건강

내용 비료 꿀은 임신을 빨리 하기 위한 것입니까, 아니면 사실입니까?

출산을 원하는 부부에게 출산 문제가 걱정거리가 아니라면 불가능한 일이다. 임신 테스트기의 두 줄이 나타나지 않으면 효과적인 천연 방법인 꿀 섭취를 포함한 모든 노력을 기울일 수 있습니다. 그러나 먼저 식이 요법과 건강한 생활 방식의 변화가 부부 출산율의 69%에 기여할 수 있다는 점을 강조해야 합니다. 물론, 꿀 외에도 자궁을 비옥하게 하는 다른 많은 자연적인 방법이 있습니다. 이번에는 내용이나 아내의 입장만이 아니다. 탱고를 하려면 두 명이 필요합니다. 이것은 남편과 아내 모두가 아이를 가질 수 있도록 노력해야 한다는 것을 의미합니다. [[관련기사]]

비료를 주는 꿀

우선, 우리는 먼저 꿀 비료의 함량에 대해 논의합니다. 꿀이 인체 건강에 매우 좋다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나 꿀이 다산제가 될 수 있다는 것이 사실입니까? 같은 호기심으로 이집트 Sohag 대학의 연구원들은 두 달 동안 연구를 수행했습니다. 그들의 응답자는 무정자증 문제를 경험한 99쌍이었습니다. 정자가 난자를 향해 천천히 움직이거나 헤엄치지 않는 상태입니다. 본 연구에 사용된 꿀은 벌꿀과 이집트 로열젤리를 혼합하여 사용하였다. 한 그룹은 꿀과 로열 젤리를 섭취하도록 요청받았습니다. 다른 그룹은 표준 자궁 내 수정(IUI) 절차를 거쳤습니다. 이것은 난소가 난자를 생산하는 동안 정자를 자궁이나 자궁경부에 넣어 수정 가능성을 높이는 인공 수정 기술입니다. 모든 응답자로부터 총 533개의 주기가 연구되었습니다. 그 결과, 수정 꿀을 시도한 그룹에서 23명의 임신이 있었고, 자궁 내 수정 시술을 받은 그룹에서 7명의 임신이 있었습니다. 이러한 차이는 정자의 운동성에 문제가 있는 부부의 문제를 해결하는 데 꿀을 시비하는 것이 상당히 효과적이라는 점에 주의가 필요합니다. 이집트의 연구 결과를 뒷받침하듯 동물생리학 및 동물영양학저널(Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition)에서도 성교 전에 꿀벌 꽃가루와 로열젤리를 섭취하는 요법이 부부의 생식력을 높이는 것으로 입증되었다는 사실을 발견했습니다. 그러나 물론 비료를 주는 꿀의 작용 방식은 부부마다 다를 수 있습니다. 하지만 그 외에도 몸에 좋은 꿀을 섭취하면 좋은 점이 너무 많으며, 얼굴에 좋은 꿀도 놓치기 아쉬운 부분입니다.

자손을 빨리 얻는 방법

다산을 비옥하게 하는 꿀 외에도 자손을 얻을 수 있는 다른 많은 방법이 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 이상적인 체중 달성

사람의 생식 능력에 가장 영향을 미치는 요인 중 하나는 저체중이든 과체중이든 간에 체중입니다. 비만이거나 체내에 지방이 과도하게 축적된 여성은 지저분한 생리 주기에 영향을 미칩니다. 반대로 너무 가늘면 자손을 얻는 과정을 방해합니다.

2. 가임기 계산

배란일을 계산하는 데 도움이 되는 많은 가임력 계산기 앱이 있습니다. 일반적으로 이 배란 기간은 생리 첫날부터 10일에서 14일 사이에 발생합니다. 임신 가능성을 높이기 위해 이 순간을 성교에 고려하십시오. 인스타그램 @elizabeth.zenifer의 육아 인플루언서 중 한 사람에 따르면, 그녀의 산부인과 의사는 월경 주기의 길이나 길이에 관계없이 월경 후 12일, 14일, 16일, 18일이 가장 비옥한 기간이라고 말했습니다.

3. 적극적인 운동

가장 좋아하는 스포츠를 선택하고 정기적으로 하십시오. 좋아하는 것이 주요 조건입니다. 그래야 강제로 하지 않아도 되기 때문입니다. 그러나 너무 많은 운동을 하면 사람의 생식 능력이 저하될 수 있으므로 너무 많은 운동을 하지 마십시오.

4. 항산화 식품의 섭취

물론, 자궁을 더 비옥하게 만들기 위해 노력해야 하는 것은 아내만이 아닙니다. 남편은 또한 생식력을 높이기 위해 항산화 식품을 섭취해야 합니다. 정자 건강을 개선하는 것으로 밝혀진 항산화 식품에는 붉은 고기, 게, 오렌지, 키위, 수박, 토마토와 같은 과일, 콩, 녹색 채소가 있습니다.

5. 섬유질이 풍부한 음식 섭취

섬유질은 과도한 호르몬을 조절하고 신체의 당 수치를 균형 있게 유지할 수 있습니다. 이것은 통곡물, 과일, 채소와 같은 음식이 임신 가능성을 높일 수 있음을 의미합니다. 섬유질이 많은 음식 중 일부는 신체의 과도한 에스트로겐을 제거할 수 있습니다.

6. 술과 담배를 줄이십시오.

알코올과 담배의 소비는 남성과 여성의 생식력에 영향을 줄 수 있습니다. 흡연은 또한 남성 정자의 질, 운동성 및 모양에 상당한 영향을 미칩니다. 뿐만 아니라 담배 연기에 지속적으로 노출되는 여성은 3차 흡연으로 인해 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 3차 간접흡연은 테이블, 의자 또는 기타 물체의 표면에 남아 있는 담배 연기의 니코틴 잔류물입니다.

7. 스트레스 피하기

자신도 모르는 사이 스트레스는 사람의 생식 능력에도 영향을 미칩니다. 사람의 스트레스가 증가하면 스트레스를 받을 때 호르몬 변화가 있기 때문에 임신 가능성도 줄어듭니다. 스트레스의 원인은 다양할 수 있습니다. 일에 대한 스트레스에서 시작하여 어떤 일에 대한 불안, 우울증에 이르기까지 사람의 생식력에 영향을 미칠 수 있습니다. 매달 긍정적인 임신 테스트 결과를 얻어야 한다고 느낄 때 발생할 수 있는 스트레스도 예외는 아닙니다. 이것은 당신을 항상 스트레스 상태에 빠뜨립니다. 그러니 주저하지 말고 도움을 구하거나 무언가가 당신을 괴롭히는 경우 파트너에게 알리십시오.

8. 커피 소비 줄이기

항상 커피 한 잔으로 하루를 시작합니까? 카페인은 여성의 생식 능력에 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 더 건강한 대안을 찾는 것이 좋습니다. 한 연구에 따르면 하루에 500mg 이상의 카페인을 섭취한 여성은 임신하는 데 9.5개월이 더 걸렸습니다.

비료를 주는 꿀을 마셔야 하는 적절한 시기는 언제인가요?

꿀은 기본적으로 아무 때나 마실 수 있지만, 꿀이 최적으로 흡수될 수 있도록 권장하는 방법은 아침 공복에 마시는 것이다. 공복 상태에서 꿀의 모든 영양소가 위장의 효소와 더 쉽게 상호 작용하고 영양소가 더 최적으로 흡수되기 때문입니다. 위가 비어 있으면 꿀 액체가 소화관 전체를 덮을 것입니다. 위가 가득 차면 꿀이 소화관을 직접 덮을 수 없으며 위장의 효소와 직접 상호 작용하여 흡수가 최적이 되지 않습니다. 위의 방법 중 일부는 여성의 생식력과 남성 정자의 질을 높이는 것과 관련하여 자손을 얻는 데 도움이 되는 것으로 믿어집니다. 물론 파트너와의 의사 소통은이 자손을 갖기 위해 덜 중요하지 않습니다. 기다리던 좋은 소식이 오면 항상 산모와 낳고 있는 태아를 위해 영양강화식품으로 건강을 챙기세요.