할라피뇨 칠리보다 훨씬 매운 겐도트 칠리 일명 하바네로 칠리에는 농도가 있습니다.
캡사이신 더 높은. 물질의 수준을 측정하기 위한 스코빌 척도에서 이 고추종 고추의 점수는 100,000-500,000입니다. 하바네로라는 이름은 쿠바의 도시 라 하바나에서 따온 것입니다. 겐도트 고추 재배가 시작된 곳입니다. 매운 것으로 알려져 있지만 이 고추의 인기 있는 이점은 전립선암과 같은 암과 싸울 수 있다는 것입니다.
겐도트 칠리의 장점
멕시코 유카탄 반도에서 널리 재배되는 고추를 먹으면 다음과 같은 이점이 있습니다.
1. 비만 퇴치
칠리 겐도트의 캡사이신은 비만과 싸울 수 있습니다. 여러 연구에서 하바네로 칠리의 섭취가 물질의 존재로 인해 비만에 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다
캡사이신 이것 안에. Journal of Proteome Research에 따르면, 이 물질은
열발생 몸 안에. 대사율을 증가시키는 것은 식사 후 열이 생성되는 과정입니다. 언제
열발생 더 최적으로, 에너지로 사용되는 지방 연소가 목표에 맞습니다. 따라서 이상적인 체중을 달성하려는 사람들을 위해 매일 식단에 칠리 겐도트를 추가할 수도 있습니다.
2. 전립선암 완화
다른 과학적 증거에 따르면 칠리 겐도트를 섭취하면 전립선암 세포의 성장이 느려집니다. 의 이점에 초점을 맞춘 이 연구의 결과는 유망합니다.
캡사이신 전립선암 치료를 위해. 그러나 이 연구는 여전히 쥐에 대한 실험실 테스트에서 수행되었다는 점에 유의해야 합니다. 효과에 대한 추가 연구
캡사이신 인간의 전립선 암에 대한 개발도 진행 중입니다.
3. 콜레스테롤 저하
2013년 2월의 한 연구에서는
캡사이신 정기적으로 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 유럽 영양학 저널(European Journal of Nutrition)에 발표된 연구에서 햄스터에게 고콜레스테롤 식단을 제공한 다음 두 그룹으로 나누었습니다. 하나는 먹이
캡사이신, 하나는하지 않습니다. 6주간의 연구 끝에 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다.
캡사시노이드 좋은 콜레스테롤을 낮추지 않고 총 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 뿐만 아니라 고추에 들어 있는 성분이 혈관에 지방이 쌓이는 것을 감소시키는 작용도 하는 것으로 알려져 있다. 얼마든지 상관없이
캡사이신 주어진, 이 콜레스테롤 저하 효과는 지속됩니다.
4. 혈압 낮추기
캡사이신은 혈압을 낮출 수 있습니다 하바네로 고추를 섭취하면 내용 덕분에 혈압을 낮출 수 있습니다
캡사이신 이것 안에. 2010년 연구에서,
캡사이신 레벨을 올릴 수 있습니다
인슐린 유사 성장 인자. 이 호르몬의 존재는 고혈압이나 고혈압으로 고통받는 연구 피험자의 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 정상 혈압을 가진 참가자에게 적용했을 때 더 이상의 혈압 감소는 없었습니다.
5. 영양가 있는
Gendot 고추는 또한 신체에 우수한 영양 섭취를 제공합니다. 하루 필요량의 100% 이상을 충족시키는 비타민 C를 함유하고 있습니다. 비타민 C의 존재는 면역에 매우 최적입니다. 그 외에도 비타민 A, 칼륨, 칼슘, 철분 등의 다른 영양소도 있습니다. 치료를 하는 동안 내용은
캡사이신 하바네로 칠리 및 기타 유형에서도 관절 문제, 즉 관절염을 치료하는 데 널리 사용됩니다. 국소 또는 국부적으로 적용하면 순환을 개선하고 신경통, 근육통 및 긴장된 근육을 완화할 수 있습니다. [[관련기사]]
겐도트 칠리 가공에 주의하세요
이점 외에도 하바네로 고추의 가공은 매우 신중해야 합니다. 겐도트 칠리와 직접 접촉하는 경우 눈과 코와 같은 막을 만지지 않도록 하십시오. 또한 이 겐도트 칠리의 기름은 손을 씻은 후에도 손에 남아 있을 수 있습니다. 콘택트 렌즈를 착용하는 사람도 각별히 주의해야 합니다. 열을 견딜만큼 강하지 않다면 씨앗과 흰 시트를 넣지 마십시오. 겐도트 칠리의 "고기" 부분은 농도 때문에 덜 매운 경향이 있습니다.
캡사이신 종자와 막에서 가장 높다. [[관련기사]]
SehatQ의 메모
섭취의 매운맛을 느낄 때 선택은 우유를 마실 수 있습니다. 물이 아닙니다. 우유의 지방이 녹을 수 있습니다.
캡사이신. 그러나 유제품을 섭취하지 않는다면 빵이나 쌀을 조금 먹습니다. 이점에 대해 더 자세히 논의하려면
캡사이신 건강을 위한 칠리 겐도트에서
의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드
앱 스토어와 구글 플레이.
칠리 겐도트의 캡사이신은 비만과 싸울 수 있습니다. 여러 연구에서 하바네로 칠리의 섭취가 물질의 존재로 인해 비만에 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다 캡사이신 이것 안에. Journal of Proteome Research에 따르면, 이 물질은 열발생 몸 안에. 대사율을 증가시키는 것은 식사 후 열이 생성되는 과정입니다. 언제 열발생 더 최적으로, 에너지로 사용되는 지방 연소가 목표에 맞습니다. 따라서 이상적인 체중을 달성하려는 사람들을 위해 매일 식단에 칠리 겐도트를 추가할 수도 있습니다. 
캡사이신은 혈압을 낮출 수 있습니다 하바네로 고추를 섭취하면 내용 덕분에 혈압을 낮출 수 있습니다 캡사이신 이것 안에. 2010년 연구에서, 캡사이신 레벨을 올릴 수 있습니다 인슐린 유사 성장 인자. 이 호르몬의 존재는 고혈압이나 고혈압으로 고통받는 연구 피험자의 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 정상 혈압을 가진 참가자에게 적용했을 때 더 이상의 혈압 감소는 없었습니다. 
