건강

빠른 회복을 위해 아픈 부모를 돌보는 7가지 방법

노화는 모든 인간에게 일어나는 자연스러운 과정입니다. 나이가 들수록 몸은 질병에 더 취약해집니다. 이것은 또한 부모가 아플 때 치유 과정이 더 오래 걸리는 원인이 됩니다. 회복 과정을 돕기 위해 노인을 위한 음식, 우유 선택부터 영양 필요에 이르기까지 아픈 노인을 돌보는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

치유 과정을 돕기 위해 아픈 부모를 돌보는 방법

어렸을 때나 어쩌면 간병인 , 아픈 부모를 돌보는 것은 확실히 쉬운 일이 아닙니다. 그의 아픈 모습에서 오는 슬픔은 당신도 느끼게 만듭니다. 그러나 가만히 있을 수는 없습니다. 아픈 노인을 치료하여 회복 과정이 더 빨리 진행되도록 할 수 있는 몇 가지 요령이 있습니다.

1. 노인의 상태 이해

아픈 부모를 제대로 보살피기 위해서는 경험한 건강 상태를 이해하는 것이 중요하며, 노인이 겪는 상태와 질병을 이해하는 것이 아픈 부모를 돌보는 첫 번째 단계입니다. 노인이 겪는 고통을 알고 이해하여 귀하를 돕거나 간병인 노인이 해야 할 금기와 권장 사항을 알 수 있습니다. 여기에는 아픈 노인을 위한 적절한 음식, 허용된 활동, 복용해야 하는 약이 포함됩니다. 부모님을 치료하는 의사와 반드시 상의하십시오. 수행될 치료 및 보살핌에 대해 항상 부모와 함께하는 것을 잊지 마십시오. 모든 치료 계획을 신중하게 제시하십시오. 이것은 노인들을 더 협조적으로 만들고 회복 과정을 더 쉽게 만들 것입니다.

2. 규칙적인 식사 일정을 보장합니다.

단순히 아픈 것이 아니라 노인들은 때때로 식욕이 감소합니다. 게다가 아픈 부모를 돌보면서 식사를 하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 영양이 충분하게 유지되도록 노인을 위한 규칙적인 식사 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 충분한 섭취는 신체가 신체 세포 복구를 위한 영양소를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇게 하면 부모님이 더 빨리 회복할 수 있습니다. 식사에 어려움을 겪는 노인들에게 도움이 되도록 식사량을 줄이지만 더 자주 제공하여 문제를 해결할 수 있습니다. 이는 성인 1일 3회 분량의 음식을 제공하는 것과 비교하면 상당히 효과적이다. 매력적인 식사의 프레젠테이션과 노인들이 좋아하는 음식을 제공하는 것도 자극할 수 있습니다. 분위기 그리고 그들의 식욕.

3. 적절한 영양과 칼로리 보장

영양가 있는 음식은 병든 노인의 치유 과정에 중요하며 회복기에는 치유를 가속화하기 위해 음식이 매우 중요합니다. 균형 잡힌 식단은 노인의 신체적, 정신적 건강에 에너지와 영양을 공급할 수 있습니다. 아픈 노인을 위한 식단에 복합 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 및 미네랄이 균형 있게 포함되어 있는지 확인하십시오. 식단에 포함되어야 하는 노인을 위한 일부 영양소에는 비타민 A, 비타민 B12, 비타민 D, 비타민 C 및 아연이 포함됩니다. 노인의 피부병으로 인한 상처 치유 등 치유 과정에는 모든 것이 중요하므로 비타민 C의 역할이 필요합니다. 보충제 외에도 이러한 비타민이 풍부한 식품을 제공하는 것이 좋습니다. 노인의 음식에서 비타민의 흡수는 보충제보다 더 나은 경향이 있습니다. 부모가 최적의 비타민 섭취를 할 수 있도록 과일이나 기타 신선한 음식을 선택하십시오. 필요 칼로리의 경우 전문가들은 노인의 체중 1kg당 25-35kcal를 권장합니다. 따라서 부모의 체중이 65kg인 경우 필요한 칼로리는 약 2,275kcal입니다.

4. 적절한 체액 확인

신체는 탈수를 피하기 위해 적절한 수분을 필요로 하며 신장은 기능을 적절하게 수행할 수 있습니다. 의사의 처방이 없으면 노인은 하루 2~3리터를 물, 국, 과일, 허브차 등 다양한 형태로 섭취해야 한다. 그러나 신장 질환이 있는 일부 노인이나 다른 사람들에게는 다른 양이 필요할 수 있습니다. 또한 부모가 필요로 하는 수분 섭취의 필요성에 대해 의사와 상의해야 합니다.

5. 노인의 우유 섭취

우유는 병든 노인의 회복기에 대체 음식과 음료가 될 수 있습니다. 노인들에게 적합한 우유는 비타민 D가 풍부한 저지방 또는 무지방 우유입니다. 영양을 더하기 위해 식사 사이에 전유 또는 고단백 우유를 먹거나 푸딩과 같은 노인이 좋아하는 음식에 첨가할 수 있습니다.

6. 충분한 휴식을 취하세요

아픈 부모가 충분한 휴식을 취하도록 하십시오. 노인의 수면 장애는 일반적인 건강 문제입니다. 사실, 휴식이나 충분한 수면은 치유 과정의 핵심입니다. 잠을 잘 때 면역 체계는 사이토카인을 생성하는데, 이는 질병의 치유 과정을 도울 수 있는 단백질 유형입니다. 그렇기 때문에 치유 과정을 가속화하기 위해 부모가 밤에 적어도 7-8시간을 자도록 하십시오.

7. 관심과 애정을 주기

성실하고 환자의 보살핌과 애정을 쏟는 것은 노인들이 편안하게 치료를 받을 수 있도록 합니다. 그것은 증가 할 수 있습니다 분위기 치유 과정에서도 역할을 할 수 있는 노인. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

통증은 노화로 인한 신체의 생리적 기능 감소에 대한 반응으로 노인들이 경험하는 일반적인 상태입니다. 노인의 회복 과정은 그들을 돌보는 사람들에게 특별한 보살핌과 인내가 필요합니다. 위의 아픈 부모를 돌보는 몇 가지 방법을 이해하는 것 외에도 음식 섭취에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 고령자에게 줄 수 있는 음식으로는 쇠고기, 닭고기, 조개류(아연이 풍부한 것), 우유, 참치, 연어 등 비타민D가 풍부한 식품이 있습니다. 꼭 필요한 경우 노인과 의사와 상의하는 것을 잊지 마시고, 발달에 관하여 부모님의 건강. 세햇큐 가족건강 어플리케이션을 통해 의사와 직접 상담도 가능합니다. 에서 앱 다운로드 앱 스토어 그리고 구글 플레이 지금 바로!