이것은 장의 경련을 유발하고 그것을 치료하는 방법

장 경련은 장 근육이 갑자기 수축하는 상태입니다. 이 상태는 여러 소화기 질환을 나타낼 수 있지만 가장 일반적으로 과민성 대장 증후군(IBS)과 관련이 있습니다. 장 경련은 질병의 증상일 뿐만 아니라 명확한 원인 없이 발생할 수도 있습니다. 경련이 발생하면 이를 경험하는 사람들은 심한 통증을 느낄 것입니다. 또한 장 경련은 일반적으로 팽만감 및 가스 축적과 같은 다른 상태를 동반합니다.

장 경련의 원인

IBS는 장 경련의 가장 흔한 원인이며 다음과 같이 장 경련을 유발할 수 있는 여러 소화 장애 및 기타 질병이 있습니다.

**1. 과민성 대장 증후군 (IBS)**

IBS는 소화관을 공격하는 질병입니다. IBS는 위험하거나 생명을 위협하지는 않지만 지속적으로 발생하여 일상생활에 지장을 줄 수 있는 만성 질환입니다. 장 경련은 IBS의 증상 중 하나입니다. 또한 발생할 수 있는 다른 증상으로는 설사와 팽만감이 있습니다. 그러나 IBS가 있는 모든 사람들이 장 경련을 경험하지는 않는다는 점을 명심하십시오.

2. 음식 과민증

유당불내증이 있는 사람은 우유나 그 가공품을 섭취하면 복통, 장경련, 소화불량을 느낄 수 있습니다. 우유 외에도 커피, 글루텐, 밀, 인공 색소 및 식품 방부제와 같이 과민증을 유발할 수 있는 몇 가지 다른 섭취원이 있습니다.

3. 자궁내막증

자궁내막증은 자궁 내막과 같은 조직이 자궁 밖에서 자라는 상태입니다. 장의 상태에 영향을 미치는 자궁내막증의 경우 월경 전에 경련, 통증 및 설사가 악화됩니다.

4. 스트레스

우리의 소화관은 멀리 떨어져 있지만 뇌와 잘 연결되어 있습니다. 어떤 경우에는 감정적 스트레스에 대한 반응으로 장 경련이 발생할 수 있습니다. 또한 스트레스는 IBS의 원인이 될 수도 있습니다. 나타나는 IBS 증상은 스트레스, 불안 장애를 경험하고 고지방 음식을 자주 먹는 사람들에게 악화됩니다. 위에서 언급한 4가지 조건 외에도 장 경련은 세균 감염, 궤양성 대장염, 크론병과 같은 다른 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다. 따라서 확실히 알기 위해서는 의사의 진찰을 받아야 합니다. 또한 읽기:더 건강한 소화를 위해 더러운 창자를 청소하는 방법

장 경련의 증상

왼쪽 아래 복통은 장 경련의 증상 중 하나입니다. 장 경련은 여러 수준으로 발생할 수 있습니다. 다음은 장 경련이 발생할 때 나타날 수 있는 증상 및 징후입니다.

특히 왼쪽 아래에 갑자기 나타나는 심한 복통.
복부에 가스가 차거나 팽만감이 느껴진다
종종 배변의 필요성을 느낀다
불규칙한 배변 및 때때로 설사 또는 변비 동반
대변의 점도는 액체이며 점액이 동반됩니다.
안양안양안(아무것도 나오지 않으면 소변을 보고 싶은 느낌)
심한 위경련

장 경련을 치료하는 방법

섬유질 섭취를 늘리면 장 경련을 치료할 수 있습니다. 장 경련의 치료는 초기 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 일반적으로 생활 방식을 변경하면 경련의 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 장 경련을 치료하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계입니다.

섬유질 섭취 늘리기
프로바이오틱스 복용
밀이나 우유로 만든 음식 피하기
기름진 음식 제한하기
충분한 수면
스트레스 해소
규칙적으로 운동을하다

위와 같은 자연적인 방법 외에도 특정 유형의 약물을 복용하면 장 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사용되는 약물은 일반적으로 설사약과 진경제입니다. 설사 약물은 이 상태로 인한 장 경련과 설사의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한편, 진경제는 장의 근육을 진정시키고 발생하는 경련으로 인한 심한 수축을 감소시킵니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

장 경련은 종종 세균 감염에서 자궁내막증에 이르는 다른 질병의 표지자로 나타납니다. 그러나 이 상태를 가장 자주 유발하는 질병은 IBS입니다. 자연적으로 또는 약물로 장 경련을 완화할 수 있습니다. 장 경련이나 기타 소화관 장애의 상태에 대해 더 알고 싶다면 SehatQ 가족 건강 앱에서 의사에게 직접 문의하십시오. 지금 App Store와 Google Play에서 다운로드하세요.