건강

이동은 오래된 추억을 남기는 것을 의미합니다. 방법은 다음과 같습니다.

문자 그대로, 이동 지금까지 살던 곳을 떠나 새로운 곳으로 가자는 의미입니다. 이 용어는 헤어지고 더 이상 관계의 붕괴를 슬퍼하지 않으며 더 이상 이전 파트너를 기억하지 못하는 사람들에게 자주 사용됩니다. 그래서, 당신은 말할 수 있습니다 이동 과거의 기억에 연연하지 않고 전 배우자를 잊고 삶을 이어가는 것을 의미합니다. 직접 해주시는 분들도 계시고 이동 헤어진 후, 그러나 몇 달 또는 몇 년이 지나도 그것을 할 수 없는 사람은 적지 않습니다.

어떻게 이동?

몇 사람들을 위해, 이동 매우 무거운 일이 될 수 있습니다. 이것은 일반적으로 헤어져야 하지만 여전히 전 파트너에 대한 감정이 있는 사람들이 경험합니다. 다음은 다음을 수행하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법입니다. 이동.

1. 감정을 위해 싸워라

모순적으로 들리긴 하지만 이동, 감정을 위해 최대한 싸우는 것이 그렇게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최선을 다했는데도 여전히 실패한다면, 최소한 모든 기대에 종지부를 찍고 이동 후회 없이.

2. 소셜 미디어 연결 해제 및 비활성화

고 싶어요 이동 그것은 당신이 더 이상 전 애인을 당신의 삶의 일부로 만들지 않을 준비가 되었음을 의미합니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 최소한 일시적으로 접촉을 끊는 것입니다. 헤어진 연인과 다시 만날 수 있다는 희망을 품고 친구로 지내는 사람들이 많다. 이것은 전혀 도움이되지 않습니다 이동. 차라리 연락을 끊고 하지마 스토킹 그의 소셜 미디어에서. 소셜 미디어도 잠시 비활성화하는 것이 좋습니다. 그러나 좋은 조건으로 관계가 깨졌다고 그냥 사라지지 마십시오. 혼자만의 시간이 필요하며 지금은 연락하고 싶지 않다고 솔직하게 말하십시오. 이 방법은 당신을 이동 더 빠르게.

3. 꿈을 꾸지 마라

관계의 끝은 그것을 일으킨 문제가 있기 때문에 해야 합니다. 어렵다면 이동, 이는 관계가 원하는 대로 계속 진행된다면 환상에 빠진다는 것을 의미합니다. 이동 그것은 또한 당신의 관계에 문제가 있고 고칠 수 없다는 사실을 받아들이는 법을 배우는 것을 의미합니다. 따라서 전 애인이 당신이 원하는 것을 하고 있다고 상상하는 대신, 그 또는 그녀가 당신에게 적합한 사람이 아니라는 사실을 받아들이는 것이 가장 좋습니다.

4. 과거와 화해하라

누군가가 당신의 신뢰를 배신하면 그들을 용서하기가 매우 어려울 수 있습니다. 그러나 과거에 집착하면 실제로 다른 사람들에게 자신의 삶을 통제할 수 있는 기회를 주는 것입니다. 이동 과거를 용서하고 화해한다는 의미입니다. 용서함으로써, 당신은 불필요한 짐에서 영원히 마음을 자유롭게 할 수 있습니다. 누구에게나 결점이 있고 실수가 있다는 것을 깨달으십시오. 자신과 다른 사람을 용서할 수 있다면 모든 것을 과거에 두고 시작할 준비가 된 것입니다. 이동. [[관련기사]]

5. 자신을 더 사랑하라

이유 이동 가장 중요한 것은 자신을 사랑할 수 있다는 것입니다. 당신을 잘 대해줄 수 있는 사람들과 함께할 자격이 있다고 믿으세요. 당신은 행복한 관계를 가질 자격이 있습니다. 당신을 행복하게 할 수 있는 새로운 일을 할 수도 있습니다. 예를 들어, 피아노나 그림 수업을 듣거나 스파에 가서 몸을 가꾸는 등의 일을 하십시오.

6. 다른 일에 집중하기

당신의 사랑이 실패했다고 해서 당신의 삶의 다른 측면도 실패해야 한다는 의미는 아닙니다. 하기 위해 이동 더 빨리 관심을 취미, 일 또는 당신에게 중요한 다른 사람으로 바꾸십시오. 다른 출처에서 행복을 얻으면 실패한 관계의 슬픔을 더 빨리 잊을 수 있습니다.

7. 너무 빨리 마음을 움직이지 마십시오

옛 사랑을 잊는 가장 좋은 방법은 새로운 사랑을 찾는 것이라고 말하는 사람도 있습니다. 이것은 완전히 사실이 아닙니다. 다른 사람들을 만나고 가까워지기 위해 자신을 여는 것은 좋은 일입니다. 그러나 아직 관계를 맺지 않은 상태에서 다시 관계를 시작하기 위해 서두르지 마십시오. 이동. 이것은 당신을 행복하게 하지 않는 새로운 관계를 탈출구로 만들 뿐입니다.

8. 활동을 유지하고 혼자 있는 것을 피하십시오

시도할 때 항상 혼자 있는 것을 피해야 합니다. 이동. 어떤 사람들에게는 슬플 때 혼자 있는 것이 우울증으로 이어질 수 있습니다. 운동이나 걷기와 같이 활동성을 유지하는 활동에 더 많은 시간을 할애하는 것이 좋습니다. 이야기할 수 있는 사람과 잘 들어주는 사람을 찾으세요. 위 내용이 도움이 되었으면 합니다 이동 그리고 더 나은 삶을 사십시오. 건강 문제에 대해 궁금한 점이 있으면 무료로 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램에서 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.