건강

매일 정액을 자주 빼는 습관, 이것이 건강에 미치는 영향

자위는 남성이 혼자 있을 때 성적 욕망을 풀어주는 수단으로 자주 사용됩니다. 사실, 자위를 일상적인 활동으로 삼는 남성은 많지 않습니다. 그렇다면 매일 잦은 배뇨로 인한 악영향은 없을까요?

매일 소변을 자주 본 결과

자위 후에 발생하는 죄책감이 있습니다. 많은 신화에 따르면 매일 정액을 자주 배출하면 발기 능력 저하(일명 발기 부전), 정자의 질 저하, 불임, 음경 수축과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 사실, 발전된 신화 중 일부는 사실이 아닙니다. 그렇더라도 정자를 자주 방출하는 효과로 여러 가지 나쁜 영향을 느낄 수 있습니다. 자위 행위를 너무 자주 하여 잠재적으로 발생할 수 있는 다음과 같은 부작용:

1. 죄책감

많은 종교적, 영적, 문화적 신념은 자위 행위를 금기시하는 행위로 간주합니다. 남자가 매일 정자를 방출하면 이것은 지지자들에게 죄책감을 유발할 수 있습니다. 의학계에서 자위는 잘못된 행동이 아닙니다. 의학에서 자위 행위는 실제로 그것을 하는 사람들에게 다양한 이점을 제공할 수 있습니다. 자위 행위를 통해 얻을 수 있는 이점은 다음과 같습니다.
  • 스트레스를 줄이다
  • 기분 개선
  • 통증 감소
  • 긴장을 풀어라
  • 집중력 향상
  • 수면의 질 향상
  • 성기능 향상

2. 성 감수성 감소

자위를 통해 정액을 자주 배출하면 성적 민감도가 감소할 수 있습니다. 너무 공격적인 정자를 제거하고 음경을 너무 꽉 쥐는 방법은 음경을 덜 민감하게 만들 수 있습니다. 이러한 문제를 피하려면 자위 방식의 변화가 필요합니다.

3. 전립선암

꽤 무서운 정자를 자주 방출하는 영향은 전립선 암 발병 위험이 증가합니다. 2008년에 발표된 연구에 따르면 20-30세 남성의 정자를 너무 자주 방출하는 효과는 전립선암의 위험을 증가시킵니다. 이러한 위험은 정자가 매일 분비될 때 증가할 수 있지만, 사정이 실제로 이점을 가져온다는 2016년의 최신 연구입니다. 예, 연구에 따르면 일주일에 5번 이상 사정하면 남성의 전립선암 위험이 줄어듭니다.

4. 일상생활에 지장을 주는 행위

정자를 너무 자주 방출하는 또 다른 효과는 다른 사람들과의 사회적 관계뿐만 아니라 일상 활동을 방해할 수 있다는 것입니다. 어떤 사람들에게는 잦은 사정의 영향으로 다음이 발생할 수 있습니다.
  • 결석한 직장, 학교 또는 중요한 행사
  • 그들의 책임과 관계에 영향을 미쳤다
  • 중독되고 관계의 문제로부터의 탈출구로 사용됨
매일 잦은 배뇨로 인한 영향은 사람마다 다를 수 있습니다. 과도한 자위 행위로 인해 음경 신경이 손상되거나 정자가 약해지는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 이 습관의 영향을 전혀 느끼지 못하는 사람들도 있습니다. [[관련기사]]

매일 자위에 대한 중독을 멈출 수 있습니까?

매일 정자를 방출하는 습관을 멈추는 방법에는 과정이 필요합니다. 자위 중독을 끊으려면 몇 달 또는 몇 년이 필요할 수 있습니다. 다음은 일상적인 자위 행위를 중단하는 데 도움이 되는 몇 가지 조치입니다.

1. 바쁘게 지내라

바쁘게 지내면 자위 행위를 할 가능성이 줄어듭니다. 여가 시간을 채우기 위해 스포츠, 관광 또는 가장 가까운 사람들과 저녁 식사와 같은 활동을 할 수 있습니다.

2. 자기 관리 마인드를 채택하십시오

자위 행위를 중단하려는 사람들에게 자기 관리적 사고 방식은 자위 행위에 대한 자극을 제공할 수 있습니다. 건강한 식단을 채택하고 규칙적으로 운동하는 것과 같은 일부 자기 관리 조치는 수행하기 쉽습니다.

3. 음란물 시청 중단

음란물을 보면 자위하고 싶은 욕구가 생길 수 있습니다. 문제는 이것이 나중에 자극에 반응하는 뇌에 ​​영향을 줄 수 있다는 것입니다. 음란물을 볼 때만 흥분할 수 있습니다. 따라서 음란물 소비를 중단하십시오. 컴퓨터를 통해 액세스한 경우 액세스할 때 불편함을 느낄 수 있도록 장치를 사람들이 쉽게 액세스할 수 있는 방으로 이동합니다.

4. 치료사와 상담하기

자위 행위가 활동을 방해한 경우 즉시 의사와 상의하십시오. 나중에 의사는 문제를 해결하는 데 도움이 되도록 심리학자나 정신과 의사를 방문하도록 귀하를 추천할 것입니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

자위행위는 해서는 안되는 행위가 아닙니다. 그러나 매일 잦은 배뇨로 인해 약간의 효과가 나타날 수 있습니다. 죄책감, 성적 감수성 감소, 전립선암 위험 증가, 일상 활동 중단과 같은 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 자위 중독을 멈추기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 바쁘게 지내고, 자기 관리 사고 방식을 채택하고, 포르노 콘텐츠 시청을 중단하고, 치료사와 상담하는 것입니다. 가능한 한 빨리 치료하면 상태가 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 매일 잦은 배뇨로 인해 경험할 수 있는 영향에 대해 더 논의하기 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .