건강

건조한 모발을 극복하는 11가지 방법

스타일링하기 어려운 건조한 머리는 확실히 자신감을 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 건조한 모발의 원인과 이를 극복하는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다.

건조한 모발의 원인

건조한 모발은 모발에 수분이 충분하지 않거나 유지되지 않을 때 발생하는 상태입니다. 건조한 모발의 외층이 손상되어 모발이 칙칙하고 건강하지 않게 보입니다. 이 모발 문제는 모든 연령대의 여성과 남성에게 발생할 수 있습니다. 건조한 모발이 생기는 원인은 다양합니다. 일반적으로 건조하고 보송보송한 모발은 환경적 요인, 모발을 치료하는 방법, 특정 의학적 상태에 의해 발생합니다. 다음은 모발 건조의 다양한 원인에 대한 전체 설명입니다.

1. 두피 건조

건조한 모발의 원인 중 하나는 건조한 두피 상태입니다. 결과적으로 두피는 충분한 천연 오일을 생산할 수 없습니다. 천연 오일의 존재는 모발에 수분을 공급하는 것을 목표로 합니다. 천연 오일이 충분히 생성되지 않으면 모발이 수분을 잃고 큐티클(모발의 보호층)이 손상될 수 있습니다. 건강한 모발 상태에서 피부의 가장 바깥층에 있는 천연 오일은 빛을 반사하면서 모발 내부를 보호할 수 있습니다. 이 빛 반사는 머리카락을 빛나게 만들 수 있습니다. 그러나 모발이 탈수되면 모발의 윤기가 감소하여 칙칙해 보입니다.

2. 너무 자주 샴푸하고 헤어 스타일링 도구를 사용

일상적인 모발을 관리하는 방법 또한 건조한 모발의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 머리를 너무 자주 감고, 화학적 헤어 케어 제품을 사용하고, 스타일링 도구(스트레이트너, 컬러, 헤어드라이어)를 과도하게 사용합니다. 남성의 경우 헤어젤이나 헤어젤 등의 헤어 제품을 자주 사용하는 경우 포마드 , 가혹한 성분을 함유한 남성의 모발이 건조해질 위험이 증가할 수 있습니다.

3. 나이

건조한 모발의 다음 원인은 나이입니다. 나이가 들면 두피에 자연적으로 생성되는 유분이 적어 모발이 건조해질 위험이 있습니다. 또한 폐경 후 여성의 호르몬 변화도 모발 건조의 원인이 될 수 있습니다.

4. 환경적 요인에 대한 노출

환경적 요인에의 노출은 일상생활에서 피할 수 없는 건조한 모발의 원인입니다. 예를 들어 날씨가 매우 건조하고 더운 지역에 거주하는 경우 태양에 너무 많이 노출되어 염소 처리된 물에서 수영을 하는 경우가 많습니다.

5. 특정 의학적 상태

위의 사항 외에도 특정 의학적 상태로 인해 머리카락이 건조하고 제멋대로입니다. 예를 들어, 섭식 장애 신경성 식욕부진증이 있는 사람들은 몸에 들어가는 영양소의 흡수가 감소하기 때문에 이 모발 문제를 경험할 위험이 있습니다. 부갑상선 기능 저하증 및 갑상선 기능 저하증이 있는 사람의 모발도 건조해질 수 있습니다. 부갑상선 기능 저하증에서 목의 부갑상선은 부갑상선 호르몬을 너무 적게 생성합니다. 이러한 호르몬 수치가 낮으면 건강한 모발 성장에 필수적인 미네랄인 칼슘 수치가 감소합니다. 갑상선 기능 저하증에서 갑상선은 충분한 갑상선 호르몬을 생산할 수 없습니다. 갑상선 호르몬 결핍증의 증상 중 하나는 건조하고 부서지기 쉬운 모발입니다. 건조한 모발을 유발하는 또 다른 의학적 상태는 멘케스 증후군입니다. 이 드문 상태는 신체의 세포가 미네랄 구리를 충분히 흡수할 수 없기 때문에 발생합니다. 구리 결핍은 모발을 건조하게 하는 것을 포함하여 건강에 해로운 모발을 만들 수 있습니다.

건조한 모발을 강력하고 간편하게 관리하는 방법

모든 연령대의 남성과 여성 모두 건조한 모발 문제를 경험할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 집에서 쉽게 할 수 있는 강력하고 건조한 모발을 다루는 여러 가지 방법이 있습니다.

1. 머리를 너무 자주 감지 마십시오

일주일에 1-2번 해야 합니다. 건조한 모발을 쉽게 처리하는 한 가지 방법은 머리를 감거나 샴푸를 너무 자주 하지 않는 것입니다. 샴푸는 실제로 두피와 모발의 먼지와 땀을 제거할 수 있습니다. 그러나 이 제품을 너무 자주 사용하면 두피의 천연 오일(피지)도 감소할 수 있습니다. 정상적인 양의 피지는 모발을 더 쉽게 관리하고 빛나게 할 수 있습니다. 그러나 양이 너무 적으면 모발이 매우 건조해질 수 있습니다. 따라서 매일 머리를 감는 것은 피해야 합니다. 매일 대신 일주일에 1-2회 샴푸할 수 있습니다. 따라서 건조한 모발의 원인을 피할 수 있습니다.

2. 헤어 마스크를 정기적으로 사용

건조한 모발에 헤어 마스크를 사용하면 건조하고 푹신한 모발을 처리할 수 있습니다. 사용할 수있는 헤어 마스크 중 하나는 아보카도입니다. 아보카도는 비타민 A, 비타민 E, 각종 미네랄이 풍부하여 손상되고 건조한 모발에 영양을 공급하고 보습과 강화에 도움을 줍니다. 잘 익은 아보카도의 과육을 부드럽게 하고 계란 1개와 섞어주세요. 천연 성분 혼합물을 젖은 모발에 골고루 도포합니다. 몇 분 동안 그대로 두십시오. 마지막으로 깨끗해질 때까지 샴푸로 머리를 씻으십시오.

3. 모발 비타민 사용

머리카락은 또한 건강하고 강해지기 위해 비타민이 필요합니다. 모발 비타민의 사용은 모발이 건조해지는 것을 방지하여 더 영양이 있어 보이게 하는 것을 목표로 합니다. 다양한 모발용 비타민 제품 중에서 선택할 수 있지만 반드시 건조한 모발용 비타민을 사용하십시오. 비타민 A와 같은 완전한 비타민 성분이 함유된 모발 비타민을 선택하여 두피의 천연 오일이 나오도록 자극하여 모발이 건조해지는 것을 방지합니다.

4. 에센셜 오일 사용

에센셜 오일의 사용은 건조한 모발을 다루는 자연스러운 방법입니다. 비타민 E와 항산화제가 함유된 에센셜 오일을 모발에 바를 수 있습니다. 이러한 유형의 오일은 모발의 바깥층을 수분으로 밀봉하여 손상된 모발을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 코코넛 오일을 모발과 두피에 바르십시오. 예를 들어 아르간 오일은 건조한 모발을 치료하는 데 널리 사용되었습니다. 머리카락 끝에 아르간 오일 몇 방울을 바르면 머리카락이 더 빛나고 부드럽고 건강해집니다. 또한 모발과 두피에 코코넛 오일을 사용하면 수분을 증가시켜 모발이 건강하고 덜 건조하게 자랄 수 있습니다. 아르간 오일과 코코넛 오일뿐만 아니라 라벤더 오일, 박하 .. 이 두 가지 유형의 에센셜 오일은 건조한 모발을 위한 트리트먼트일 뿐만 아니라 모발을 곧게 펴는 자연적인 방법으로 여겨집니다.

5. 머리 손질

건조한 모발은 일반적으로 손상되고 갈라진 끝이 있습니다. 계속 허용하면 피해가 계속됩니다. 따라서 건조하고 갈라진 끝을 처리하는 방법은 손질 건조하고 손상된 모발의 끝 부분을 정기적으로 잘라냅니다. 이렇게 하면 모발이 건조해지는 것을 방지할 수 있어 건강한 모발을 얻을 수 있습니다. 적당한 컷이 있는 미용실에서 하면 더 좋을 것 같아요.

6. 건성 모발 전용 샴푸 사용

건성 모발을 다루는 방법은 물론 건성 모발 전용 샴푸를 사용하는 것이다. 일반 샴푸를 사용하면 건조한 모발의 상태에 영향을 미치지 않고 개선도 일어나지 않을 수 있기 때문입니다. 따라서 건조한 모발에는 특수 샴푸를 사용하십시오. 이 유형의 샴푸에는 일반적으로 건조한 모발 상태를 줄일 수 있는 특별한 공식이 있습니다. 건조한 모발로 인해 손실된 윤기를 회복시키는 효과적인 포뮬러 중 하나는 아르간 크림, 꿀 추출물, 아르간 오일, ZPT 및 컨디셔너의 혼합물입니다. HEAD & SHOULDERS에서 제공하는 아르간 오일, "생명의 나무" 모로코산, 도포 후 최대 72시간까지 모발 윤기 유지에 효과적입니다. 한편, 다른 성분은 수분을 고정하고 칙칙한 모발을 복구하여 모발을 윤기있고 부드럽게 가꾸어 줍니다. 건성 모발에 좋은 성분들을 일일이 모을 필요 없이 HEAD & SHOULDERS 슈프렘 가을철 안티-헤어 샴푸 1패키지로 위의 제형을 한번에 얻을 수 있다. 이 유형의 샴푸는 모발의 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있을 뿐만 아니라 건강한 두피를 유지하고 성가신 비듬을 제거할 수 있습니다. 정기적으로 사용하면 모발이 부드러워질 뿐만 아니라 건강하고 강해집니다.

7. 찬물로 머리를 헹굽니다

찬물로 샴푸하고 샤워하는 것은 모발을 더 촉촉하게 만들고 더 빨리 자라게 하는 등 많은 건강상의 이점이 있습니다. 건성 모발용 샴푸 사용 후 찬물로 헹구어 모발을 개선하고 두피를 상쾌하게 합니다.

8. 헤어 컨디셔너 바르기

샴푸를 사용하면 모발의 천연 오일과 영양소가 제거되어 모발이 건조해질 수 있습니다. 따라서 샴푸 후 컨디셔너를 사용하여 건조한 모발을 관리하십시오. 컨디셔너의 사용은 모발의 천연 오일을 유지하여 모발의 바깥층을 촉촉하게 유지하는 것을 목표로 합니다. 사용하는 헤어 컨디셔너가 건조하고 곱슬거리는 모발에 적합한지 확인하십시오. 컨디셔너를 모발 끝 부분에 바르고, 컨디셔너 사용법은 평소 건조하기 쉬운 모발 끝 부분과 모발 부분에 바르는 것입니다. 컨디셔너의 내용물이 모발에 잘 흡수될 수 있도록 20-30분 동안 그대로 두십시오. 즉시 헹구지 마십시오. 두피에 헤어 컨디셔너를 너무 많이 바르지 마십시오. 이것은 실제로 두피를 기름지게 만들 수 있기 때문입니다.

9. 머리를 수건으로 감싼다

모발이 건조하고 푸석푸석하다면 드라이로 말려주세요 헤어 드라이어 샴푸 후 수분이 손실될 수 있습니다. 따라서 샴푸 후 머리를 수건으로 감싼다. 이 드라이 헤어 트리트먼트는 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 젖은 수건에 머리를 너무 오래 감아두면 머리카락이 부러질 위험이 높아질 수 있으므로 머리를 감싼 상태로 두지 마십시오.

10. 제한 스타일링 머리카락

도구 사용 스타일링 스트레이트닝, 컬링 또는 머리카락에 볼륨을 추가하는 것과 같은 뜨거운 머리카락은 매일 하는 것일 수 있습니다. 하지만 이것이 모발 건조의 원인이 되고 잘 끊어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 따라서 사용을 제한하기 시작합니다. 스타일링 머리카락이 건조해지는 것을 방지하는 방법으로 머리카락.

11. 야외 활동 시 모자 착용

야외 활동 시 모자를 사용하여 모발을 보호하세요 자외선은 피부에 손상을 줄 뿐만 아니라 자외선에 노출되면 모발이 손상되어 건조하고 푸석한 모발을 유발할 수 있습니다. 머리카락이 건조해지는 것을 방지하는 방법은 야외에 있을 때 모자를 사용하여 태양 노출을 제한하는 것입니다. 또한 수영장이나 바다에서 수영할 때는 머리 덮개를 사용하여 모발을 건조하게 할 수 있는 염소 및/또는 염수로부터 모발을 보호하십시오.

12. 건강에 좋은 음식 먹기

외부 트리트먼트 외에도 건강에 좋은 음식을 섭취하여 건조하고 푸석푸석한 모발을 관리하는 방법도 적용해야 합니다. 모발을 건강하게 유지하기 위해 철분, 단백질, 비타민 D, 엽산, 비타민 B12, 셀레늄이 함유된 식품의 섭취를 충족하십시오. 해양 동물성 단백질에서 추출한 오메가-3가 함유된 식품도 모발을 건강하고 윤기 있게 만드는 옵션이 될 수 있습니다. 예를 들어 연어, 고등어, 참치, 정어리, 굴 등이 있습니다. [[관련기사]] 건조하고 푸석푸석한 모발 관리법 어렵지 않죠? 다양한 드라이 헤어 트리트먼트를 통해 모발을 건강하고 부드럽고 강하고 윤기 있게 복원할 수 있습니다. 그러나 건조한 모발에 탈모 등 다양한 증상이 동반되는 경우에는 의사와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 너도 할 수 있어 의사와 상의하다 세햇큐 패밀리헬스어플리케이션을 통해 모발건조증의 원인과 극복방법을 알아보세요. 방법, 다운로드 지금에 앱 스토어와 구글 플레이 .