건강

필요에 따라 정확한 높이 측정 도구를 선택하는 똑똑한

키를 아는 것은 외모뿐만 아니라 전반적인 건강에도 매우 중요합니다. 집에 신장 측정기가 있고 사용법만 이해하면 측정을 위해 보건 시설에 갈 필요가 없습니다. 많은 측면이 키에 영향을 미치며 가장 중요한 것 중 하나는 유전이나 유전입니다. 키는 특정 질병의 위험을 진단할 수 있는 체질량 지수 계산을 포함하여 건강에 중요한 요소입니다. 키는 또한 영양 상태, 잠재적인 척추 기형, 골격 이형성증을 감지하여 노인의 뼈 손실을 추정할 수 있습니다. 이 모든 것은 신장 측정기를 사용하여 측정하고 올바른 측정 방법으로 알 수 있습니다.

시장에는 다양한 높이 측정 도구가 있습니다.

스타디오미터는 키를 측정하는 도구입니다. 보건소에서 키를 잴 때 의료진은 스타디오미터(stadiometer)라는 장치를 사용합니다. 스타디오미터는 벽에 붙어 있고 머리 꼭대기에 부착될 테두리가 있는 일종의 긴 눈금자입니다. 이 장벽은 의료진이 귀하의 키를 정확하게 읽을 수 있도록 벽의 통치자와 일치합니다. 스타디오미터의 사용은 키를 측정하는 빠르고 정확한 방법입니다. 그러나 항상 키를 확인하기 위해 Puskesmas, 클리닉 또는 병원에 오는 것이 꺼려진다면 다음과 같이 시중에서 구할 수 있는 키 측정 도구를 사용할 수 있습니다.

1. 줄자

이 키 측정 장치는 대대로 키를 측정하는 데 사용된 고전적인 개체입니다. 그러나 사용하는 것이 약간 까다로울 수 있습니다. 특히 도와줄 사람이 없는 경우에는 더욱 그렇습니다. 먼저 신발이나 머리 가리개 없이 벽에 똑바로 서 있어야 합니다. 머리 위의 평평한 물체(책과 같은)를 사용하여 벽에 연필로 교차하여 머리 꼭대기를 표시하십시오. 측정 테이프를 사용하여 바닥에서 낙서의 높이를 측정합니다. 그게 당신의 키입니다.

2. 긴 자

사용 가능한 측정 테이프나 스타디오미터가 없으면 벽에 테이프로 붙인 긴 자를 사용할 수 있습니다. 그 사용법은 측정 테이프와 비슷합니다. 정확한 신장 측정 결과를 보려면 다른 사람의 도움이 필요할 수 있습니다.

3. 벽 스티커

기린이나 덩굴과 같은 독특한 모양과 매력적인 색상이 특징인 이 키 측정기는 어린이의 키를 측정하는 데 적합합니다. 이 스티커를 부착하려면 일반적으로 패치의 위치가 적절한 높이인지 확인하기 위해 측정 테이프가 필요합니다.

4. 자동 신장 측정 장치

자동 신장 측정기의 작동 원리는 디지털 체중계의 작동 원리와 유사합니다. 해당 도구 위에 서서 상단이 머리 위로 올 때까지 측정 스틱을 놓습니다. 그러면 모니터에 높이가 표시됩니다. 일부 자동 키 측정 장치는 동시에 체중계의 기능도 수행할 수 있으므로 체질량 지수를 즉시 확인할 수 있습니다. 한편, 다른 도구를 프린터에 연결하여 키 및 체중 측정 결과를 인쇄할 수도 있습니다.

5. 스마트폰 앱

오늘날의 디지털 시대에 키 측정 도구는 응용 프로그램의 형태로도 제공됩니다. 에서 다운로드할 수 있습니다. 앱 스토어 무료로 제공한 다음 사용 지침에 따라 사용하십시오. 이 응용 프로그램은 일반적으로 기술을 결합합니다 증강 현실 삼각 계산으로. 이 측정의 결과는 다양한 요인으로 인해 물리적 도구를 사용한 수동 측정과 약간 다를 수 있습니다. [[관련기사]]

정확한 높이를 측정하는 방법

키를 측정하기 전에 신발을 벗으십시오. 어떤 높이 측정 도구를 사용하든 결과를 읽을 때 오류를 최소화하기 위해 올바르게 측정하십시오. 다음은 정확한 키 측정 결과를 얻기 위해 실행할 수 있는 팁입니다.
  • 신발과 헤드 기어를 제거하십시오.
  • 발뒤꿈치, 엉덩이 및 어깨가 벽에 닿아 있는지(수동 신장계를 사용하는 경우) 또는 발바닥이 자동계의 바닥에 닿는지 확인하십시오.
  • 시야는 정면이어야 합니다.
정확한 결과를 얻으려면 최소 2~3회 이상 확인하십시오. 결과가 약간 다를 경우 평균 키를 사용하여 최종 점수를 결정합니다. 신장 측정기에 대한 신체의 위치가 정확하지 않거나 측정 시 몸이 움직여 측정 오차가 발생할 수 있습니다. 한편, 보는 각도가 다르거나 조명이 약한 곳에서 측정하는 경우에도 높이 결과 판독 오류가 발생할 수 있습니다.