건강

자아개념 인식, “나는 누구인가?”라는 질문에 대한 답

"당신은 누구입니까?"에 대한 사람들의 질문에 답하기 전체 이름으로 회신하는 것처럼 간단하지 않습니다. 사실 살 곳과 취미 생활에 대한 약력만으로는 충분하지 않습니다. 왜냐하면 정답은 자신을 보는 방식인 자기 개념과 관련이 있기 때문입니다. 완화되지 않은 자아 개념은 성격과 환경에서 행동하는 방식을 형성하는 데 도움이 됩니다. 그 증거, 자신을 긍정적으로 바라보는 사람들이 있어 자신감이 생긴다. 반면에 부정적인 자아개념을 갖고 스스로를 나약하고 무력하다고 여기는 사람들도 있습니다.

자아의 개념을 알게 된다

자아 개념은 자신의 능력, 행동 및 고유한 특성에 따라 자신을 판단하는 방법입니다. 비유는 자신의 사진과 같지만 정신적으로 마찬가지입니다. 예를 들어, 당신이 친절한 사람이나 좋은 사람이라는 자기 개념. 젊을 때도 여러 가지의 영향으로 자아 개념이 바뀔 수 있습니다. 또한 청소년기는 성인기에 접어들면서 정체성을 찾는 단계에 있다. 사람이 나이가 들수록 자신에 대한 이러한 인식이 더 상세해집니다. 당신은 당신이 누구인지 더 잘 이해할 수 있습니다. 우선 순위와 그렇지 않은 것을 분류하는 것을 포함합니다.

자기 개념의 구성 요소 이론

Richard Crisp와 Rhiannon Turner의 책 Essential Social Psychology에서 자아 개념의 구성 요소는 다음과 같이 언급됩니다.
  1. 개인으로서의 자아는 다른 개인과 구별되는 속성과 성격을 포함합니다.
  2. 관계에서 행위자로서의 자아는 형제, 친구, 파트너 등 타인과의 친밀한 관계이다.
  3. 집합적 형상으로서의 자아는 부족, 시민 등과 같은 사회 집단의 구성원임을 나타냅니다.
위의 자아 개념의 세 가지 구성 요소는 당신이 누구인지에 대한 명확한 정체성을 부여하는 것입니다. 이것은 캐릭터와 차별화 요소를 제공합니다. 세부 사항이 많을수록 각각의 특성이 더 잘 보입니다. 한편, 사회정체성 이론에 따르면 이 자아개념은 두 가지 핵심 요소로 구성되어 있다.
  1. 개인의 정체성은 다른 사람들과 구별되는 성격과 본성이다.
  2. 사회적 정체성은 특정 커뮤니티, 종교 또는 정치 집단 내에서 사회적으로 식별하는 방법입니다.
그리고 1992년 심리학자 Dr. Bruce A. Bracken은 자아 개념과 관련된 6가지 특정 영역을 제안했습니다. 아무것?
  1. 학업은 학교에서 성공이다
  2. 정동은 감정에 대한 자각이다
  3. 역량은 기본적인 욕구를 충족시키는 능력이다
  4. 가족은 가족 구성원으로서의 기능을 얼마나 잘 수행하는지입니다.
  5. 피지컬은 외모, 건강 및 신체 상태에 대한 인식입니다.
  6. 사회성은 다른 사람들과 상호작용하는 능력이다
또한 자아 개념을 세 부분으로 매핑한 심리학자 Carl Rogers도 있습니다.

1. 자기 이미지(자기 이미지)

신체적 특징, 성격, 사회적 역할을 포함하는 사람이 자신을 보는 방식. 때때로, 자기 이미지 이것은 당신이 자신에 대해 생각하는 것과 주변 사람들에 대해 생각하는 것과 다를 수 있습니다.

2. 자존감(자아 존중감)

자아 존중감 사람이 자신을 소중히 여기는 방식입니다. 자신을 다른 사람과 비교하는 방법부터 다른 사람들이 당신에게 반응하는 방법에 이르기까지 영향을 미칠 수 있는 많은 요소가 있습니다. 사람들의 반응이 긍정적인 경향이 있을 때 이는 다음을 의미합니다. 자아 존중감 또한 긍정적이다. 반대의 경우도 마찬가지입니다.

3. 이상적인 자아

자신에 대한 기대입니다. 많은 경우에 기대를 가지고 자신을 바라보는 이러한 방식은 동일하지 않을 때가 있습니다. [[관련기사]]

항상 현실과 같지는 않다

이 자아 개념의 다양한 예는 현실과 다를 수 있습니다. 학기말 성적표에는 그렇지 않다고 나와 있는데도 자기들이 학업을 아주 잘한다고 믿는 사람들이 있다. 심리학에서는 이것을 적합성 그리고 불일치. 불일치의 주요 원인 또는 불일치 이것은 어린 시절의 경험입니다. 예를 들어, 부모가 자녀가 특정 행동을 했을 때만 애정을 보일 때 마음에 편견이 있습니다. 경험과 기억은 사실 그들이 부모의 사랑을 받을 자격이 없다고 가정합니다. 반면에 무조건적인 사랑은 실제로 화합을 촉진하거나 적합성. 이런 종류의 애정을 느끼는 어린 아이는 다른 사람들도 같은 관심을 보일 수 있도록 자신의 기억을 바꾸려고 애쓸 필요가 없습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

따라서 어린 시절은 이러한 자아 개념의 형성에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 부모에게 이것은 자녀가 부모 없이 자랄 수 있도록 최선을 다하라는 경고일 수 있습니다. 고민하는 내면아이 그리고 그의 자아 개념에 대해 온전함을 느끼십시오. 자아 개념과 정신 건강 사이의 관계에 대해 더 논의하기 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.