건강

건강을 위한 검은 강황의 10가지 이점: 암을 예방할 수 있습니다

건강에 대한 검은 심황의 이점은 일반 심황 향신료보다 덜 풍부합니다. Curcuma caesia Roxb라는 라틴어 이름을 가진 식물은 박테리아 감염을 예방하고 통증을 완화하며 암을 예방하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 검은 심황은 인도네시아 및 기타 여러 동남아 국가에서 생산됩니다. 전통적으로 이 향신료는 피부 상처, 발기부전, 알레르기에 이르기까지 다양한 질병을 완화시키는 강력한 약초로 알려져 왔습니다. 의학적으로도 검은 강황의 건강 효능을 입증하기 위한 여러 연구가 수행되었습니다. 다음은 설명입니다. [[관련기사]]

검은 강황 함량

검은 심황은 검은 보라색 과육과 갈색 피부 표면을 가진 생강의 종류에 속합니다. 검은 강황은 영양가가 풍부하여 건강에 좋은 한약재로 알려져 있습니다. 검은 심황에는 장뇌가 들어 있으며, ar-turmerone, (Z)-ocimene, ar-curcumene, 1,8-cinole, elemene, borneol, 그리고 보르닐 아세테이트. 노란색 강황, 흰색 강황 및 검은 강황의 유사점은 신체 건강에 좋은 화합물인 커큐민의 함량에 있습니다. 더 읽어보기: 건강에 좋은 흰 강황 효능 알아보기

건강에 좋은 검은 강황의 이점

검은 심황은 조기 노화를 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 향신료의 효능을 이해하기 위해 많은 연구가 수행되었습니다. 다음은 검은 강황의 건강상의 이점에 대해 얻을 수 있는 몇 가지 결론입니다.

1. 항산화 특성이 있습니다.

검은 심황의 이점 중 하나는 항산화 성분으로 인해 지구력을 증가시킬 수 있다는 것입니다. 검은 심황 추출물은 항산화 물질이 높은 것으로 간주되어 자유 라디칼에 대한 과도한 노출로 인한 손상으로부터 세포를 보호할 수 있습니다. 과도한 자유 라디칼은 조기 노화에서 심장병에 이르기까지 다양한 질병을 유발할 수 있습니다.

2. 메스꺼움 완화

실험 동물을 사용하여 수행된 연구에서 검은 강황은 항구토 성질이 있는 것으로 나타났습니다. 즉, 검은 심황의 이점은 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 이점은 검은 심황의 에탄올 추출물에서 얻을 수 있습니다.

3. 통증 완화

검은 심황 추출물은 천연 진통제 및 해열제로도 작용할 수 있습니다. 따라서 적절하게 처리하면 이 향신료를 천연 허브 중 하나로 사용하여 통증을 완화하고 열을 내리게 할 수 있습니다. 검은 심황은 관절염을 완화할 수 있습니다

4. 체내 염증 예방에 도움

염증이나 염증은 목, 잇몸, 관절을 포함한 신체의 다양한 기관에서 발생할 수 있습니다. 신체의 염증 수준이 높으면 다양한 질병이 발생할 위험이 높아집니다. 튀긴 음식과 같은 건강에 해로운 음식을 자주 먹을 때 신체의 염증 수준이 증가할 수 있습니다. 반대로 염증을 줄일 수 있는 건강식을 먹는 것이 염증과 싸우는 해결책이 될 수 있습니다. 더 정확하게는 추출물 형태의 검은 심황은 높은 항염 특성을 갖는 것으로 간주됩니다. 따라서 이 향신료는 합리적인 한도 내에서 섭취하는 것이 좋습니다.

5. 항균작용이 있다

검은 강황 뿌리줄기, 다음과 같은 그람 양성 박테리아의 성장을 억제하는 것으로 입증되었습니다. 황색포도상구균 및 다음과 같은 그람 음성 박테리아 대장균. 이 두 박테리아는 인간에게 매우 자주 감염됩니다. 박테리아 에스. 아우레우스 종기를 포함한 다양한 피부 감염의 주범이며, 대장균 설사와 식중독을 일으키는 경우가 많습니다.

6. 혈관 막힘 극복

검은 강황의 중요한 이점 중 하나는 이 향신료가 혈관을 막는 혈전을 줄일 수 있다는 것입니다. 혈관이 막히면 뇌졸중, 심장 문제 등 다양한 위험한 장애가 발생할 수 있습니다. 검은 심황은 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다

7. 우울증 증상 완화

심황은 정신 건강에도 도움이 됩니다. 이 향신료는 우울증 증상 완화에도 유용한 것으로 간주됩니다. 이 효능은 조사한 결과 항우울제 반응을 방해하는 중추신경계 손상으로부터 뇌를 보호하는 플라보노이드, 사포닌, 탄닌산을 함유하고 있는 것으로 밝혀진 메탄올 추출물에서 얻습니다.

8. 암 예방

암은 자유 라디칼에 과도하게 노출되어 발생하는 돌연변이에 의해 신체의 세포가 손상될 때 발생합니다. 한편, 검은 심황 추출물은 이러한 돌연변이를 예방하는 능력이 있는 것으로 나타났습니다.

9. 화학 요법 약물의 부작용 감소

신체에서 암세포의 성장은 이러한 세포를 파괴할 수 있는 특수 약물을 복용하는 화학요법 절차에 의해 억제될 수 있습니다. 그러나 드물게는 섭취하는 항암제가 암세포뿐만 아니라 주변의 건강한 세포도 파괴합니다. 천연 향신료인 검은 강황은 화학 요법 약물인 사이클로포스포스파미드의 부작용을 예방하는 것으로 나타났습니다. 검은 심황은 항산화 물질이 풍부하여 추가 세포 손상을 예방할 수 있기 때문입니다.

10. 속쓰림이나 위장병 극복

검은 강황의 섭취는 위산 질환도 극복할 수 있습니다(속쓰림) 및 또한 복통. 강황에는 위장 장애로 인한 통증을 줄이는 것으로 여겨지는 이부프로펜이 들어 있습니다. 항염증 특성은 또한 위 장애로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 위산을 치료하기 위해 검은 강황을 즐기는 방법은 꿀이나 흑설탕에 강황을 섞는 것입니다. 더 읽어보기: 건강을 위한 강황 잎의 이점

SehatQ의 메모

건강에 대한 검은 심황의 이점은 실제로 매우 다양합니다. 그러나 여전히 위의 많은 이점을 보장하기 위해 추가 연구가 수행되어야 하기 때문에 질병 극복의 주요 치료법으로 사용하는 것이 좋습니다. 검은 심황을 보완 요법으로 사용하고 싶다면 사전에 의사와 상담하십시오. 또한 알레르기와 같이 발생할 수 있는 부작용의 위험을 인식해야 합니다. 검은 강황 등 약용 식물의 건강 효능에 대해 더 알고 싶으시다면, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.
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