건강

임신 37주, 출산 전 산모와 태아의 상태

임신 37주 또는 9개월에 진입한 것을 축하합니다. 산모의 태아는 매우 완벽하여 아직 비교적 이른 시기임에도 불구하고 오늘부터 언제든지 태어날 수 있습니다. 그 이유는 태아가 완전히 성숙하고 외부 세계와 대면할 준비가 되기까지 2~3주가 더 걸리기 때문입니다. 그러나 쌍둥이를 안고 있다면 이번 주에 태어날 수 있습니다. 쌍태임신은 일반적으로 단태임신보다 일찍 발생하며 임신 38주를 초과하는 경우는 드뭅니다. [[관련기사]]

임신 37주 태아 발달

임신 37주가 되면 태아의 몸무게는 약 2.7kg, 길이는 약 48cm가 됩니다. 일반적으로 태아 신체의 주요 기관은 완전히 발달되어 외부 세계와 대면할 준비가 되어 있습니다. 그러나 아기의 뇌와 폐가 완전히 성숙하려면 시간이 조금 더 필요할 수 있습니다. 그러나 이번 주에 아기가 태어나더라도 풀타임 아기(39주 이상)만큼 괜찮을 것입니다. 임신 37주 중 세 번째 삼분기에 아기는 태어날 때 스스로 먹을 준비를 하기 위해 더 부지런히 빨고 삼키는 연습을 할 것입니다. 뿐만 아니라 양수를 들이쉬고 내쉬는 호흡 연습, 눈 깜박임 연습, 태어날 시간을 기다리며 초조하게 움직이는 연습을 계속했다. 그러나 태아의 움직임은 임신 37주 또는 임신 3개월에 감소합니다. 한 가지 이유는 태아가 자궁에서 움직여야 하는 공간이 적기 때문입니다. 태아의 움직임을 감소시킬 수 있는 다른 많은 요인은 양수의 증가, 산모의 신체 비율 및 신체의 지방 비율이 두꺼워지는 것입니다. 더 읽어보기: 임신 3기의 배꼽 통증, 위험합니까?

임신 37주 엄마의 상태

임신 3분기에 접어들면서 산모가 흔히 느끼는 임신 37주에 대한 불만은 다음과 같습니다.

1. 수축이 있는 경우 브랙스톤 힉스

브랙스톤-힉스 또는 잘못된 수축은 임신 후기에 더 빈번하고 명백하게 느껴질 것입니다. 임신 37주차의 위 압박감과 통증은 정상입니다. 위가 팽팽하게 느껴지고 10분 또는 20분마다 잘못된 수축이 발생할 수 있습니다. 이러한 수축은 분만 준비를 위해 자궁경부를 얇게 만드는 데 필요합니다. 또한, 임신 37주차의 대부분의 요통은 다음의 결과입니다. 브랙스톤 힉스. 이것은 고령의 재태 연령과 출생 전에 흔히 느끼는 자연스러운 현상입니다. 수축할 때 브랙스톤 힉스 귀찮다면 자세를 바꾸거나, 물을 많이 마시고, 충분한 휴식을 취하는 등의 방법으로 완화할 수 있습니다. 수축이 점점 더 커지고 규칙적이라면 실제 수축이자 진통의 시작 신호일 수 있으므로 더 주의해야 합니다. 또한 읽기: 이러한 징후가 나타날 경우 자신을 준비하십시오

2. 질에서 점액 배출

자궁경부(자궁경부)를 따라 점액(점액 플러그) 감염으로부터 자궁을 보호하는 역할을 합니다. 진통이 다가오면 자궁경부가 얇아져 산도를 여는 데 도움이 됩니다. 이 과정은 희석되거나 제거될 수 있습니다. 점액 플러그.따라서 출산 몇 주 전에 질에서 두꺼운 점액이 나옵니다. 이 점액은 희끄무레하거나 갈색 또는 붉은 색을 띠며 출산할 준비가 되었다는 정상적인 신호입니다. 그러나 다음과 같은 경우 의사나 조산사에게 알리는 것이 좋습니다. 점액 플러그 정기 검진 방문 중에 배달 시간이 다가오고 있다는 신호로 표시됩니다. 위의 두 가지 증상 외에도 임신 37주차에 불면증, 손발이 붓는 등의 다른 증상도 나타날 수 있습니다. [[관련기사]]

임신 37주차 주의사항

다음은 산모가 분만 과정을 준비하고 시작하기 위해 임신 37주에 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

1. 회음부 마사지

회음부는 질과 항문 사이의 영역입니다. 이 부위는 분만 전에 마사지하여 근육이 뻣뻣하고 탄력이 없어 아기가 잘 나올 수 있도록 해야 합니다. 회음부 마사지는 또한 분만 중 이 부위가 찢어지거나 클리핑(외음 절개)이 필요한 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 회음 마사지를 받은 적이 없다면 조산사나 조산사에게 요청해야 합니다. 그러나 회음부 마사지를 제대로 하는 방법을 이미 알고 있다면 스스로 하거나 파트너에게 부탁할 수 있습니다. 더 읽어보기: 임신 39주 위 종종 팽팽한가요? 이것이 답이다

2. 건강한 생활

출산의 시간이 다가오면 건강을 유지하십시오. 예를 들어, 물을 많이 마시고, 과일과 채소를 많이 먹고, 더 많이 휴식을 취하는 것입니다. 운동을 계속하는 것을 잊지 마십시오. 당신이 사용할 수있는 체육관 공 운동하는 동안. 스포츠 체육관 공 정상적인 분만과 제왕절개를 위한 근육을 강화하고 임신 말기에 점점 더 많이 느끼는 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 섹스를 할 수 없다

임산부는 임신 37-42주에 성관계를 갖지 않는 것이 좋습니다. 임신 말기에는 태아의 머리가 골반강으로 들어가 있어 임신 중 성관계를 하면 출혈이나 조산이 우려되기 때문이다. 더 읽어보기: 임신 38주, 이것은 아기의 상태와 어머니가 느끼는 증상입니다.

4. 노동 준비 완료

신생아용 장비가 아직 부족하다면 이번 주에 즉시 채워야 합니다. 이번주부터 언제든지 아기가 태어날 수 있으니 더 이상 미루지 마세요. 임신 37주차에 태아와 산모의 상태, 준비해야 할 사항 등을 숙지하신 후, 보다 성숙하고 자신감 있게 출산에 임하시길 바랍니다. 의사와 상담을 원하시면SehatQ 가족 건강 앱에서 소아과 의사와 채팅지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서.