건강

Siladex 진해 기침약 및 Siladex DMP, WFH에 필수

2021년은 적어도 지금까지는 여전히 팬데믹으로 표시됩니다. 이 조건은 또한 우리 모두가 집 밖에서의 활동을 제한하도록 요구합니다. 집 별칭에서 '사무실'로 끝나는 사람도 적지 않습니다. 재택근무 (WFH). 이것이 있으면 특히 치료를 받아야 할 때 기침과 같은 건강 문제가 더 괴롭게 느껴질 것입니다. 그러므로 이제부터는 가래가 있는 기침약이나 가래 없는 기침약을 약상자에 항상 넣어 두십시오. 따라서 필요할 때마다 웨비나 또는 Zoom 또는 Google Meet에서 회의 중 활동을 방해하는 가래나 마른 기침이 없는 기침을 포함하여 기침할 때 혼동할 필요가 없습니다.

2 가래 없는 기침약 추천

WFH 활성을 크게 방해하는 가래 없이 기침을 완화하기 위해 권장되는 기침약은 Siladex 진해 기침약과 Siladex DMP의 두 가지가 있습니다. 둘의 차이점은 무엇입니까?

1. Siladex 진해 기침약

가래 없이 기침을 치료하는 데 도움이 되도록 권장되는 실라덱스 진해 기침약은 실라덱스 진해입니다. 가래 없이 기침을 이겨내는 효능이 있는 붉은색 포장의 Dextromethorphan Hbr, Chlorphenamine Maleate, Siladex를 함유하고 있습니다. 많은 활동을 하는 경우 알레르기를 동반한 가래 없이 기침 완화에 효과가 있는 Siladex Antitussive를 항상 공급하는 것이 중요합니다.

2. 실라덱스 DMP 기침약

노란색 및 파란색 포장의 Siladex DMP Siladex는 Dextromethorphan Hbr 및 Diphenhydramine HCL을 함유하여 알레르기를 동반한 가래 없이 기침을 적극적으로 치료합니다. WFH 동안 충분한 휴식이 필요한 경우 Siladex DMP는 알레르기를 동반하는 가래 없이 기침을 완화하는 데 적합합니다. 30ml, 60ml 및 100ml 패키지로 제공되며 필요에 따라 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 때때로 여행을 해야 하는 경우에는 배낭에 Siladex DMP를 작은 팩에 넣고 집에서 비축하기 위해 중간 또는 큰 팩을 보관할 수 있습니다. 가래가 있는 기침이나 알레르기를 동반한 마른 기침이 있을 때 실라덱스 DMP 기침약을 밤이나 휴식 전에 복용할 수 있습니다.

가래 없는 기침에 대한 기타 치료법

Siladex 진해 기침약과 Siladex DMP를 복용하는 것 외에도 알레르기를 동반한 가래 없이 기침을 완화하기 위해 집에서 할 수 있는 다양한 조치가 있습니다.
  • 설치 가습기

    가습기 공기의 습도를 높일 수 있는 장치입니다. 건조한 공기는 따뜻한 가정에서 흔히 볼 수 있습니다. 이 상태는 인후통을 유발할 수 있습니다. 설치를 시도가습기 밤에는 침실에서 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다.
  • 수프 또는 뜨거운 음료 섭취

    따뜻한 음식과 음료는 가려움증을 유발하는 인후통을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 수프와 음료를 섭취하면 회복기에 중요한 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
  • 자극물 피하기

    호흡기계의 자극 물질에 노출되면 기침 반사를 유발하고 궁극적으로 치유 과정을 방해할 위험이 있습니다. 자극제에는 담배 연기, 향수, 꽃가루, 청소 제품 및 동물의 비듬이 있습니다.
  • 소금물로 가글하기

    소금물은 염증을 줄이고 치유를 돕습니다. 약 230ml의 따뜻한 물에 소금 1티스푼을 섞습니다. 30초 동안 머리를 위로 하고 용액으로 가글한 다음 물을 버리십시오. 절대 소금물을 삼키지 마십시오.
  • 꿀 먹기

    꿀에는 목구멍의 염증을 완화하는 데 도움이 되는 항염 효과가 있습니다. 또한 꿀은 점액의 농도를 낮추고 잠재적으로 인후통을 완화할 수 있습니다. 따뜻한 차 한 잔이나 따뜻한 레몬 물에 꿀을 섞어 마셔보세요.
  • 물을 많이 마시다

    마른 기침이라고도 하는 가래 없는 기침을 할 때는 물이 가장 좋은 친구가 되어야 합니다. 따라서 수분을 유지하고 목구멍을 촉촉하게 유지하여 치유 과정이 최적으로 진행될 수 있도록 물을 많이 마시는 것을 잊지 마십시오.

예측을 위한 팁 초과 적재 전염병 동안 일할 때

재택근무 일명 재택근무로 바쁜 휴식을 취하는 것을 잊지 마세요. 재택근무 항상 쉴 수 있다는 뜻은 아니겠죠? 실제로 작업량이 증가할 수 있습니다. 특히 당신이 여전히 일상적인 가정의 필요를 돌봐야 하는 경우. 전염병 이전과 같이 사무실에서 일하지 않더라도 다음과 같은 일과를 지켜야 합니다.
  • 평소 취침 시간을 계속 지켜라
  • 일상의 중간에 휴식
  • 때때로 야외에서 시간을 보내고 항상 건강 프로토콜을 준수합니다.
  • 매일 작업 종료 시간 결정
  • 근무 시간 외에 재미있는 일을 하는 것

사무실에서 일해야 한다면 이렇게 하세요.

이 팬데믹 기간에 근로자는 때때로 사무실에서 일하거나 여전히 매일 사무실에서 일해야 할 때가 있습니다. 아마도 당신은 그들 중 하나입니다. 질병의 다양한 위험으로부터 자신을 보호하기 위해 재택근무 (WFO):
  • 마스크 착용
  • 책상이나 문 손잡이와 같이 자주 만지는 표면을 소독하십시오.
  • 비누와 흐르는 물로 정기적으로 손을 씻으십시오
  • 기침과 재채기 에티켓을 잘 지켜주세요
인도네시아가 코비드-19 백신을 접종받았다고 해서 이 바이러스의 확산 가능성과 다른 질병의 위험에 대해 부주의할 수 있다는 의미는 아닙니다. 이동성을 제한하고 군중으로부터 멀리 떨어져 항상 건강 프로토콜을 준수하십시오.