건강

삼킬 때 아프지 않게 하는 인후통에 좋은 음식

패혈성 인두염의 증상은 저절로 사라질 수 있지만 상태로 인해 환자가 삼키기가 어려운 경우가 많습니다. 따라서 패혈성 인두염에 먹을 수 있는 음식과 먹지 말아야 할 음식의 종류를 아는 것이 중요합니다.

먹을 수 있는 인후염에 좋은 음식

인후염이라고도 하는 인후염은 인후 뒤쪽(인두)에 염증이 생기는 상태입니다. 패혈성 인두염의 증상은 여러 다른 유형의 질병에서 흔하거나 독감, 발열, 단핵구증(선열)과 같은 다른 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 패혈성 인두염에 대한 다양한 음식을 섭취하면 통증과 불편함을 완화하고 치유 과정을 가속화할 수 있습니다. 패혈성 인두염에 대한 식품은 영양가가 높고 질감이 부드럽고 삼키기 쉬운 건강 식품이어야 합니다. 다음은 섭취할 수 있는 인후염에 대한 음식의 종류입니다.

1. 바나나  

바나나에는 비타민 C가 포함되어 있습니다. 인후통에 좋은 음식 중 하나는 바나나입니다. 바나나는 비타민C가 함유되어 있고 식감이 부드러워 인후통이 있는 분들이 드시기 좋습니다.

2. 치킨 수프

치킨 수프는 인후통에 대한 또 다른 유형의 음식입니다. 치킨 수프는 일반적으로 따뜻하고 액체입니다. 그래서 삼키기 쉽고 인후통에 편안한 효과를 줍니다. 연구원들은 닭고기 수프가 항염증 또는 항염 작용을 하고 호흡기를 깨끗하게 하여 인후염 상태를 완화시키는 데 도움이 된다고 보고합니다.

3. 계란

인후염의 다음 음식은 계란입니다. 계란의 단백질 함량은 패혈성 인두염의 상태를 극복할 수 있는 것으로 간주됩니다. 목이 아플 때 스크램블 에그나 삶은 달걀을 먹으면 부드럽고 부드러워 삼키기 쉽고 소화가 잘 됩니다.

4. 모듬 야채

다양한 야채를 인후염의 음식으로 섭취할 수도 있습니다. 인후염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 야채에는 당근, 콜리플라워, 감자 등이 있습니다. 부드러워질 때까지 조리하면 됩니다.

5. 꿀

꿀은 목을 편안하게 만들어줍니다. 한 연구에 따르면 꿀은 감염에 효과적이고 상처를 치료하는 천연 감미료 유형입니다. 또한 꿀은 진정 효과가 있어 목을 편안하게 해주는 인후통에 좋은 식품이다.

6. 마늘

마늘에는 인후통 증상을 치료하는 데 좋은 항균, 항진균 및 항바이러스 특성이 포함되어 있습니다. 마늘을 15분 동안 씹거나 냄새를 빨면 인후통에 음식으로 마늘을 섭취하는 방법은 매우 간단합니다.

7. 생강

연구에 따르면 생강에는 통증과 부기를 완화시켜 인후통을 치료하는 데 도움이 되는 항염증 특성이 있습니다. 생강이 인후통에 좋은 음식인지는 의심의 여지가 없습니다. 생강이나 생강 티백을 갈아서 인후통에 좋은 음료로 섭취할 수 있습니다.

8. 심황

심황은 인후통을 치료하는 데 도움이 되는 방부제 및 항염증 특성이 있는 또 다른 유형의 천연 향신료입니다. 심황은 인후통을 위한 음식의 혼합물로 사용하거나 뜨거운 음료 또는 뜨거운 차를 만드는 혼합물로 사용할 수 있습니다.

9. 요구르트와 스무디

요구르트는 부드럽고 삼키기 쉬운 경향이 있습니다. 기타 섭취할 수 있는 인후통에 대한 식품 및 스무디. 요구르트와 스무디 식감이 부드럽고 삼키기 쉬워 목이 아픈 분들이 드시기 좋습니다.

10. 석류 주스

인후염을 위한 음식뿐만 아니라 석류 주스를 마시면 감염을 예방하고 인후의 염증을 줄일 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

11. 차 카밀레

에 게재된 기사 분자 의학 보고서 그 차를 보여줘 카밀레 쉰 목소리와 목의 통증을 예방할 수 있습니다. 카모마일 차는 면역 체계를 자극하고 인후통을 유발하는 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 카모마일 차는 또한 목구멍의 발적과 부기를 완화하는 데 유용한 항염 효과가 있습니다.

12. 녹차

녹차를 마시면 목을 진정시킬 수 있습니다. 녹차에는 인후염 치료에 좋은 항산화 물질과 항염 물질이 많이 포함되어 있습니다. 어떤 사람들은 목을 더 가볍고 편안하게 만들기 위해 녹차로 양치질을 합니다.

인후염에 피해야 할 음식의 종류

패혈성 인두염은 힘들고 삼킬 때 아프게 할 것입니다. 다음은 피해야 할 인후염에 대한 몇 가지 유형의 음식입니다.

1. 딱딱하고 아삭한 식감의 음식

피해야 할 인후염에 좋은 음식 중 하나는 딱딱하고 바삭한 식감입니다. 크래커, 딱딱한 빵, 견과류, 감자 칩과 같은 딱딱한 질감의 음식은 인후통을 더 불편하고 고통스럽게 만들 수 있습니다.

2. 신 음식과 짠 음식

다음으로 제한해야 할 인후통에 대한 음식은 신맛과 짠 음식입니다. 피클과 같이 식초나 소금으로 처리한 음식은 목구멍의 염증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 인후통이 있을 때는 산성 음식과 짠 음식을 피해야 합니다.

3. 매운 음식

고춧가루, 핫소스 등 매운맛이 나는 음식은 피하는 것이 좋다. 그 이유는 매운 음식이 목구멍의 염증 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.

4. 신 과일

패혈성 인두염의 식품으로 레몬, 토마토, 오렌지, 오렌지 주스, 토마토 주스 및 기타 산성 과일을 일시적으로 섭취하는 것은 인후 표면을 자극할 수 있으므로 피해야 합니다.

5. 알코올

알코올이 함유된 음료와 구강 세척제는 인후통에 따끔거리는 감각을 유발할 수 있습니다. 알코올 음료는 탈수를 일으킬 수 있어 패혈성 인두염 환자에게 좋지 않습니다. [[관련 기사]] 위의 인후통에 대한 음료와 음식 외에도 여러 유형의 인후염 치료제로 상태를 치료할 수 있습니다. 의사의 처방전이 있든 없든 인후통 약을 받을 수 있습니다. 그러나 인후염에 대한 음식을 먹고 약을 복용했는데도 인후통이 나아지지 않는다면 즉시 의사와 상의하여 적절한 치료를 받으십시오.