몸이 좋지 않고 피곤하지만 그 원인이 무엇인지 모르는 적이 있습니까? 대부분의 사람들은 망설임 없이 '예'라고 대답했을 것입니다. 분명히, 당신이 겪고 있는 증상은 의학계에서 자신만의 용어, 즉 권태감이 있습니다. [[관련기사]]
불쾌감이란 무엇입니까?
권태감은 명백한 이유 없이 불편하고 아프고 피곤합니다. 이 상태는 질병이 아니라 특정 의학적 장애의 증상입니다. 권태감은 갑자기 또는 점진적으로 발생할 수 있습니다. 출현 기간과 심각도도 다양합니다. 어떤 사람들에게는 불쾌감에 대한 불만이 일시적이고 경미합니다. 어떤 사람들은 이 상태를 오랫동안 경험하고 더 심각합니다.
권태감은 원인을 찾아야 하는 증상입니다
다시 말하지만, 권태감은 질병이 아닙니다. 이 불만은 질병이나 의학적 상태와 관련된 일련의 증상입니다. 언뜻보기에 불쾌감의 근본 원인을 찾는 것은 어려워 보입니다. 그러나 동반되는 증상에 주의하고 의사의 도움을 받으면 더 쉽게 유발 요인을 판단할 수 있습니다. 실제로 거의 모든 질병이 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 권태감의 출현 뒤에 있을 수 있는 일련의 요인은 다음과 같습니다.
1. 단기(급성) 질병
급성은 6개월 미만 지속되는 질병을 의미합니다. 종종 불쾌감을 유발하는 급성 질환의 예는 다음과 같습니다.
독감을 일으키는 바이러스는 발열, 기침, 인후통, 콧물, 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 모든 증상은 몸을 불편하고 피곤하게 만듭니다.
이 두 질병 모두 흉통을 동반한 기침을 유발할 수 있습니다. 물론 지속적인 기침은 수면을 방해하여 피곤하고 몸이 좋지 않을 수 있습니다.
인후통, 두통, 부은 편도선, 림프절이 동반되는 경우 단핵구증으로 인한 권태감을 의심해야 합니다. 이 상태는 환자가 기침할 때 침방울이나 튀는 침에서 수축될 수 있는 엡스타인-바 바이러스 감염에 의해 유발됩니다. 또는 재채기.
진드기에 물린 감염은 발진, 관절 통증 및 심한 식은땀을 유발할 수 있습니다. 또한 식별하기 어려운 전신 피로를 경험할 수 있습니다.
이 질병은 몸 전체에 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 수면 문제도 발생할 수 있습니다. 사람이 몸 전체에 통증과 수면 장애를 경험할 때 이러한 증상은 권태감의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
2. 장기(만성) 질환
사람이 만성 질환을 앓고 있으면 계속되는 권태감을 경험할 수 있습니다. 반면, 권태감은 만성 질환의 초기 징후일 수도 있습니다. 종종 권태감을 유발하거나 시작하는 만성 질환의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
메스꺼움, 근육 경련, 구토, 밤에 잦은 배뇨 및 식욕 부진은 신장 질환의 일반적인 증상 중 일부입니다. 결국 이러한 증상은 환자에게 피로를 유발할 수 있습니다.
불쾌감은 빈혈의 증상일 수 있습니다. 일반적으로 환자는 현기증, 창백한 피부, 다리 경련 및 빠른 심박수를 경험합니다.
불쾌감의 원인이 당뇨병인 경우 갈증을 느끼고 배고프고 자주 소변을 볼 수 있습니다. 시각 능력도 감소하고 시력이 흐려질 수 있습니다.
이 상태는 극심한 피로가 특징입니다. 증상은 뚜렷한 이유 없이 항상 지속될 수 있습니다. 환자가 기분이 좋지 않을 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
이 정신 건강 장애는 환자의 수면 패턴을 방해할 수 있습니다. 수면의 질이 더 이상 깨어나지 않으면 권태감 증상이 쉽게 나타날 수 있습니다.
3. 마약
모든 약에는 부작용이 있습니다. 이러한 부작용의 위험은 연령, 성별 및 전반적인 건강 상태에 따라 다릅니다. 불쾌감을 유발할 수 있는 약물 유형은 다음과 같습니다.
- 알레르기 치료를 위해 일반적으로 처방되는 항히스타민제
- 항경련제
- 심장병이나 고혈압 치료제
- 정신 장애를 치료하는 약물
권태감의 부작용은 모든 약물이 공유하는 것은 아닙니다. 그러나 다른 약물과 함께 사용하면 이러한 증상을 유발할 수 있는 일부 약물이 있습니다. 따라서 여러 약물을 동시에 사용해야 하는 경우에는 먼저 의사와 상의해야 합니다. 또한 발생하는 모든 부작용에 주의를 기울여야 하며 귀찮은 경우 의사와 상의해야 합니다.
4. 라이프스타일 요소
불쾌감을 유발할 수 있는 건강에 해로운 생활 방식의 많은 예는 불규칙한 수면, 알코올 남용, 불균형한 식단, 너무 많은 커피 마시기, 거의 운동하지 않는 것입니다. 적절한 휴식으로 권태감이 개선될 수 있다면 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 불쾌감이 지속적으로 지속된다면 얘기가 달라진다.
언제 의사에게 가야합니까?
권태감은 무시해야 하는 증상입니다. 특히 권태감이 7일 이상 지속되고 다른 문제가 되는 증상이 동반되는 경우에는 더욱 그렇습니다. 원인을 확인할 수 있도록 의사와 상의하십시오. 의사는 불만, 기간 및 불쾌감의 발병에 대해 질문할 것입니다. 마찬가지로 동반 증상, 사용한 약물 및 병력. 의사가 여전히 불쾌감의 배후를 찾는 데 어려움을 겪고 있다면 의사는 일련의 조사를 받도록 제안할 수 있습니다. 혈액검사부터 소변검사, 엑스레이, CT까지. 진단이 확인되면 의사는 귀하의 상태에 적합한 치료를 제공할 수 있습니다. 현재 겪고 있는 권태감의 증상을 줄이기 위해 다음 단계를 수행할 수 있습니다.
- 충분한 휴식을 취하십시오. 예를 들어, 하루에 7-8시간 동안 수면을 취하십시오.
- 에너지 수준을 높이기 위해 규칙적으로 운동하십시오.
- 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
- 예를 들어 더 많은 긴장을 풀고, 명상을 하고, 요가를 연습하고, 음악을 듣는 등의 방법으로 스트레스를 조절하십시오.
[[관련글]] 권태감은 비특이적 증상이라 원인을 찾기 어렵다. 이 상태의 가능한 원인은 질병의 존재, 약물 소비, 생활 방식의 영향과 같이 매우 다양합니다. 원인을 확인하려면 의사의 도움이 필요합니다. 따라서 불쾌감에 대한 불만이 7일 이상 지속되고 다른 의심스러운 증상이 동반되면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
