마이너스 눈 상태에서 눈을 멀리 유지하는 방법이 많이 있습니다. 그 중 하나는 건강에 좋은 천연 재료를 섭취하는 것입니다. 이러한 천연 성분은 전통적인 눈 빼기 치료법으로 효과적인 것으로 간주됩니다. 그러나 정보를 그대로 삼키지 마십시오. 위에서 언급한 천연 성분이 반드시 마이너스 눈을 치료하는 것은 아닙니다. 그러나 그것을 섭취하면 여전히 눈에 영양을 공급할 수 있습니다. 그것을 시도하고 싶습니까?
전통적인 마이너스 안약이 아닌 눈 건강을 위한 천연 성분입니다.
이러한 천연 성분은 눈 건강을 개선하기 위해 매우 쉽게 얻을 수 있습니다. 사탕무, 전유, 어린 대추야자, 시금치, 케일, 당근이 있으며 옵션으로 선택할 수 있습니다. 눈 건강을 위한 다음의 각 이점을 확인하십시오.
1. 비트 뿌리
이 적자색 덩이줄기는 항산화 루테인, 식물 영양소, 엽산, 칼륨, 섬유, 비타민 C, 마그네슘, 철, 인, 트립토판, 쿠마린, 베타시아닌 등 건강에 유익한 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 비트 뿌리의 항산화 루테인은 암, 뇌졸중, 심장병 및 당뇨병을 유발하는 자유 라디칼에 대해 작용합니다. 또한 루테인은 백내장 및 황반변성으로부터 눈 건강을 유지하는 기능도 합니다. 황반변성은 망막 중심이 손상되어 시력 상실을 유발할 수 있습니다. 비트를 정기적으로 섭취하면 시력의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 비트는 눈 건강을 유지하는 것 외에도 소화를 개선하고, 빈혈을 예방하고, 고혈압을 극복하고, 신장과 간에서 독소를 제거하고, 체력을 높이는 데 유용합니다.
2. 어린 데이트
어린 날짜는 실제로 눈에 영양을 공급할 수 있습니다. 어린 대추의 카로티노이드 함량은 시력의 질을 유지하고 노인들에게 흔한 시력 장애인 황반변성과 같은 눈 건강 문제의 위험을 예방하는 기능을 합니다. 어린 대추는 또한 신체 건강에 다양한 이점이 있습니다. 어린 대추의 플라보노이드 및 페놀계 항산화제의 함량은 암, 뇌졸중, 심장병 및 당뇨병의 위험을 예방합니다. 어린 대추의 항염증 화합물은 염증으로 인한 각종 질병을 극복하고 알츠하이머병을 극복하는 기능도 합니다.
3. 전유
저온살균 과정을 거치지 않은 전유는 건강에 유익한 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 많은 연구에 따르면 전유의 영양 함량은 가공 우유보다 훨씬 높습니다. 이 함량 때문에 전유는 암, 뇌졸중 및 심장병의 위험을 예방하고 건강한 뼈, 뇌 및 피부를 유지하고 면역 체계를 강화하고 눈 건강을 유지하는 데 효과적입니다. 이러한 전통적인 눈 빼기 치료법 중 하나에는 오메가3, 비타민 A, 항산화제 루테인 및 제아잔틴과 같은 눈 건강에 유익한 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 이 영양소는 백내장 및 황반변성과 같은 다양한 시력 장애를 예방하는 데 유용합니다.
4. 케일
야채 케일 또는 브라시카 올레라시아도 눈 건강을 개선하는 천연 성분 중 하나입니다. 루테인과 제아잔틴의 항산화 성분은 백내장과 황반변성과 같은 시력 문제를 예방하는 기능을 합니다.
5. 시금치
케일과 마찬가지로 시금치에도 항산화제인 루테인과 제아잔틴이 함유되어 있어 백내장 및 황반 변성과 같은 시력 문제를 예방합니다. 시금치의 항산화제는 눈 건강을 유지하는 데 좋을 뿐만 아니라 혈압을 조절하고 뇌졸중과 심장병의 위험을 예방하는 기능도 합니다.
6. 당근
눈에 영양을 공급하기 위해 선택할 수 있는 다음 천연 성분은 당근입니다. 당근의 비타민 A와 베타카로틴 함량은 눈 건강을 유지할 수 있습니다. 또한 비타민 A에는 로돕신이라는 단백질 성분이 있어 망막이 빛을 잘 흡수하도록 도와줍니다. [[관련기사]]
이 섭취량을 섭취하는 것 외에도 건강한 시력을 위해 이렇게 하십시오.
피곤할 때는 눈을 쉬어야 합니다. 건강에 좋은 다양한 섭취량을 섭취하는 것 외에도 눈 건강 문제의 위험을 예방하여 시력의 질을 향상시킬 수 있습니다. 어떻게?
- 아주 가까운 거리에서 읽고, 쓰고, 보지 않습니다.
- 잦은 야외 활동.
- 피곤하면 눈을 쉬십시오.
- 어둡거나 조명이 어두운 곳에서 읽고 쓰는 것을 피하십시오.
과연, 마이너스 눈의 형태로 장애를 일으키는 원인은 무엇일까요?
마이너스 눈은 유전적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 당신은 실제로 마이너스 눈에 대한 보완 치료를 위해 이러한 천연 성분을 사용할 수 있습니다. 그러나이 상태의 원인을 아는 것이 예방 조치로 더 좋습니다. 많은 연구에 따르면 마이너스 눈은 유전, 환경 및 습관적 요인에 의해 발생합니다. 마이너스 눈과 같은 시각 장애를 가진 부모에게서 태어난 개인은 유사한 상태를 가질 위험이 큽니다. 또한, 조명이 약한 방에서 책을 읽는 습관, 가까운 거리에서 가제트 화면이나 책을 보는 습관, 야외 활동을 거의 하지 않는 습관으로 인해 마이너스 눈이 생기기도 합니다. 눈이 피로하고 긴장될 때까지 빈번한 두통이나 현기증의 형태로 증상을 조심하십시오. 이러한 상태는 건강 문제 근시 또는 마이너스 눈을 나타낼 수 있기 때문입니다.
어린 날짜는 실제로 눈에 영양을 공급할 수 있습니다. 어린 대추의 카로티노이드 함량은 시력의 질을 유지하고 노인들에게 흔한 시력 장애인 황반변성과 같은 눈 건강 문제의 위험을 예방하는 기능을 합니다. 어린 대추는 또한 신체 건강에 다양한 이점이 있습니다. 어린 대추의 플라보노이드 및 페놀계 항산화제의 함량은 암, 뇌졸중, 심장병 및 당뇨병의 위험을 예방합니다. 어린 대추의 항염증 화합물은 염증으로 인한 각종 질병을 극복하고 알츠하이머병을 극복하는 기능도 합니다. 
피곤할 때는 눈을 쉬어야 합니다. 건강에 좋은 다양한 섭취량을 섭취하는 것 외에도 눈 건강 문제의 위험을 예방하여 시력의 질을 향상시킬 수 있습니다. 어떻게? 
마이너스 눈은 유전적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 당신은 실제로 마이너스 눈에 대한 보완 치료를 위해 이러한 천연 성분을 사용할 수 있습니다. 그러나이 상태의 원인을 아는 것이 예방 조치로 더 좋습니다. 많은 연구에 따르면 마이너스 눈은 유전, 환경 및 습관적 요인에 의해 발생합니다. 마이너스 눈과 같은 시각 장애를 가진 부모에게서 태어난 개인은 유사한 상태를 가질 위험이 큽니다. 또한, 조명이 약한 방에서 책을 읽는 습관, 가까운 거리에서 가제트 화면이나 책을 보는 습관, 야외 활동을 거의 하지 않는 습관으로 인해 마이너스 눈이 생기기도 합니다. 눈이 피로하고 긴장될 때까지 빈번한 두통이나 현기증의 형태로 증상을 조심하십시오. 이러한 상태는 건강 문제 근시 또는 마이너스 눈을 나타낼 수 있기 때문입니다.
