건강

어린이의 마른 기침을 극복하는 10가지 효과적인 방법

자녀가 계속 기침하는 것을 듣고 싶어하는 부모는 없습니다. 문제는 기침이 때때로 완고하고 며칠 동안 치유되지 않는다는 것입니다. 음, 이번에 SehatQ는 어린이의 마른 기침을 다루는 방법에 대해 논의할 것입니다. 또한 아이들이 기침을 하면 식욕이 없는 경향이 있습니다. 결과는? 무게는 자유롭게 떨어질 수 있습니다. 부모의 악몽! [[관련글]] 문제는 약을 주고 반응을 기다리는 것만 큼 간단합니까? 사실 그렇지 않습니다. 어린이에게 약물을 투여하는 것은 복용량이 적절하지 않거나 알레르기 반응이 있는 경우 부작용을 일으킬 수 있으므로 임의적일 수 없습니다.

어린이의 마른 기침은 왜 발생합니까?

효과적인 대처 방법을 논의하기 전에 어린이의 마른 기침이 발생할 수 있는 이유를 아는 것은 흥미로울 것입니다. 성인과 마찬가지로 어린이의 기침도 이물질이 들어왔을 때 아기의 몸을 보호하는 방어기제다. 이 반사 운동은 가래를 내보내고 공기가 폐로 들어가도록 하는 데 효과적입니다. 원인은 다양할 수 있습니다. 먼지 노출부터 특정 음식 알레르기, 천식, 인플루엔자 증상까지. 증상이 여전히 정상이고 며칠만 지속되는 한 어린이의 마른 기침은 쉽게 극복할 수 있습니다.

어린이의 마른 기침을 다루는 방법

부모가 어린이의 마른 기침을 처리하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 효과가 있는 것으로 판명되면 자녀를 돌보는 데 도움을 주는 주변 사람들과 이를 사교하십시오. 그것을 처리하는 방법은 무엇입니까?

1. 꿀

1세 이상의 어린이에게 꿀은 마른 기침을 할 때 목을 진정시키는 옵션이 될 수 있습니다. 자기 전에 꿀 반 티스푼을 주세요.

2. 머리를 높게 하고 잔다

아이가 잘 때 때때로 기침이 더 자주 발생할 수 있습니다. 이것은 가래가 목구멍 뒤쪽에 정착하기 때문에 발생합니다. 마른 기침과 가래 모두에 효과적인 한 가지 방법은 아이를 머리를 높게 한 채로 재우는 것입니다. 호흡을 더 쉽게 할 수 있도록 여분의 베개를 놓으십시오.

3. 가습기 사용

어른이 가래를 뱉듯이 가습기 마른 기침을 할 때 아이의 호흡을 완화하는 데도 도움이 됩니다. 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)에서도 권장합니다. 확인하는 것을 잊지 마세요. 가습기 항상 정기적으로 청소하십시오. 필터에서 박테리아와 곰팡이가 발견되는 경우가 있습니다. 그런 다음 취침 시간에 켜서 더 잘 자도록 하세요.

4. 씹기 쉬운 음식

아기가 기침을 할 때 씹기 힘든 음식을 가능한 한 많이 피하십시오. 푸딩, 요구르트, 죽 등 삼키기 쉬운 음식을 선택하십시오. 당분간 가공 과정에서 튀겨야 하는 음식도 주지 않는다.

5. 발삼

완고한 마른 기침을 진정시키는 데 도움이되는 어린이 연고를 가슴에 바르십시오. 하루에 여러 번, 특히 취침 시간에 이 작업을 수행하면 보다 편안하게 쉴 수 있습니다.

6. 많이 마신다

첫 번째 규칙을 잊지 마십시오. 수분을 충분히 섭취하여 몸에 수분을 유지하십시오. 이 방법은 아기의 몸이 면역력을 더 빨리 재발견하고 기침에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마른 기침에는 찬 물보다 따뜻한 물이 좋습니다.

7. 소금물로 가글하기

어린이를 위한 다음 천연 마른 기침 치료제는 소금물로 가글하는 것입니다. Healthline에서 보고한 바에 따르면 소금물은 마른 기침으로 인한 자극과 불편함을 완화할 수 있습니다. 뿐만 아니라 소금물은 입과 목의 박테리아를 죽이는 것으로 알려져 있습니다. 어린이를 위한 이 천연 마른 기침 치료제를 시도하려면 따뜻한 물이 담긴 큰 컵에 소금 한 스푼을 붓습니다. 그 후, 아이에게 소금물로 가글하도록 하십시오. 그러나 자녀가 아직 너무 작으면 이 방법을 피하십시오. 자녀가 이것을 할 수 있는 나이인지 확인하십시오. 필요한 경우 원치 않는 부작용을 피하기 위해 의사의 허가를 받은 후에 수행하십시오.

8. 부모를 위해 담배를 끊으십시오

아이 근처에서 담배를 피우면 목의 자극이 더 심해질 수 있습니다. 이것이 있으면 마른 기침을 극복하기 어려울 수 있습니다. 따라서 흡연 습관이 있다면 중단하십시오. 이것은 귀하, 귀하의 자녀 및 기타 가족 구성원의 건강을 위해 수행됩니다. 베리 웰 헬스(Very Well Health)에서 보고한 담배뿐만 아니라 베이핑에서 나오는 증기도 목에 자극을 줄 수 있습니다.

9. 프로바이오틱스 섭취

다음에 시도할 수 있는 어린이의 마른 기침을 완화하는 방법은 프로바이오틱스를 복용하는 것입니다. 프로바이오틱스는 장내 세균에 영양을 공급할 수 있는 좋은 세균입니다. 소화에 좋은 것 외에도 이 좋은 박테리아의 존재는 마른 기침을 유발하는 감염과 싸울 수 있도록 어린이의 면역 체계를 강화하는 것으로 믿어집니다.

10. 공기청정기 사용하기

시도할 가치가 있는 밤에 어린이의 마른 기침을 예방하는 한 가지 방법은 공기 청정기를 사용하거나 정수기. 이 기계는 먼지와 같이 마른 기침을 자주 일으키는 공기 중의 다양한 알레르겐(알레르기 유발 물질)과 자극 물질을 제거할 수 있다고 믿어집니다. 일반적으로 어린이의 마른 기침은 위의 여러 가지 방법으로 손실될 수 있습니다. 기침이 몇 주 동안 지속되면 소아과 의사와 상담하십시오. 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 부담없이 의사에게 물어보세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요.
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