삶의 목적이 없는 것은 연이 끊어지는 것과 같습니다. 미래에 대한 예감이 없을 때까지는 추격도 동기도 없습니다. 이러한 상태를 경험한다면 긍정적인 사람들과 더 가까워지도록 노력하십시오. 뿐만 아니라 다른 사람들의 제안에 열려 있습니다. 시간을 낭비하지 마십시오. 자원 봉사를 하거나 다른 사람을 돕는 것은 인생의 목적이 무엇인지 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
삶의 목적을 갖는 것이 왜 중요한가?
아침에 일어났을 때 공허하고 영감을 받지 못한다는 느낌은 삶의 목적이 없다는 신호일 수 있습니다. 사실, 이 영역은 매우 개인적인 영역입니다. 인생에 목적이 있는지 없는지 아는 사람은 당신뿐입니다. 심리적인 영역으로 끌어들이면 삶의 목적이 그저 하루를 살게 하는 격려가 아닌 것 같다. 2010년 Applied Psychology에 발표된 연구에 따르면 삶의 목적이 있는 사람은 장수할 수 있습니다. 다른 연구에서는 이 가설을 지지합니다. 존재
삶의 목적 신체 건강을 향상시킵니다. 모든 연구 참가자 중 연구가 완료된 후 8.5시간 이내에 사망할 위험이 최대 30% 감소했습니다. 흥미롭게도 이러한 삶의 목적은 뇌졸중과 심장마비의 위험으로부터 사람을 보호합니다. 수면의 질이 향상되어 치매 발병 위험이 줄어듭니다.
삶의 목적을 찾는 방법
그것을 얻기 위해 많은 돈을 지불할 필요는 없습니다. 사실, 삶의 목적은 당신 주위에 있지만 당신은 그것을 깨닫지 못합니다. 인생의 목적을 찾는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 기부
남을 돕는 것은 삶의 목적을 찾는 첫걸음이 될 수 있으며, 돈뿐만 아니라 에너지, 재능, 시간을 기부함으로써 기부도 할 수 있습니다. 이것이 다른 사람을 돕는 것이 행복을 위한 강력한 방법인 이유입니다. 당신이 가진 것을 주는 것은 당신의 마음에 온전함을 주고 다른 사람들과 더 연결되어 있다는 느낌을 줄 수 있습니다. 비영리 단체에 자원 봉사하거나, 관심 있는 문제에 약간의 돈을 기부하거나, 단순히 주변 사람들을 돕는 등 이타주의를 채택해 보십시오. 재난 지역에서 자원 봉사와 같은 큰 일에 관여할 필요가 없습니다. 간단한 것부터 시작하세요. 누군가가 질문을 했을 때 대답하는 것조차 이미 기부의 한 형태입니다.
2. 제안에 열려 있으십시오
지금까지 하고 있는 일이 옳은 것인지 혼란스럽다면 가장 가까운 사람들에게 물어보십시오. 그 일을 하게 된 동기에 대한 조언을 구하십시오. 삶의 목적에 더 가까이 다가가는 데 도움이 되는 일이라고 할 수 있습니다. 신뢰할 수 있고 정직하고 객관적인 답변을 줄 수 있는 사람들의 조언을 선택하십시오. 다른 사람들이 건설적으로 논평하는 패턴을 보는 것도 자신을 더 잘 이해하는 방법이 될 수 있습니다.
3. 긍정적인 사람들과 어울려라
긍정적인 대화 상대를 선택하십시오. 직장 밖에서 하루를 보낼 때 가장 가까운 친구로 긍정적인 사람을 선택하십시오. 긍정적인 원의 한가운데에 있는 데 익숙하다면 영감을 얻을 수 있습니다. 반대로 부정적인 사람의 환경에 갇히게 되면 삶의 목적이 점점 흐려지게 됩니다. 주변의 모범이 긍정적인 기여를 꺼리는 사람들이라면 스스로에게 동기를 부여하기 어렵습니다.
현명하게 선택하세요.4. 다른 사람들과 대화하기
익사하는 대신
스크롤링 인스타그램은 공공 장소에 있을 때 다른 사람들과 대화를 시작해 보세요. 재미를 위해 무엇을 하는지 물어보세요.
프로젝트 추구하고 있는 것입니다. 처음에는 어색하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 일상 생활 이외의 사람들과 이야기하는 것은 이전에 알지 못했던 것에 대한 기회를 열어줄 수 있습니다. 아마도 그곳에서 인생의 목적을 찾는 데 도움이 되는 새로운 활동이나 장소가 있을 수 있습니다.
5. 일어난 불의를 보라
이 세상에는 불의가 너무나 많습니다. 가장 불안하고 침묵하고 싶지 않은 것을 선택하십시오. 거기에서 싸워라. 귀찮으시다면 최선을 다해 바꾸세요. 여기에서 삶의 목적이 나타날 수 있습니다. 당신이 언제 그것에 관여했는지 아는 사람은 다른 사람들에게 영감을 줄 수 있습니다.
6. 혼자
혼자 삶의 목적을 묵상하기 셧다운이 아니라 혼자 활동하며 혼자 있는 시간을 보내는 것도 삶의 목적을 찾는 데 도움이 될 수 있다. 예를 들어 운동을 하거나
등산 홀로. 당신이 진정으로 원하는 것을 식별하는 데 도움이 되는 대화 후에 당신의 마음에 대화가 있을 것입니다. 모든 것이 예기치 않게 나타날 수 있습니다.
7. 좋아하는 것을 찾아라
지금까지 소셜 미디어에서 가장 이야기하고 싶거나 그냥 듣는 주제가 있습니까? 또한보십시오
탐구하다 인스타그램 계정에서 마음에 드는 것이 있는지 확인하세요. 그곳에서 인생의 목적이 나타날지 누가 압니까? 비슷한 관심사를 가진 사람들과 함께 모이는 것도 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 인생의 목적을 찾는 것은 하루 만에 이루어지고 즉시 성공할 수 있는 것이 아님을 기억하십시오. 일생일 수도 있는 과정이 필요합니다! [[관련기사]]
SehatQ의 메모
인내심을 갖고 긍정적으로 지내십시오. 우리 모두는 삶의 목적이 갑자기 어디에서 나타나는지 결코 알지 못할 것입니다. 이 세상에서 우리가 가진 모든 것의 1초가 긍정적인 일에 할당되는 한, 그것은 확실히 당신을 유용한 사람으로 만들 것입니다. 삶의 목적과 신체건강의 상관관계에 대해 더 알고 싶으시다면,
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남을 돕는 것은 삶의 목적을 찾는 첫걸음이 될 수 있으며, 돈뿐만 아니라 에너지, 재능, 시간을 기부함으로써 기부도 할 수 있습니다. 이것이 다른 사람을 돕는 것이 행복을 위한 강력한 방법인 이유입니다. 당신이 가진 것을 주는 것은 당신의 마음에 온전함을 주고 다른 사람들과 더 연결되어 있다는 느낌을 줄 수 있습니다. 비영리 단체에 자원 봉사하거나, 관심 있는 문제에 약간의 돈을 기부하거나, 단순히 주변 사람들을 돕는 등 이타주의를 채택해 보십시오. 재난 지역에서 자원 봉사와 같은 큰 일에 관여할 필요가 없습니다. 간단한 것부터 시작하세요. 누군가가 질문을 했을 때 대답하는 것조차 이미 기부의 한 형태입니다. 
긍정적인 대화 상대를 선택하십시오. 직장 밖에서 하루를 보낼 때 가장 가까운 친구로 긍정적인 사람을 선택하십시오. 긍정적인 원의 한가운데에 있는 데 익숙하다면 영감을 얻을 수 있습니다. 반대로 부정적인 사람의 환경에 갇히게 되면 삶의 목적이 점점 흐려지게 됩니다. 주변의 모범이 긍정적인 기여를 꺼리는 사람들이라면 스스로에게 동기를 부여하기 어렵습니다. 현명하게 선택하세요.
혼자 삶의 목적을 묵상하기 셧다운이 아니라 혼자 활동하며 혼자 있는 시간을 보내는 것도 삶의 목적을 찾는 데 도움이 될 수 있다. 예를 들어 운동을 하거나 등산 홀로. 당신이 진정으로 원하는 것을 식별하는 데 도움이 되는 대화 후에 당신의 마음에 대화가 있을 것입니다. 모든 것이 예기치 않게 나타날 수 있습니다. 
