문제가 발생하기 쉽습니다.

3. 목욕 비누로 세수하기

목욕 비누의 pH 수치는 9입니다. 목욕 비누를 자주 사용하여 세수를 하는 분들은 이제 이 습관을 멈춰야 합니다. 그 이유는 목욕 비누가 종종 불균형한 얼굴 피부 pH의 주범이기 때문입니다. 목욕 비누의 pH 수치는 9입니다. 이 수치는 확실히 너무 높기 때문에 얼굴의 pH를 방해할 위험이 있습니다.

4. 부적절한 식습관

다이어트도 얼굴의 pH 수준에 영향을 줄 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 예, 너무 많은 산성 음식을 섭취하면 실제로 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 얼굴의 pH가 산성화되는 것을 방지하기 위해 카페인, 설탕, 정제된 곡물 및 알코올의 섭취를 제한하도록 노력하십시오.

5. 부적절한 피부 관리

여러 가지 부적절한 피부 관리 습관은 실제로 피부의 pH 수준을 방해할 수 있습니다. 예를 들어:
  • 뜨거운 물로 얼굴을 자주 씻으십시오
  • 얼굴을 너무 세게 문지르면(예: 북북 문질러 닦기 또는 건성 피부)
  • 유해 성분이 함유된 세안 제품 사용
  • 얼굴을 너무 자주 씻는다

얼굴 피부의 pH를 알 수 있는 방법이 있습니까?

얼굴 피부의 pH를 확인하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어:

1. pH 측정기의 사용

얼굴 피부의 pH를 아는 한 가지 방법은 pH 측정기를 사용하는 것입니다. 피부 pH 측정기는 타액 및 소변의 pH 측정기와 다릅니다. 타액 및 소변의 pH 측정 장치는 일반적으로 신체의 전체 pH 수준을 결정하는 데 사용됩니다. 한편, 피부 pH 측정기는 피부의 pH 수준을 측정하는 것을 목표로 하는 종이 스트립입니다. 그것을 사용하려면 얼굴 피부 표면에 종이 스트립을 붙이기만 하면 됩니다.

2. 피부 관찰

얼굴 피부의 pH를 알아내는 방법으로 피부를 관찰할 수도 있습니다. 얼굴이 매끄럽고 촉촉한 피부결을 가지고 있고 건조함과 붉어짐의 기미가 없다면, 이는 얼굴의 pH가 균형을 이룬 것으로 분류되었음을 의미합니다. 반면에 피부가 자극을 받고 여드름이 나기 쉬우며 붉어지고 건조하다면 얼굴의 pH가 높거나 알칼리성, 산성 또는 낮음을 의미합니다.

3. 피부과 전문의에게 확인

얼굴 피부의 정확한 pH를 찾는 방법은 당연히 피부과에서 확인하는 것이다. 피부과 의사는 특정 액체를 사용하여 피부의 pH를 확인할 수 있습니다. 의사와의 상담을 통해 얼굴의 pH 밸런스를 유지시켜주는 스킨케어 제품에 대한 문의도 동시에 받을 수 있다.

얼굴 피부의 pH 균형을 유지하는 방법은 무엇입니까?

피부 트러블을 예방하기 위해서는 얼굴의 pH 밸런스를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 기본적으로 다양한 단계의 스킨케어를 통해 얼굴의 pH 밸런스를 유지하는 방법을 알 수 있습니다. 다음은 얼굴 피부의 pH 균형을 유지하는 방법으로 수행할 수 있는 몇 가지 뷰티 팁입니다.

1. 부드러운 세안을 사용하십시오

피부 타입에 따라 세안 사용량 조절 얼굴 피부의 pH 밸런스를 유지하는 방법 중 하나는 순한 성분이 함유된 세안제를 사용하는 것입니다. 세안 비누 제품은 경험한 피부 유형이나 문제에 따라 사용할 수 있습니다. 너무 거칠거나 피부 타입에 적합하지 않은 세안제의 사용은 자극을 유발할 수 있으며, 심지어 여드름을 유발할 수 있습니다. 피부에 맞는 pH 수준의 세안제를 사용하는 것은 문제가 없습니다. 일반적으로 세안에 적합한 pH는 4.5-7 범위입니다. 성분이 얼굴 피부에 너무 강하기 때문에 바 비누를 사용하여 얼굴을 씻지 마십시오. 또한 세안 시 미지근한 물(따뜻한 물) 또는 상온의 물을 사용하십시오.

2. 페이셜 토너 사용

세안 후에는 페이셜 토너를 사용하는 것이 좋습니다. 페이셜 토너를 정기적으로 사용하면 피부의 산성 물질 생성을 유지하여 피부의 pH 균형을 유지하는 기능을 할 수 있습니다. 페이셜 토너의 기능은 또한 pH 수준이 다시 균형을 이룰 수 있도록 얼굴 피부의 알칼리 노출을 중화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 페이셜 토너를 사용하면 얼굴의 pH를 복원하여 안전하게 유지할 수 있습니다.

3. 보습제 바르기

지성 피부에는 오일 프리 모이스처라이저를 바르고, 얼굴 피부의 pH 밸런스를 유지하는 방법도 모이스처라이저를 발라야 한다. 다양한 형태의 보습 제품을 사용할 수 있습니다. 외용 물약, 젤 또는 크림. 항상 피부 타입과 문제에 따라 모이스처 라이저의 질감을 조정하십시오. 지성 또는 여드름 피부를 가지고 있다면, 라벨이 붙은 모이스처라이저를 선택하십시오. 논코메도제닉 또는 피부 모공을 막히지 않는 경향이 있습니다.

4. 착용 자외선 차단제 또는 자외선 차단제

햇빛 노출로부터 피부를 보호하려면 적용해야 합니다. 자외선 차단제 또는 자외선 차단제. 사용하다 자외선 차단제 얼굴의 pH 균형을 유지하고 태양 노출로 인한 피부 손상을 예방하는 것을 목표로 합니다. 항상 사용 자외선 차단제 아침과 오후에 외출하기 전에 정기적으로 SPF를 함유하십시오.

5. 항산화 성분이 함유된 스킨케어 제품 사용

비타민 C 세럼에서 항산화제 섭취 피부의 항산화 기능은 피부 세포를 강화하여 제대로 작동하도록 합니다. 항산화제는 또한 태양 노출, 오염 및 산화 스트레스로 인한 손상으로부터 피부를 보호하는 데 유용합니다. 얼굴의 pH 균형을 유지할 수 있는 비타민 C 세럼과 같은 비타민 C가 함유된 스킨 케어 제품을 사용하여 국소 항산화제 섭취를 할 수 있습니다. 일반적으로 제품 피부 관리 L-형태의 비타민 C를 함유하고 있습니다.아스코르브 산 제품을 사용하지 않는 한 안전하게 사용하는 경향이 있습니다. 피부 관리 동시에 다른 산을 포함합니다.

6. 제품 사용에 주의 피부 관리 산을 함유

제품 피부 관리 등의 산을 함유 알파 그리고베타하이드록시산 (AHA/BHA) 또는 레티노산, 피부의 산 균형 유지에 좋습니다. 그러나 잘못 사용하면 산 성분이 실제로 피부의 자연 방어력을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 항상 제품을 사용하십시오. 피부 관리 이는 권장 사용 규칙에 따른 것입니다. 피부가 건조하거나, 붉어지고, 민감하다면 피부 관리 피부에 너무 자극적이므로 즉시 사용을 중지해야 합니다.

7. 정기적으로 얼굴 각질 제거하기

AHA/BHA 제품을 사용하여 각질 제거 얼굴의 각질을 제거하거나 일주일에 한 번 정기적으로 피부의 각질을 제거하면 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다. 이렇게 하면 피부 톤이 더 밝아집니다. AHA/BHA와 같은 각질 제거 제품을 사용하거나 미세 박피술과 같은 피부과 의사가 지시하는 각질 제거 절차를 수행할 수 있습니다. 화학 박피.

8. 다이어트에 주의

건강한 피부를 위한 pH 균형을 유지하기 위해서는 녹색 채소와 과일과 같은 항산화제가 많이 함유된 식품을 섭취해야 합니다. 가공식품, 설탕, 카페인, 알코올이 많이 함유된 식품은 체내 산도를 높여 얼굴 피부의 pH 수치에 영향을 줄 수 있으므로 섭취를 피한다. [[관련기사]] 균형 잡힌 인간 얼굴 피부의 pH 값은 4-5.5 범위이거나 산성으로 분류됩니다. 그러나 공해와 햇빛에 노출되거나 얼굴에서 나오는 기름기, 조립 또는 제품 피부 관리, 또는 먹는 음식이 너무 산성이나 알칼리성으로 변할 수 있습니다. 결과적으로 여드름, 건조하고 벗겨지는 피부, 피부 발적 등의 피부 문제가 나타날 수 있습니다. 따라서 이러한 다양한 피부 문제를 피하기 위해서는 얼굴의 pH 밸런스를 유지하는 것이 중요하다. 안면 pH 장애로 인한 특정 피부 트러블이 고민이라면 시도해 보세요. 의사에게 물어봐 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램을 통해. 방법, 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.