건강

어려운 아이를 극복하는 8가지 효과적인 방법 CHAPTER

배변의 어려움은 어린이의 일반적인 문제입니다. 어린이가 배변에 어려움을 겪거나 변비가 있을 때 대변을 보기가 어렵고 때로는 통증이 느껴질 정도입니다. 배변 곤란의 대부분의 경우는 일시적일 뿐 심각한 문제는 아닙니다. 그러나 어떤 경우에는 이 상태가 심각한 문제를 나타내거나 합병증을 유발할 수 있습니다. 아이가 배변에 어려움을 겪을 때 복통, 일주일에 3번 미만 배변, 딱딱하고 딱딱한 마른 변, 작은 변 또는 아이의 속옷에 얼룩이 묻을 때까지 피가 나올 때까지 발생할 수 있는 징후가 있습니다. 딱딱한 변의 표면. 그렇다면 배변활동이 어려울 때 어떻게 대처해야 할까요?

어려운 배변에 대처하는 방법

신생아에게 배변 곤란 문제가 발생하면 의사와 상담하기 전에 집에서 할 수 있는 여러 가지 자연적인 방법을 통해 극복해 볼 수 있습니다. 어려운 배변을 처리하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 충분한 수분 섭취

변비의 영향을 받을 때 소아는 소화가 제대로 작동하여 대변을 배출할 수 있도록 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 4-8세 어린이는 매일 약 5잔의 물이 필요하고 9세 이상 어린이는 8-10잔이 필요합니다. 음주 부족은 아이의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

2. 과일 주스 마시기

과일 주스를 마시는 것은 일반적으로 완하제로 작용할 수 있는 감미료 소르비톨을 함유하고 있기 때문에 어려운 배변을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사과 주스, 푸네 주스 또는 배 주스가 좋은 선택입니다. 그러나 과용하지 마십시오.

3. 섬유질 음식 섭취

어려운 배변에 대처하기 위해 과일, 야채, 고섬유질 시리얼, 견과류 및 씨앗류 모두의 식단에 섬유질 함유 섭취를 더 많이 추가하십시오. 고섬유질 식품은 어린이의 배변을 촉진하는 데 중요합니다.

4. 패스트푸드 피하기

패스트 푸드와 정크 푸드는 소화를 늦추고 변비 문제를 악화시킬 수 있으므로 자녀가 먹지 않도록 하십시오. 그를 감자 튀김, 햄버거, 감자 튀김, 감자 칩 및 기타로부터 멀리하십시오.

5. 탄산음료와 차 섭취 제한

차와 탄산음료의 높은 카페인 함량은 배변을 악화시킬 수 있습니다. 또한 섭취하면 속이 더부룩하고 불편할 수 있습니다. 따라서 어린이의 카페인 투여를 제한하십시오.

6. 프로바이오틱스가 함유된 음식 섭취

어려운 배변을 극복하기 위해 플레인 요구르트와 같은 프로바이오틱스가 포함된 음식을 줄 수 있습니다. 이 섭취는 좋은 박테리아를 증가시켜 소화기 건강을 향상시킬 수 있습니다.

7. 대변 연화제 사용

어린이용으로 만들어진 대변 연화제를 사용하십시오. 배변이 어려운 어린이를 위한 이 약은 어린이가 배변을 쉽게 하여 더 이상 힘들지 않게 할 수 있습니다. 단, 오용되지 않도록 반드시 사용설명서에 따라 사용하시기 바랍니다.

8. 정기적으로 배변하는 아이에게 익숙해지기

변비에 걸리지 않으려면 아이가 하루에 한두 번 배변을 하는 것이 좋습니다. 적절한 배변 시간은 식사 후입니다. CHAPTER는 정기적으로 어린이가 소화 문제를 방해하지 않도록 할 수 있습니다. 어린이의 어려운 배변을 다루는 방법이 효과가 없으면 어린이의 배변이 어려운 약물 사용에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다. 의사는 어린이에게 친숙한 약한 완하제 또는 대변 연화제를 처방할 수 있습니다. 그러나 배변이 2주 이상 지속되거나 발열, 음식 거부, 혈변, 복부 부종, 체중 감소, 배변 중 통증 또는 장의 일부가 동반되는 경우 즉시 아이를 의사에게 데려가십시오. 대변에서 나오는 것입니다. 항문. 이러한 상태는 신체에 심각한 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. [[관련기사]]

어려운 배변의 원인

아이가 변비를 일으키는 원인은 여러 가지가 있습니다. 이것은 일반적으로 아동의 생활 방식과 관련이 있습니다. 다음을 포함하여 어린이의 배변 곤란의 원인 중 일부:

1. 챕터 개최

아이들은 일반적으로 화장실에 가는 것을 두려워하거나 노는 시간에 휴식을 취하고 싶지 않기 때문에 배변 충동을 참습니다. 또한, 일부 어린이는 집에 없을 때 공중 화장실을 사용하고 싶지 않거나 배변을 할 때 아픈 느낌이 두려워 배변을 참을 수도 있습니다. 대변을 자주 참으면 대변이 딱딱해지기 때문에 아이가 배변을 어렵게 느낄 수 있습니다.

2. 문제 배변 훈련

시작할 때 배변 훈련 아이들에게는 너무 일찍, 그들은 반항하고 배변을 자제할 수 있습니다. 아이들은 또한 습관이 될 수 있도록 배변 욕구를 무시합니다. 시간이 지남에 따라 이것은 확실히 아이들에게 변비를 경험할 수 있습니다.

3. 섬유질 감소

섬유소는 배변을 촉진하여 어린이의 배변을 쉽게 만들 수 있지만 많은 어린이가 과일, 야채 및 통곡물을 충분히 섭취하지 않기 때문에 섬유소 결핍을 경험합니다. 섬유질이 균형을 이루지 못한 고형 음식을 너무 많이 섭취하는 것도 이를 유발할 수 있습니다. 섬유질이 부족하면 아이의 대변이 딱딱해지고 건조해지며 배변하기 어려워집니다.

4. 적은 양의 액체

물은 섬유질이 소화를 촉진하여 배변하기 쉽도록 도와줍니다. 그러나 체내 수분이 부족하면 어린이가 배변하기 어려울 수 있습니다. 뿐만 아니라 어린이도 탈수될 수 있습니다.

5. 일상의 변화

여행, 더운 날씨 노출 또는 스트레스와 같은 어린이의 일상적인 변화는 장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 아이들은 학교에 입학할 때 배변 활동에 어려움을 겪을 가능성이 더 큽니다.

6. 특정 약물

진통제, 제산제, 항우울제와 같은 특정 약물은 부작용으로 변비를 유발할 수 있습니다.

7. 우유 알레르기

우유 알레르기 또는 너무 많은 유제품 섭취는 때때로 어린이에게 변비를 유발할 수 있습니다. 우유 알레르기가 있는 경우 배변이 어려울 뿐만 아니라 발진, 메스꺼움, 구토 등의 다른 증상을 동반하기도 합니다.

8. 건강 상태

변비는 갑상선 기능 저하증(갑상선 기능 저하증), 대사 문제 또는 소화 시스템과 같은 특정 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 상태는 어린이에게는 드뭅니다. 배변에 어려움을 겪는 아동에 대한 추가 논의를 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .