건강

여자친구가 슬플 때 위로하는 7가지 방법

파트너가 있다는 것은 기쁠 때 함께 있다는 의미가 아니라 어려운 상황에 처했을 때 동반하고 힘을 북돋아 주는 것입니다. 상황이 어떻든 모든 사람은 슬픈 여자 친구를 위로하는 방법을 알아야 합니다. 근본 원인에 대해 이야기하면서 시작하되 공격적인 언급은 하지 마십시오. 무슨 일이 일어나고 있는지 말하지 않기로 결정하면 실제로 상황이 더 악화될 수 있습니다. 언뜻 보기에는 효과적일 수 있지만, 남자친구가 그의 파트너가 그의 감정에 관심이 없다고 느낄 때 실제로 역효과를 낼 수 있습니다.

여자 친구를 격려하는 효과적인 방법

화가 난 여자 친구를 즐겁게 하는 방법은 한 사람과 다른 사람 사이에 동일시될 수 없습니다. 특히 문제에 직면했을 때 파트너의 성격에 적응하십시오. 시도해 볼 가치가 있는 방법에는 어떤 것이 있습니까?

1. 문제의 근원에 대해 이야기하기

남자친구가 슬프거나 속상해 보일 때, 마음에 걸리는 것이 있는지 부드럽게 물어보세요. 그러나 당신의 남자친구가 자신을 자제하고 그의 슬픔의 원인에 대해 이야기하기를 꺼리는 것이 분명하다면, 여전히 당신의 파트너가 그것에 대해 논의할 준비가 되어 있지 않다는 것을 잘 이해한다는 것을 전달하십시오. 당신의 남자친구가 그것에 대해 이야기하고 싶어할 때마다 당신은 들을 준비가 되어 있다는 것을 강조하는 것을 잊지 마십시오. 이 모든 것을 천천히 그리고 부드럽게 하십시오. 실제로 감정을 유발하여 싸움을 촉발할 수 있으므로 남자친구가 그것에 대해 이야기하도록 즉시 붙들지 마십시오.

2. 안아줘

포옹과 같은 신체적 접촉이나 스킨쉽 이것은 남자친구가 슬플 때 진정시키는 가장 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 포옹을 하면 몸은 옥시토신, 도파민, 세로토닌과 같은 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬은 사람을 더 행복하고 편안하고 행복하게 만듭니다. 분위기 훨씬 낫다. 이 터치를 남자 친구가 가장 좋아하는 것에 맞추십시오. 부드러우면서도 핵심적인 신체 접촉 유형을 선택하십시오. 이렇게 하면 남자 친구는 자신이 느끼는 감정에 대해 더 침착하게 느낄 것입니다.

3. 남자친구가 슬플 때 신호를 인식하라

사람마다 슬플 때 다른 징후를 보입니다. 이러한 징후의 출현을 알고 민감한 파트너가 되십시오. 그렇지 않다면, 당신의 남자친구는 그의 파트너가 자신의 감정에 둔감하다고 느낄 가능성이 매우 높습니다. 이러한 징후가 나타나기 시작하면 좋은 경청자가 될 준비를 하여 공감을 나타내십시오. 모든 사람이 잘 들을 수 있는 것은 아니며, 드물게 자신의 슬픔을 무의식적으로 말하는 경우도 있습니다. 이를 위해 공감이 형성될 수 있도록 다른 사람의 관점에서 자신을 위치시키십시오.

4. 함께 활동하기

파트너와 함께 하는 가장 좋아하는 활동은 무엇입니까? 특히 신체 활동인 경우 그렇게 하도록 주도권을 주십시오. 이것은 스트레스를 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 원래 바빴던 마음이 하고 나면 차분해질 수 있다.

5. 스트레스를 줄이는 레시피 작성

슬프거나 우울할 때 스트레스 수준은 당연히 증가합니다. 이를 극복하기 위해 할 수 있는 별도의 레시피나 스탠스를 정리해보자. 각 부부는 각자의 취향에 맞게 조정하는 방식이 달라야 합니다. 어려울 필요는 없습니다. 좋아하는 음식을 주문하는 것과 같은 간단한 활동이 슬픔을 없애는 방법이 될 수 있습니다.

6. 약간의 주의를 기울이십시오

여자친구가 슬플 때 수시로 그녀의 상태를 모니터링하는 것은 나쁠 것이 없다. 문자 보내기, 전화하기, 좋아하는 음식 보내기 등의 간단한 관심이 당신의 하루를 더 아름답게 만들어줄 것입니다.

7. 사랑의 언어에 적응하기

여자친구의 사랑의 언어는? 그가 행복하지 않을 때 그를 격려하는 방법으로 사용하십시오. 몸의 접촉부터 긍정의 말, 양질의 시간, 선물, 최대 서비스 행위. 파트너의 사랑의 언어가 무엇인지 아는 것은 특히 기분이 좋지 않을 때 남자 친구가 어떻게 주목받고 싶어하는지 아는 것이 매우 중요합니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

의사 소통을 통해 기분이 좋지 않을 때 항상 동행할 준비가 되어 있는지 확인하십시오. 가장 강력한 방법은 없으며 모든 것이 각 파트너의 성격에 맞게 조정되어야 합니다. 일이 뜻대로 되지 않을 때 파트너의 마음을 얻는 방법에 대해 더 알고 싶다면, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.