건강

주의해야 할 신장 결석의 7가지 원인에 대해 알아보십시오.

신장 결석은 많은 인도네시아인들이 자주 경험하는 건강 문제 중 하나입니다. 신장 질환의 발병은 종종 거의 마시지 않는 습관과 관련이 있습니다. 사람이 술을 거의 마시지 않으면 소변을 통해 낭비되어야 하는 미네랄과 염분이 실제로 축적되어 신장에 "돌"을 형성하게 됩니다. 신장 결석에는 칼슘 결석, 요산 결석, 시스틴 결석 및 스트루바이트 결석의 4가지 유형이 있습니다. 그러나 음주 부족이 신장 결석 형성의 유일한 원인은 아닙니다. 신장 결석을 유발하는 습관 및 기타 문제도 있습니다.

신장 결석의 원인은 무엇입니까?

이미 설명한 바와 같이, 신장 결석 질환은 신장 기관의 미네랄 고체와 염분에서 유래한 단단한 '결석'의 형성으로 인해 발생합니다. 이 결석은 소변이 너무 농축되거나 특정 미네랄이 많아 결국 결정화 과정이 일어나기 때문에 형성될 수 있습니다. 신장 결석 질환은 종종 요로에 영향을 미칩니다. 신장 결석의 원인은 한 가지 요인일 뿐만 아니라 다음과 같은 다양한 원인이 있습니다.
  • 물을 마시지 않음

우리 몸의 대부분은 물로 이루어져 있습니다. 따라서 매일 적절한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 몸에 수분이 부족하면 미네랄이 쉽게 결정화됩니다. 따라서 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 오렌지나 레몬의 구연산 화합물은 결정이 형성되는 것을 방지할 수 있으므로 때때로 오렌지나 레몬 주스를 마실 수 있습니다. 특히 땀이 나거나 소변이 갈색이거나 약물을 복용한 후에는 물 섭취를 늘리십시오.
  •  과도한 소금 섭취

염분이나 나트륨 함량이 높은 음식은 확실히 맛있고 맛있지만 나트륨 함량이 높은 음식을 섭취하면 신장 결석이 발생할 수 있습니다. 따라서 염분 사용을 줄이고 통조림, 빵, 청량음료 등 염분이 많은 식품을 섭취합니다. 염분이 많은 음식은 칼슘 결석 형성의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
  • 너무 많은 동물성 단백질 섭취

붉은 고기와 조개류는 요산을 증가시키고 구연산염 함량을 줄이며 소변의 산 수치를 증가시킬 수 있는 동물성 단백질이 풍부한 두 가지 유형의 식품입니다. 증가된 요산은 관절에 요산 장애를 일으킬 뿐만 아니라 신장 결석을 유발하는 요인이 될 수 있습니다.
  • 높은 옥살산염 소비

신장 결석을 형성하는 광물의 유형에 따라 구별할 수 있습니다. 가장 흔한 유형의 신장 결석은 신장이 소변을 생성할 때 융합되는 칼슘과 옥살산염의 고체 혼합물입니다. 이러한 유형의 신장 결석의 원인은 옥살산 염 화합물의 과도한 섭취 때문입니다. 옥살산 염이 많은 식품은 일반적으로 시금치, 비트, 스타 프루트, 견과류 등과 같은 건강 식품과 야채에서 찾을 수 있습니다. 칼슘이 풍부한 음식과 함께 옥살산 염이 많은 음식을 먹으면 신체가 옥살산을 처리하고 신장 대신 소화관에서 칼슘과 결합하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 소화 문제

신장 결석은 또한 크론병, 염증성 장 질환, 궤양성 대장염과 같은 소화 장애를 가진 사람들에게서 흔히 발견됩니다. 소화 장애는 설사를 유발하고 배뇨 빈도를 감소시킬 수 있습니다. 평소처럼 소변을 많이 배출하지 않으면 몸이 장에서 더 많은 옥살산염을 흡수할 수 있으며 이는 소변과 섞이게 됩니다.
  • 특정 의학적 상태

소화 장애 외에도 특정 의학적 상태는 제2형 당뇨병, 부갑상선 기능 항진증, 통풍 등과 같은 신장 결석을 유발할 수 있습니다.
  • 특정 약물 복용

특정 의학적 상태 외에도 이뇨제, 항생제, HIV 치료제 등의 형태로 특정 약물을 복용하면 신장 결석이 발생할 가능성이 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

Harvard Health Publishing에 따르면 모든 유형의 신장 결석의 주요 요인은 탈수입니다. 신장 결석이 생기기 쉬운 사람은 수분 공급에 주의해야 합니다. 무작위 실험에 따르면 하루에 2리터의 물을 마시면 신장 결석이 재발할 확률이 절반으로 감소합니다. 미국 비뇨기과 학회에서는 신장 결석 환자에게 하루에 최소 2.5리터의 물을 마시라고 권고합니다. 신장 결석 질환은 신속하고 적절한 치료로 즉시 치료할 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
  • 소변에 혈액 존재
  • 배뇨 곤란
  • 앉거나 자세를 바꿀 때 심한 통증
  • 메스꺼움과 구토를 동반한 통증
  • 열과 오한을 동반한 통증
위의 징후는 매우 심각하고 즉각적인 치료가 필요한 신장 결석 질환을 나타냅니다. 출처 사람:

박사 신디 시실리아

MCU 담당 의사

브라위자야 병원 뒤렌 티가