건강

마스크착용,마스크착용으로 생기는여드름 예방

이번 팬데믹 기간 동안 마스크는 야외 활동에 필수가 되었습니다. 마스크는 침방울을 통한 바이러스의 전파를 막아 전 세계적으로 대유행이 되고 있는 코로나19를 비롯한 다양한 질병으로부터 당신을 보호할 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들에게는 마스크를 자주 사용하는 것이 실제로 여드름 및 기타 피부 질환을 유발할 수 있습니다. 이제 마스크 착용으로 인해 발생하는 여드름에 대한 새로운 용어, 즉 마스크가 있습니다. 마스크네 또는 여드름 마스크 코 주변, 입가, 볼 아래, 턱 등 마스크로 가려진 부위에 생기는 뾰루지다.

마스크를 쓰면 왜 탈이 날까?

마스크의 출현은 일반적으로 장기간의 잦은 마스크 사용으로 인해 발생합니다. 이 피부 문제는 다음과 같은 두 가지 요인에 의해 유발될 수 있습니다.
  • 마스크의 피부 마찰

마스크를 장기간 사용하면 얼굴 피부가 마스크에 계속 마찰되어 자극을 유발할 수 있습니다. 또한 마스크는 여드름을 유발하는 모공에 먼지와 기름을 가둘 수 있습니다.
  • 마스크로 인한 미생물 불균형

숨을 쉬거나 말할 때 마스크가 열을 가둘 수 있습니다. 공기는 따뜻하고 습한 환경을 만들어 박테리아, 곰팡이 및 피부 진드기(모낭충)가 자라기에 이상적인 장소입니다. 더러운 마스크는 또한 많은 미생물을 불러들일 수 있습니다. 이러한 미생물의 불균형은 여드름, 주사비와 같은 피부 문제의 출현을 유발하여 구강 주위 피부염을 유발할 수 있습니다. 이전에 여드름, 습진, 주사비, 과민성 또는 알레르기가 있었던 사람은 마스크를 착용하는 경향이 더 큽니다.

마스크네를 예방하는 방법

올바른 마스크 재료를 선택하는 것부터 정기적으로 마스크를 청소하는 것까지 몇 가지 조정을 통해 마스크의 모양을 방지할 수 있습니다.

1. 올바른 마스크 재료 선택

티셔츠나 베갯잇과 같이 면이나 폴리에스터 혼방 소재로 만든 마스크를 선택하세요. 피부에 충분히 부드럽습니다. 부드러운 질감의 소재는 마찰을 줄여 얼굴을 긁고 자극을 줄 수 있습니다.

2. 적당한 크기의 마스크 선택

마스크를 피하기 위해 마스크는 얼굴에 과도한 마찰을 일으킬 수 있으므로 너무 넓거나 너무 빡빡해서는 안됩니다. 마스크가 코와 입을 잘 덮을 수 있도록 얼굴에 꼭 맞도록 합니다. 얼굴의 크기와 모양에 더 쉽게 적응하고 싶다면 머리에 묶을 수 있는 마스크를 선택하세요.

3. 마스크를 깨끗하게 유지

기름, 점액, 타액 및 땀은 매일 착용하는 마스크를 오염시킬 수 있습니다. 따라서 다음 WHO 지침에 따라 마스크를 항상 청결하게 유지하십시오.
  • 적어도 하루에 한 번 뜨거운 물과 비누로 마스크를 씻으십시오
  • 다른 사람들과 같은 마스크를 사용하지 마십시오
  • 마스크가 더러워지거나 젖으면 교체하십시오.
  • 마스크를 깨끗하고 밀봉된 백에 보관하십시오.

4. 마스크 사용 후 세안하기

마스크를 착용한 상태에서 얼굴에 달라붙는 먼지가 들릴 수 있도록 비누와 물로 얼굴을 씻는다. 이 습관은 성가신 마스크의 출현을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불일치는 여드름을 유발할 수 있으므로 피부 유형에 맞는 페이셜 비누를 선택하십시오.

5. 보습제 사용하기

얼굴 피부에 수분을 유지하기 위해 모이스처라이저를 바르십시오. 모이스처라이저는 또한 마스크에 마찰되는 얼굴 피부를 진정시켜 자극을 피할 수 있습니다. 피부에 편안하게 바를 수 있도록 가벼운 소재의 모이스처라이저를 선택하세요.

6. 진한 화장은 피한다

마스크를 쓰고 있어도 화장을 하고 싶을 때가 있다. 사용을 피하는 것이 좋습니다 조립 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있기 때문에 두껍습니다.
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마스크를 사용하여 여드름을 제거하는 방법

maskne이 이미 나타나면 이를 극복하기 위해 할 수 있는 몇 가지 옵션이 있습니다. 그 중 하나는 여드름 마스크를 사용하는 것입니다. 천연 성분으로 여드름 마스크를 만들거나 미용실에서 제품을 구입할 수 있습니다. 마스크를 사용하는 것 외에도 세안을 더 자주 하여 여드름 부위를 청결하게 유지하거나 약을 바르면 여드름의 증가를 줄이거나 더 빨리 줄일 수 있습니다. 그러나 턱에 있는 이 여드름을 없애고 싶어 화를 내더라도 여드름을 짜서 염증을 일으키고 증식시킬 수 있다는 점을 기억하십시오. 마스크가 나아지지 않거나 악화되면 피부과 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다.