건강

삼키기 어려울 때 꼭 알아야 할 인후통 약

인후 부위, 특히 입과 인후 부위에 부종이 있으면 삼킬 때 통증을 유발할 수 있습니다. 삼킬 때 인후통의 원인 중 하나는 턱, 목, 가슴, 식도 주변의 통증이 날카롭거나 둔하게 느껴지는지 여부 등 특정 증상에서 알 수 있습니다. 삼킬 때 인후통은 인후의 한쪽에만 영향을 미칠 수 있으며 환자가 심호흡을 하면 바뀔 수 있습니다. 삼킬 때 인후통을 치료하는 방법을 알아내려면 환자가 음식을 먹을 때 인후통을 유발하는 여러 가지를 미리 이해해야 합니다.

삼킬 때 인후통의 원인

삼킬 때 인후통의 가장 일반적인 가능한 원인은 다음과 같습니다.
  1. 감기에 걸리다
  2. 독감
  3. 만성 기침
  4. 목 쓰림
  5. 위산이 상승한다
  6. 편도염
또한 삼킬 때 인후통을 유발할 수 있는 몇 가지 다른 상태가 있습니다.
  1. A군 연쇄상구균에 의한 감염은 삼키는 데 통증이 있을 뿐만 아니라 목 부위의 림프절이 비대해집니다.
  2. 목 쓰림
  3. 귀 염증
  4. 너무 큰 약을 복용한 후
  5. 감자 칩이나 크래커와 같이 면이 고르지 않은 음식으로 질식

삼킬 때 인후통 완화

삼킬 때 인후가 아프고 인후 뒤쪽에 부기(염증)가 있는 경우 이 상태는 박테리아 감염, 바이러스, 알레르기, 흡연 및 오염과 같은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 인후통이나 인후통은 말하기 곤란, 식사 거부, 숨을 쉴 때 불편함 등 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특정 유형의 음식은 삼킬 때 목이 아프고 악화될 수 있습니다. 이를 피하기 위해 삼킬 때 목이 아플 때 음식을 선택하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 피해야 할 음식

  • 비만 식품

유제품, 붉은 고기, 튀긴 음식, 케이크 등과 같은 기름진 음식의 섭취를 피하십시오. 영양사에 따르면 이러한 음식은 면역 체계를 억제할 뿐만 아니라 신체가 소화하기 어렵습니다. 따라서 패혈성 인두염의 증상이 완화될 때까지 이러한 음식을 피하는 것이 좋습니다.
  • 신 음식

오렌지, 토마토, 라임, 포도 및 기타 지나치게 산성인 음식은 인후 표면을 자극하여 인후염을 악화시킬 수 있습니다. 대신 멜론, 키위, 바나나와 같이 삼키는 고통을 줄일 수 있는 과일을 섭취하십시오.
  • 매운 음식

고춧가루, 핫소스, 육두구, 카레, 정향, 후추와 같은 음식 재료는 인후통을 악화시킬 수 있으므로 조미료로 이러한 재료를 인후통을 완화할 수 있는 생강과 같은 더 적합한 재료로 대체하십시오. 또한 마늘은 감기에 걸렸을 때 빨리 낫는 데 도움이 되고 몸이 쉽게 차가워지는 것을 방지할 수 있기 때문에 인후통 완화에도 유용하다는 여러 연구 결과가 있습니다.
  • 건조 식품(튀김)

튀긴 음식, 칩, 스낵 및 생야채와 같은 건조한 음식은 목을 다칠 수 있으므로 삼킬 때 목이 아플 수 있습니다. 크림 스프, 계란, 요구르트, 치즈, 아이스크림, 으깬 감자, 스무디, 그리고 조리된 곡물. [[관련기사]]

2. 도움이 되는 음식

  • 저지방 음식

고기를 먹고 싶다면 닭고기나 생선 등의 흰살코기를 먹습니다. 몸이 소화하기 쉽도록 부드러운 고기를 섭취하십시오. 삼킬 때 인후통을 피할 수 있습니다.
  • 꿀과 레몬

꿀과 레몬은 건강할 뿐만 아니라 염증으로 인한 통증도 완화할 수 있기 때문에 목이 아플 때 먹으면 좋다.
  • 스무디/주스

스무디 비타민과 미네랄이 많이 함유된 녹색 채소 주스는 통증을 줄이고 인후통의 치유 과정을 가속화할 수 있습니다. [[관련기사]]
  • 치킨 수프

다양한 비타민이 함유된 치킨 수프는 치유를 가속화할 수 있습니다. 또한 이 닭고기 수프의 따뜻한 물은 목의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 닭고기 수프가 마음에 들지 않으면 다른 따뜻한 수프 음식으로 대체할 수 있다는 연구 결과에 따르면 따뜻한 음식은 인후통을 완화하는 옵션입니다.
  • 계란

계란은 부드럽고 소화가 잘 되기 때문에 먹기에 아주 좋습니다. 또한 계란은 좋은 지방산과 단백질을 함유하고 있으며 항균, 항산화, 항암, 항고혈압 및 면역계 효과가 있습니다.
  • 뜨거운 음료

음식 외에도 허브차와 같이 인후통을 완화할 수 있는 음료도 있습니다. 허브차는 삼킬 때 인후통을 완화시키는 것으로 믿어집니다. 그러나 허브 차를 너무 뜨겁게 만들면 목이 아플 수 있으므로 피하십시오. 다음 중 하나라도 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받고 진찰을 받는 것이 좋습니다.
  • 삼킬 때 인후통의 원인, 불명
  • 삼킬 때 인후통이 일주일 이상 지속됩니다.
  • 목구멍 뒤쪽에 흰색 반점이 나타납니다.
삼킬 때 목이 아프면 목에 "압력"을 가하여 삼키는 데 통증을 유발할 수 있는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 또한 삼킬 때 인후통이 발생하면 그 원인을 찾기 위해 의사와 상담하십시오.