근육은 신체의 여러 조직 중 하나일 뿐입니다. 장기를 함께 유지하는 또 다른 조직은 힘줄입니다. 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 역할을 하는 신체 조직 중 하나입니다. 인대와 함께 이 조직은 가장 흔히 손상되는 조직입니다. [[관련기사]]
힘줄이란 무엇입니까?
힘줄은 색상이 밝은 흰색이고 콜라겐을 포함하는 두껍고 섬유질 조직입니다. 힘줄 조직은 머리에서 발끝까지 몸 전체에 퍼져 있습니다. 힘줄은 단단하지만 유연한 조직입니다. 인체에서 가장 큰 힘줄은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 아킬레스건입니다. 힘줄의 위치는 각 근육의 끝에 있습니다. 따라서 하나의 근육에는 두 개의 힘줄이 있어야 합니다. 힘줄은 연결된 근육에 따라 다양한 모양과 크기가 있습니다. 더 많은 힘을 생성하는 근육은 더 짧고 더 넓은 힘줄을 갖습니다. 손가락을 움직이는 것과 같이 부드러운 움직임을 만드는 역할을 하는 근육은 힘줄의 크기를 가지면서 더 길고 가늘게 됩니다. 힘줄의 기능은 하나가 아니라 여러 가지입니다.
힘줄의 주요 기능은 근육과 뼈 또는 안구와 같은 다른 기관을 연결하는 것입니다. 뼈와 뼈를 연결하는 인대와 달리
힘줄은 신체의 특정 뼈나 기관의 움직임에 중요한 역할을 합니다. 예를 들어 뼈를 당겨 특정 움직임을 만듭니다. 또 다른 예는 어깨의 힘줄입니다. 이 힘줄은 어깨를 위, 앞으로, 뒤로 움직이는 데 도움이 됩니다.
특정 뼈나 기관을 연결하고 움직이는 것 외에도 힘줄의 또 다른 기능은 움직일 때 특정 뼈나 기관을 제자리에 고정하는 것입니다.
힘줄의 또 다른 기능은 움직일 때 근육이 받는 압력을 견디도록 돕는 것입니다. 예를 들어 넘어지려고 할 때 몸이 균형을 유지하고 힘줄의 기능이 균형을 유지하는 곳입니다.
힘줄이 겪을 수 있는 장애
인대 외에도 힘줄은 가장 흔히 손상되는 조직입니다. 힘줄 부상은 다리, 등, 허벅지에서 발생할 수 있습니다. 부상을 당하면 쇠약감과 근육 경련을 느낄 수 있습니다. 넘어지거나 충격을 가하거나, 힘줄을 과도하게 사용하거나 계속 사용하거나, 잘못된 방향으로 힘줄을 움직이거나, 제대로 사용하지 않아 근력이 약화되는 형태로 힘줄 기능을 손상시키는 부상을 경험할 수 있습니다. 부상뿐만 아니라 힘줄과 관련하여 다른 문제를 경험할 가능성도 있습니다. 힘줄이 겪을 수 있는 장애 중 일부는 다음과 같습니다.
건염은 건이 자극을 받고 염증이 생길 때 발생하는 상태입니다. 건염은 건의 과사용 또는 과사용으로 인한 염좌 또는 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 염증과 자극 외에도 환자는 부기, 손상된 힘줄의 따뜻한 감각 및 통증을 경험할 것입니다.
힘줄 파열은 힘줄에 대한 다양한 외상의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 힘줄 파열은 무릎, 이두근, 허벅지 및 발꿈치의 힘줄입니다.
힘줄은 찢어질 수 있을 뿐만 아니라 제자리에서 미끄러질 수도 있습니다. 힘줄이 제자리에서 벗어나면 뚝뚝 소리나 찰칵하는 소리가 들린 후 관절에 통증과 쇠약감이 들 수 있습니다. 힘줄 이동은 사람을 힘줄 이동에 더 취약하게 만드는 신체 해부학의 부상 또는 유전적 차이의 결과일 수 있습니다. 힘줄 장애가 너무 심하지 않은 경우 부상당한 힘줄을 쉬게 하고 나을 때까지 하루에 여러 번 20분 동안 천으로 감싼 얼음 조각을 부상 부위에 대고 치료할 수 있습니다. 부기를 줄이기 위해 붕대를 사용하고 부상으로 인한 통증과 부기를 줄이기 위해 진통제를 사용할 수도 있습니다. [[관련기사]]
SehatQ의 메모
힘줄은 근육과 뼈 또는 신체에 매우 중요한 다른 기관 사이의 결합 조직입니다. 활동을 방해하거나 움직이기 어려운 힘줄 장애가 있는 경우 주저하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오.
