건강

주의해야 할 당뇨병의 14가지 증상

당뇨병은 인도네시아에서 가장 흔한 전신 질환 중 하나입니다. 불행히도 친숙하지만 당뇨병의 증상에 대한 이해는 여전히 제한적입니다. 많은 경우에 당뇨병 또는 당뇨병이라고도 하는 당뇨병은 상태가 심각한 경우에만 진단됩니다. 그렇기 때문에 당뇨병의 징후를 조기에 인식하는 것이 치료에 도움이 될 수 있습니다.

주의해야 할 당뇨병의 증상

각 환자가 경험하는 당뇨병의 증상은 경험한 당뇨병의 유형에 따라 다를 수 있습니다. 사실, 여성과 남성의 당뇨병 증상은 다를 수 있습니다. 그렇더라도 일반적으로 당뇨병의 징후를 설명할 수 있는 상태는 다음과 같습니다.

1. 자주 배고프다

식사를 했음에도 불구하고 종종 배고픈 것은 당뇨병의 증상일 수 있습니다. 당뇨병은 종종 환자를 배고프고 쉽게 피로하게 만듭니다. 당뇨병의 원인 중 하나는 인슐린 호르몬 장애입니다. 이 호르몬 장애로 인해 신체는 설탕을 에너지로 처리할 수 없습니다. 결과적으로 몸은 에너지 부족을 느끼고 뇌는 배고픔을 제공하도록 지시합니다.

2. 잦은 배뇨

조절되지 않는 고혈당의 증상은 잦은 배뇨(다뇨)입니다. 평균적으로 사람은 24시간 동안 7번의 소변을 봅니다. 그러나 당뇨병 환자는 일반적으로 그보다 더 자주 소변을 봅니다. 이것은 혈당 수치가 높을 때 신장이 과도한 설탕을 소변을 통해 여과하여 배설하려고 하기 때문에 발생합니다. 이로 인해 특히 밤에 소변을 더 자주 보게 됩니다.

3. 자주 목이 마르다

당뇨병의 또 다른 특징은 쉬운 갈증입니다. 이것은 여전히 ​​이전 증상인 다뇨증과 관련이 있습니다. 일반적으로 이러한 상태는 당뇨병 전단계(당뇨병의 초기 증상)의 상태에서 나타날 수 있습니다.빈뇨 배뇨는 신체의 체액을 감소시켜 더 자주 갈증을 느끼게 됩니다.

4. 구강 건조 및 피부 가려움증

가려운 피부는 고혈당의 신호이기도 하며 체내 수분 부족도 입과 피부를 건조하게 만듭니다. 피부가 건조하여 가려움증이 생기기 쉽습니다. 가려운 피부 외에도 피부를 공격하는 고혈당의 다른 특성, 즉 목, 겨드랑이 또는 사타구니 주름에 형성되는 검은 반점(흑색극세포증).

5. 흐릿한 시야

당뇨병으로 인한 고혈당 수치는 신체의 체액 수치에도 영향을 미칩니다. 신체의 모든 부분에는 수정체를 포함한 체액이 필요합니다. 몸과 눈의 수정체가 탈수되면 눈의 수정체가 부풀어 오르고 모양이 바뀝니다. 결과적으로 초점을 맞출 수 없기 때문에 시력이 손상됩니다. [[관련기사]]

6. 상처는 치유하기 어렵다

당뇨병은 혈관과 신경을 손상시킬 수 있습니다. 이것은 또한 신체의 상처 치유 과정에 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 당뇨병의 가장 흔한 증상 중 하나는 치유하기 어려운 당뇨병 상처입니다.

7. 따끔거림

손과 발이 자주 저리는 것도 당뇨병의 징후라는 사실을 알아야 합니다. 저림 또는 감각이상이라고 하는 의학용어로는 당뇨병의 경우 너무 높은 혈당 수치로 인한 말초신경 손상으로 인해 발생합니다. 이 상태를 당뇨병성 신경병증이라고 합니다.

8. 잇몸 문제

반복되는 치과 및 구강 문제는 혈당이 조절되지 않는다는 것을 나타낼 수 있습니다. 제2형 진성 당뇨병도 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다. 잇몸이 붉어지고 부어 오르고 부드러운 잇몸이 나타날 수 있습니다. 또한 잇몸과 치아를 고정하는 뼈에 감염되기 쉬워져 치아가 헐거워질 수 있습니다.

9. 쉽게 피곤하다

당신이 알고 인식해야 하는 또 다른 당뇨병 증상은 피로입니다. 시간이 지나면서 근육량이 줄어들기 때문입니다. 혈당 수치가 높으면 신체가 근육과 지방 세포를 분해하여 에너지를 생성할 수 있습니다. 이 상태는 제1형 당뇨병이 있는 남성에게 더 흔하며 환자를 약하게 만듭니다.

10. 생식기 부위의 곰팡이 감염

여성의 당뇨병의 전형적인 증상 중 하나는 질에 효모 감염이 나타나는 것입니다. 이것은 남성에게도 발생할 수 있습니다. 이 감염으로 인해 환자는 성교 중에 가렵고 아프고 고통스러울 수 있습니다. 질 효모는 여성의 질 분비물과 남성의 음경 부기를 유발할 수 있습니다.

11. 요로 감염

요로 감염 발병 위험은 당뇨병이 있는 여성에서 더 높습니다. 이 감염은 환자에게 다음과 같은 경험을 하게 합니다.
  • 배뇨 시 통증
  • 배뇨 시 작열감 또는 작열감
  • 혈뇨가 섞이거나 어둡고 탁한 상태의 배뇨

12. 성기능 장애

발기 부전은 남성의 당뇨병 증상 중 하나입니다. 당뇨병은 또한 신경을 손상시킬 수 있습니다. 이것은 손이나 발의 저림과 저림을 유발할 수 있습니다. 성 문제와 관련된 남성의 당뇨병 증상은 발기 부전입니다. 이 상태는 또한 남성과 여성 모두에서 성욕 상실을 유발할 수 있습니다.

13. 다낭성 난소 증후군(PCOS)

다낭성 난소 증후군 (PCOS)는 여성이 필요한 것보다 더 많은 남성 호르몬을 생산할 때 당뇨병의 증상입니다. PCOS는 또한 인슐린 저항성을 일으켜 혈당 수치를 높일 수 있습니다. [[관련기사]]

혈당 수치를 조절하는 방법?

위의 당뇨병 특징은 혈중 포도당 수치가 너무 높으면 나타날 수 있습니다. 의사가 당뇨병 진단을 내린 경우 몇 가지 치료법이 제공됩니다. 약물 외에도 의사는 생활 방식을 바꾸도록 조언할 것입니다. 특히 제2형 당뇨병이 있는 경우 당뇨병의 합병증을 예방하고 증상이 악화되지 않도록 조절하기 위함입니다. 사실 생활 방식의 변화도 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 다음은 혈당 수치를 조절하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

1. 식단 유지

식이요법을 유지하는 것은 제2형 당뇨병 환자에게 매우 중요합니다. 물을 많이 마시고 설탕이 든 음료와 음식의 섭취를 제한하십시오. 저칼로리, 포화 지방, 트랜스 지방, 설탕과 소금의 혈당 지수가 낮은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 의사가 당뇨병 환자에게 좋은 메뉴를 디자인하는 데 도움을 줄 것입니다.

2. 규칙적인 운동

운동은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 운동은 신체를 건강하게 유지하고 인슐린 감수성을 높일 수 있습니다. 또한 활동적인 생활은 당뇨병의 위험 요소인 비만을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 일주일에 5일 ​​동안 최소 30회 운동하십시오. 거리, 조깅, 수영뿐만 아니라 더 활동적이 되기 위해 시도할 수 있는 스포츠입니다.

3. 정기적으로 약을 복용한다

의사가 제공할 수 있는 당뇨병 치료법 중 하나는 약물입니다. 목표는 정상 혈당 수치를 유지하고 안정적으로 유지하는 것입니다. 그렇게 하면 당뇨병 증상을 더 잘 통제할 수 있습니다. 더 이상 증상이 없더라도 의사가 지시하지 않는 한 계속 약을 복용하십시오.

4. 정기적으로 혈당을 확인하십시오.

혈당 수치를 정기적으로 확인하면 느끼는 당뇨병 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈당을 측정하려면 자가 혈당 검사 키트를 구입할 수 있습니다. 당뇨병 환자, 특히 인슐린 요법을 받고 있는 사람들은 정기적으로 혈당 수치를 확인하는 것이 매우 중요합니다. 자가 검사 외에도 다음 혈당 검사는 의사가 귀하의 상태를 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 당화혈색소 검사
  • 공복 혈당 체크
  • 혈당 검사를 할 때
  • 경구 포도당 내성 검사

5. 설탕 섭취 제한

단 음식을 제한하면 당뇨병 증상을 조절하는 데 도움이 됩니다. 당뇨병 환자의 당 수치는 경우에 따라 다릅니다. 당뇨병에 필요한 당의 섭취량을 정확히 알기 위해서는 의사의 진찰이 매우 필요합니다. 그러나 당뇨병에 대한 설탕 섭취량은 다른 정상인의 설탕 섭취량보다 적은 것이 분명합니다. 환자가 하루에 섭취할 수 있는 설탕의 양을 묻는 것보다 섭취할 수 있는 설탕의 칼로리 비율을 묻는 것이 좋습니다. 이것은 추가로 필요한 설탕과 칼로리 섭취를 조절하는 데 도움이 됩니다.

6. 금연

흡연은 혈관 수축을 유발할 수 있습니다. 한편, 당뇨병은 심장 및 혈관 문제를 일으킬 위험이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 담배를 끊어야 합니다. 담배에 포함된 연기와 물질은 심장을 더 힘들게 합니다. 이 상태는 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

SehatQ의 메모

당뇨병의 증상을 인식하면 종종 조용히 공격하는 이 질병에 대해 더 주의를 기울일 수 있습니다. 당뇨병을 포함한 질병의 조기 발견으로 정기적으로 건강 검진을 받는 것을 잊지 마십시오. 당뇨병의 증상과 대처 방법에 대해 자세히 알아보려면 다음을 참조하십시오. 의사 채팅 SehatQ 가족 건강 앱에서 HealthyQ 앱 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요.