건강

주의해야 할 유독한 사람들의 특성, 대처 방법도 이해

우리 모두는 만났거나 심지어 가까이에 있었을 것입니다. 유독한 사람들. 그들은 독으로 당신을 찌르고 당신을 무가치하고 감정적으로 지치게 만들 것입니다. 계속 가라앉기 보다는 '해로운 사람'의 특징과 이를 효과적으로 대처하는 방법을 알아야 한다.

그게 뭐야 유독한 사람들?

유독한 사람들 사람의 유독한 행동이나 유독한 관계를 나타냅니다. 살면서 우리 모두는 이러한 부정적인 사람들을 알고 있었을 것입니다. 어쩌면 당신은 그들과 친구일 수도 있고, 그들은 당신의 가족일 수도 있습니다. 대개, 유독한 사람들 항상 항의합니다. 그들은 또한 종종 가장 의롭다고 느끼며 발생하는 문제에 대해 쉽게 다른 사람들을 비난합니다. 그들은 마치 평화라는 단어를 모르는 것처럼 끊임없이 드라마나 갈등을 만들 것입니다. 다루다 유독한 사람들당신의 에너지를 소모합니다. 건전한 관계를 즐기기보다는 계속해서 그들을 돕고 위로해야 합니다. 지지를 받고 나면 '독한 사람'이 돌아와서 마음을 아프게 하는 부정적인 행동과 잡담으로 당신을 괴롭힐 것입니다.

특징 유독한 사람들무엇을 조심해야

독성 사람들은 일반적으로 서로 거의 유사한 행동 패턴을 보입니다. 기능은 다음과 같습니다. 유독한 사람들 주의해야 할 사항:

1. 불일치

사람들독성 일관되지 않은 태도와 행동을 보이는 경우가 많습니다. 또한, 그들은 종종 이전에 한 약속이나 약속을 지키지 않습니다.

2. 항상 주의를 기울인다

유독한 사람들 항상 다른 사람의 관심을 구합니다. 예를 들어, 이러한 성격을 가진 사람들은 계속해서 전화를 걸거나 문자를 보내거나 감정적 지원을 받기 위해 집에 찾아올 수 있습니다. 그러나 필요할 때 그들은 종종 동일한 작업을 수행하지 않습니다.

3. 드라마가 가득하다

이 성격을 가진 사람들은 종종 상황을 극화합니다. 그들은 갈등을 일으키기 위해 다른 사람들의 감정을 자극하는 것을 좋아합니다. 이것은 미래에 일어날 일을 보기 위해 수행됩니다. 예를 들어,독성 파트너를 질투하게 만들면 파트너가 얼마나 애정이 있는지 테스트할 수 있습니다.

4. 한계를 모른다

모든 인간은 다른 사람들이 자신의 개인적인 일에 얼마나 깊이 들어가거나 간섭할 수 있는지에 한계가 있습니다.유독한 사람들 몇 번이고 요구해도 선을 넘지 않을 수 없습니다.

5. 사람을 조종하는 것을 즐긴다

유독한 사람들사람들과 상황을 조작하여 원하는 것을 얻기 위해 주저하지 않습니다. 목표를 달성할 때 이 성격을 가진 사람들은 종종 다른 사람들의 감정을 무시합니다.

인식하는 방법유독한 사람들?

유독한 사람들 긍정적인 에너지의 도둑에 비유될 수 있습니다. 누군가가 당신에게 유독한지 아닌지는 쉽게 알 수 있습니다. 아래 질문에 답하여 식별할 수 있습니다.
  • 그들과 이야기할 때마다 피곤하고, 두렵고, 화나고, 비관적입니까?
  • 채팅 후 무력감을 느끼십니까?
  • 그들은 자주 불평합니까?
  • 그들은 갈등을 촉발할 정도로 작은 문제를 항상 과장합니까?
  • 그들은 종종 당신의 잘못을 발견합니까?
하나 이상의 답이 맞으면 그 사람이 당신에게 '독'이라고 확신할 수 있습니다. 우울증과 같은 정신 장애가 있는 사람들은 다음의 영향에 쉽게 영향을 받을 것입니다. 유독한 사람들 . 정신적 문제가 있는 사람들은 부정적인 감정에 민감하기 때문입니다. 독성이 있는 사람들과 함께 있으면 정신 장애가 있는 사람들이 약해지고 불안정해집니다.

응답을 위한 팁 유독한 사람들

멀리 떨어져 유독한 사람들 우리가 생각하는 것처럼 쉽지 않습니다. 함께 프로젝트를 자주 하는 직장 ​​동료나 동료, 또는 부모님이나 친척이라면? 긴장을 풀고 아래의 일련의 단계를 거쳐 해로운 사람들을 처리하고 부정적인 것들로부터 자신을 자유롭게 하세요.
  • 그들의 '게임'을 따르지 마십시오

모든 것을 남 탓으로 돌리는 것은 흔히 하는 '게임'의 한 유형이다. 유독한 사람들 . 비난 대신 사실을 왜곡하고 피해자 일명 피해자를 재생합니다. 종종 그들은 잘못을 했음에도 불구하고 사람들에게 사과를 하게 만들 것입니다. 예라고 말하거나 갈등을 피하기 위해 미소를 짓는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 그러나 이런 종류의 태도는 실제로 그들이 더 자주 하게 만들 것입니다. 또는 더 나쁘게, 그들은 당신을 쉬운 표적으로 인식합니다. 당신이 그들에게 동의하지 않는다는 것을 그들이 알고 있는지 확인하십시오. 의견 불일치를 잘 표현하고 직접적인 비난을 피하십시오. 아마도 유독한 사람들은 당신의 의견이나 당신이 말하는 것을 받아들이지 않을 것입니다. 하지만 괜찮습니다. 이렇게 하면 그들이 다시금 당신을 공격하고 짜증나게 할 것이기 때문입니다.
  • 아니라고 감히

나쁜 취향이든 동정이든 간에, 말하는 것은 당신이 할 수 있는 가장 어려운 일이 될 수 없습니다. 하지만 그렇게 하지 않는다면, 가만두지 않고 유독 한 사람들, 이것은 당신에게 역효과를 줄 수 있습니다. 유독 한 사람들이 자신의 욕망을 달성하기 위해 모든 수단을 정당화하는 경우가 있습니다. 그들은 다른 사람의 입에서 아니오를 가져갈 수 없습니다. 당신의 관점을 고수하고 그들에게 거절하는 연습을 하십시오. 자주 하면 할수록 익숙해지기 때문에 쉬울 것입니다. 항상 아니오라고 말함으로써, 유독한 사람들은 당신이 그들의 행동을 좋아하지 않는다는 것을 점차 깨닫게 될 것입니다.
  • 통신 제한

유독한 사람들 세상에서 문제가 있는 사람은 자신뿐이라고 항상 생각합니다. 그들은 또한 그들과 함께 익사하기 위해 다른 사람들을 끌 것입니다. 그들은 죄책감 없이 다른 사람을 가리키는 데 주저하지도 않습니다. 물론 이것은 당신을 감정적으로 지치게 할 것입니다. 좀 더 차분하고 긍정적이고 싶다면 그들과의 의사 소통을 제한하는 것이 가장 좋습니다.
  • 경계 생성

허용할 수 있는 것과 허용할 수 없는 것에 대한 제한을 설정합니다. 예를 들어, 동료가 불평하는 것을 들어야 하는 것은 괜찮지만 누군가가 당신에게 요구하면 침묵하지 않을 것입니다. 불량배. 때로는 약간의 타협이 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그러나 여전히 경계를 설정하여 너무 부정적이 되지 않도록 하십시오.
  • 그들과 이야기

유독한 행동을 하는 사람과 친밀한 관계가 있는 경우 마음을 나누는 대화가 그들을 도우거나 관계를 회복하는 방법이 될 수 있습니다. 그들의 태도가 해롭고 주변 사람들에게 영향을 미친다는 것을 알 수 있습니다. 그들이 부정하는 것처럼 보이면 심리학자를 만나 행동이나 문제의 근본 원인을 확인할 수 있도록 격려하십시오. 심리 치료는 사람들이 왜 독성을 나타내는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 더 건강한 방식으로 감정을 관리하는 법을 배울 수 있습니다. 그들의 행동이 변하지 않는다면, 아마도 당신과 그 사람이 잠시 서로에게서 멀어져야 할 때일 것입니다. 특히 이 사람이 당신과 정말 가까운 사람이라면 처음에는 어려울 수 있습니다. 하지만 당신도 더 건강하고 의미 있는 관계를 가질 자격이 있지 않습니까? [[관련기사]]

SehatQ의 메모

유독한 사람들 부정적인 에너지와 영향력을 줄 수 있습니다. 그들에게서 멀어지는 것이 유독한 행동을 피할 수 있는 유일한 방법일 수 있습니다. 그러나 자신을 멀리하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 특히 그 사람이 직장 동료, 친한 친구 또는 가족인 경우에는 더욱 그렇습니다. 당신이 할 수 있는 것은 부정적인 흐름에 휘둘리지 않도록 그들의 태도에 대응하는 전략을 준비하는 것입니다.