건강

여드름용 마늘과 안전하게 사용하는 방법

마늘은 가정 주방에서 꼭 필요한 요리 향신료 중 하나입니다. 음식에 향을 가하는 것 외에도 여드름을 위한 마늘은 강력한 천연 여드름 치료제로 간주됩니다. 여드름에 마늘의 효능이 궁금하세요? 다음 기사에서 답을 확인하세요.

여드름에 마늘의 효능

마늘은 여드름 치료를 포함하여 피부 건강에 도움이 될 것으로 예상되는 천연 성분 중 하나입니다. 기존 연구 결과를 기반으로 한 여드름에 대한 마늘의 이점은 다음과 같습니다.

1. 알리신 성분 덕분에

여드름에 대한 마늘의 이점 중 하나는 알리신 항균성, 항진균성, 항바이러스성 및 방부성 특성을 가지고 있습니다. Angewandte Chemie 저널에 발표된 연구에 따르면 알리신 마늘에는 여드름을 유발하는 박테리아를 죽일 수 있는 항균성이 있습니다. Food and Chemical Toxicology에 발표된 연구에서 마늘에는 항염 효과가 있다고 명시되어 있습니다. 이 물질은 여드름으로 인한 피부 염증을 감소시키는 것으로 믿어집니다. 마늘은 여드름을 유발하는 박테리아를 죽일 수 있는 항균 특성을 가지고 있습니다.2017년에 수행된 또 다른 연구에서는 마늘의 여드름 효능을 테스트하려고 했습니다. 이 연구에는 다양한 연령대의 20명이 참여했습니다. 연구 참가자들은 7.5% 함량의 생마늘을 0.25g의 젤 형태로 왼손과 오른손에 60분 동안 바르도록 했다. 이 단계는 각 참가자의 피부 자극 징후를 확인하는 것을 목표로 합니다. 그 결과 대부분의 참가자가 피부 자극의 징후를 나타내지 않았습니다. 1차 자극 증상은 사용 직후, 2차 자극 징후는 사용 몇 시간 후 나타납니다. 그러나 이 문제에 대한 전체 보고서 세부 정보는 없습니다. 또한 연구자들은 마늘 젤이 여드름을 유발하는 박테리아의 성장을 억제할 수 있다는 사실도 확인했습니다. 여드름 , 알칼로이드 함량 덕분입니다. 연구원들은 또한 마늘 젤이 여드름에 대한 항생제, 즉 클린다마이신과 동일한 항균 특성을 가지고 있다고 제안합니다.

2. 비타민과 미네랄의 존재

알리신 외에도 마늘의 여드름 치료 효과는 마늘에 들어 있는 다양한 비타민과 미네랄에서 나온다고 합니다. 예를 들어, 비타민 C, 비타민 B6, 셀레늄, 구리 및 아연 (과잉 오일 생산을 제어할 수 있음), 여드름과 싸우는 것으로 믿어집니다.

3. 얼굴 청소

여드름에 대한 마늘의 이점은 또한 티오설피네이트 함량 덕분에 얻을 수 있습니다. 티오설피네이트는 여드름을 유발하는 박테리아를 죽여서 얼굴 피부를 깨끗하게 하는 것으로 여겨지는 항균 물질로 작용합니다.

4. 얼굴의 과도한 유분 조절

여드름에 대한 마늘의 이점은 내용에서 비롯됩니다. 아연 아연 여드름의 원인 중 하나인 얼굴의 과잉 유분을 조절하는 역할을 합니다. 사용 가능한 연구 결과에 따르면 마늘이 여드름에 이점이 있다고 말하지만 여드름이 발생하기 쉬운 피부에 마늘의 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

얼굴에 마늘의 장점

여드름에 대한 마늘의 이점 외에도 얼굴에 대한 마늘의 몇 가지 다른 이점이 있습니다.

1. 염증이 생긴 얼굴 피부 극복하기

마늘의 항염증 물질은 염증이 있는 피부를 극복할 수 있습니다 마늘이 얼굴에 주는 이점 중 하나는 염증이 있는 얼굴 피부를 극복하는 것입니다. 어떤 사람들은 피부에 붉은 반점을 경험했을 수 있으며 심지어 매우 가렵습니다. 드물게 이러한 붉은 반점이 얼굴 부위에 나타납니다. 천연 솔루션으로 마늘을 사용할 수 있습니다. 마늘에는 염증이 있는 얼굴 피부를 치료하는 데 효과적이라고 주장되는 항염증 물질이 포함되어 있습니다.

2. 조기 노화 방지

마늘은 피부를 손상과 주름으로부터 보호할 수 있습니다. 다음 얼굴을 위한 마늘의 이점은 조기 노화를 방지하는 것입니다. 기본적으로 조기 노화의 징후는 실제로 정상적인 피부 노화와 유사하며 더 일찍 발생합니다. 조기 노화의 특징:
  • 주름이나 주름의 출현
  • 느슨한 피부
  • 피부를 투명하게 보이게 하고 쉽게 멍이 들게 하는 피부의 얇아짐
  • 건조하고 거친 피부
  • 피부가 더 약해진다
  • 피부색을 퇴색시키는 피부 색소 감소
마늘의 활성황 화합물인 s-알릴 시스테인은 태양의 자외선 노출로 인한 손상과 주름으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 뿐만 아니라 마늘에 함유된 항산화제와 항염증 화합물은 산소를 증가시켜 조기 노화를 유발하는 스트레스를 줄여줍니다. 매일 아침 생마늘 1쪽, 꿀, 레몬을 섞어 섭취하면 이 한 면에 마늘의 효능을 느낄 수 있다.

여드름에 마늘을 사용하는 다양한 방법

실제로 마늘이 여드름에 효과가 있는지에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 하지만 피부에 사용하는 것에 관심이 있는 분들은 해주시면 좋습니다. 가벼운 유형의 여드름에 마늘 사용법을 적용하십시오. 염증이 있고 수가 많고 피부 표면에 고름(농포)이 포함된 작은 돌기가 있는 여드름 상태에는 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 여드름에 생마늘을 사용할 수 있습니다 Dermatology Reports에 발표된 연구에 따르면 여드름에 대한 마늘의 효능은 다양한 방법으로 얻을 수 있다고 합니다. 생마늘을 직접 사용하는 것, 마늘 퓌레 물을 사용하는 것부터 마늘 가루를 사용하는 것까지. 그러나 생마늘과 마늘분말의 사용은 확실히 다른 유효성분의 효능을 가지고 있어서 마늘의 여드름 효능은 동일하지 않을 수 있습니다. 여드름에 마늘을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 여드름에 마늘을 피부에 직접 사용하는 방법

여드름에 대한 마늘의 특성을 얻는 한 가지 방법은 여드름이 있는 피부에 마늘을 직접 바르는 것입니다. 방법은 다음과 같습니다.
  • 생마늘 3~4쪽을 갈거나 으깬다.
  • 깨끗이 씻은 피부 표면에 으깬 마늘을 바릅니다. 몇 분 동안 그대로 두십시오.
  • 그렇다면 깨끗한 물로 피부를 헹굽니다.
  • 깨끗한 수건으로 피부를 부드럽게 말리십시오.

2. 마늘즙과 함께 여드름에 마늘을 사용하는 방법

마늘 몇 쪽을 사용하여 물을 만들 수 있으며 마늘을 여드름에 사용하는 방법은 마늘 주스로 만들 수도 있습니다. 아래 단계를 따르세요.
  • 생마늘 5쪽을 퓌레 또는 으깨십시오.
  • 으깬 마늘을 10분 동안 그대로 둡니다.
  • 얇고 깨끗한 천을 사용하여 다진 마늘에서 즙을 짜냅니다.
  • 마늘 즙을 깨끗이 씻은 여드름 피부 부위에 바릅니다.
  • 10분 동안 그대로 두십시오.
  • 깨끗해질 때까지 물로 피부를 헹굽니다.

3. 물과 함께 여드름에 마늘을 사용하는 방법

피부가 예민하신 분들은 여드름에 마늘 사용법을 다음과 같이 따라하시면 ​​됩니다.
  • 생마늘 2쪽을 다진다.
  • 작은 그릇에 다진 마늘을 흐르는 물 1큰술과 섞거나 장미수를 사용해도 됩니다.
  • 청소한 여드름 피부 부위에 혼합물을 바르십시오.
  • 몇 분 동안 그대로 두십시오.
  • 깨끗해질 때까지 물로 피부를 헹굽니다.

4. 요구르트와 꿀과 함께 여드름에 마늘을 사용하는 방법

이 여드름용 마늘 마스크는 쌓인 각질을 제거할 수 있으며 천연 성분을 통해 여드름용 마늘의 특성도 얻을 수 있습니다. 예를 들어 요구르트. 요구르트와 함께 여드름에 마늘을 사용하는 방법은 얼굴 모공을 막아 여드름이 나타나도록 하는 죽은 피부 세포의 축적을 제거하는 것을 목표로 합니다. 만드는 방법은 다음과 같습니다.
  • 생마늘 4쪽을 으깬다.
  • 으깬 생마늘과 플레인 요거트 1티스푼, 꿀 1티스푼을 섞습니다. 고르게 분포될 때까지 저어줍니다.
  • 세안이 끝난 피부 표면에 펴 바르면서 피부를 부드럽게 마사지해 줍니다.
  • 몇 분 동안 그대로 두십시오.
  • 깨끗해질 때까지 물로 피부를 헹굽니다.

5. 마누카 꿀, 강황과 함께 마늘을 여드름에 사용하는 방법

여드름용 마늘은 꿀과 강황과 함께 사용할 수 있습니다. 마누카 꿀과 강황과 함께 여드름에 마늘을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
  • 생마늘 3-4쪽을 퓌레 또는 으깨십시오.
  • 다진 마늘과 마누카 꿀 1티스푼, 강황 가루 1티스푼을 섞는다.
  • 깨끗한 피부에 바릅니다.
  • 20분 동안 그대로 두십시오.
  • 깨끗해질 때까지 물로 피부를 헹굽니다.

6. 알로에 베라와 함께 여드름에 마늘을 사용하는 방법

알로에 베라와 함께 여드름에 마늘의 이점을 얻으려면 아래 단계를 수행하십시오.
  • 볼에 다진 생마늘 2~3개와 흐르는 물을 섞는다.
  • 혼합물을 5분 동안 그대로 두십시오.
  • 알로에 베라 젤 1티스푼을 넣으십시오.
  • 깨끗한 피부에 바릅니다.
  • 마를 때까지 그대로 두십시오.
  • 깨끗해질 때까지 물로 피부를 헹굽니다.
최대의 결과를 얻기 위해 정기적으로 여드름에 마늘을 사용하는 다양한 방법을 할 수 있습니다.

여드름에 대한 마늘의 위험성과 안전하게 사용하는 방법

여드름에 대한 마늘의 이점이 모든 피부 유형에 반드시 효과적이고 안전한 것은 아니라는 점을 명심하십시오. 그 이유는 특정 유형의 얼굴이나 피부 상태를 가진 사람들의 경우 여드름에 마늘을 직접 바르면 특정 피부 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다. 마늘을 피부에 직접 바르면 여드름에 대한 몇 가지 위험은 다음과 같습니다.
  • 피부 자극 또는 발진
  • 알레르기 반응
  • 긁힌 자국
  • 두드러기 또는 두드러기(피부의 부기 및 발적)
  • 대상포진 피부염(피부 병변의 종류)
또한 민감한 피부를 가진 사람들의 경우 마늘을 여드름에 바르면 실제로 더 많은 여드름을 "추출"할 수 있습니다. 사실, 여드름에 대한 마늘의 위험성이 민감한 피부를 가진 사람들에게 피부가 뜨겁고 따끔거릴 위험이 있다면 불가능한 일이 아닙니다. 지금 자신의 피부가 여드름에 마늘을 사용하기에 적합한지 확인하려면 다음과 같은 안전한 사용 방법을 따라야 합니다.
  • 먼저 팔뚝 피부에 다진 마늘을 약간 바르십시오.
  • 24-48시간 동안 피부에 대한 부작용을 확인하십시오.
  • 피부가 자극, 발적, 부기 또는 기타 피부 알레르기 징후와 같은 알레르기 반응을 일으키지 않는다면 여드름에 마늘을 사용해도 안전합니다.
  • 반면 알레르기 반응이 나타나면 사용을 중지하십시오. 그런 다음 깨끗한 물로 즉시 피부를 헹굽니다.
[[관련글]] 천연성분이나 제품을 얼굴에 사용하기 전 항상 주의하세요. 여드름에 마늘의 효능을 알아보기 전에 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 피부과 의사는 여드름에 마늘을 사용할 수 있는지 여부를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이것으로 여드름에 마늘의 효능을 안전하고 효과적이며 최적으로 사용할 수 있습니다. 당신은 할 수 있습니다 의사와 직접 상담 여드름에 대한 마늘에 대한 자세한 내용은 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램에서. 방법, 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .