건강

집에서 코코넛 오일을 쉽게 만드는 방법은 다음과 같습니다.

코코넛 오일은 건강에서 미용에 이르기까지 무수히 많은 이점을 가지고 있습니다. 이 오일은 쉽게 구할 수 있지만 직접 만드는 것은 결코 어렵지 않습니다. 게다가 코코넛 오일을 만드는 방법은 사실 그리 어렵지 않습니다. 코코넛 오일의 인기는 최근 몇 년 동안 실제로 증가했습니다. 화장품 제조사부터 식품에 이르기까지 천연 성분을 제품에 사용하기 위해 경쟁하는 것처럼 보입니다. 한편, 코코넛 오일에는 알츠하이머 병의 진행을 늦추는 것으로 생각되는 지방산이 포함되어 있습니다. 반면에 코코넛 오일은 80%가 포화지방인 천연 성분으로 실제로 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

집에서 코코넛 오일을 만드는 방법

코코넛 오일을 만드는 방법을 찾기 위해 온라인 스케이트를 타고 있다면 사용할 수 있는 방법이 많이 있습니다. 집에서 직접 연습할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 난방이 안됨

코코넛 오일을 만드는 이 방법은 맑은 오일 색상을 생성합니다. 버진 코코넛 오일. 오래된 코코넛 고기를 준비하고 다음과 같이 만드는 단계를 따라야 합니다.
  • 코코넛 과육을 갈아서 코코넛 밀크를 짜십시오(물을 조금 더 넣어 코코넛 밀크를 더 많이 추출할 수도 있습니다).
  • 코코넛 밀크를 비닐 봉지에 넣고 2개의 층이 형성될 때까지 1-2시간 동안 그대로 두십시오. 즉, 위에는 코코넛 밀크, 아래에는 물이 있습니다.
  • 물이 분리되어 낭비되도록 플라스틱 바닥에 구멍을 뚫습니다.
  • 두꺼운 코코넛 밀크를 플라스틱 용기에 붓고 꼭꼭 닫아 햇빛에 노출되지 않는 실온에서 24시간 보관
  • 24시간이 지나면 코코넛 오일(위), 코코넛 밀크(중간), 물(아래)의 3가지 층이 형성됩니다.
  • 오일과 코코넛 밀크를 분리하기 위해 향수가 없는 깨끗한 천이나 티슈로 안감이 있는 용기에 숟가락 오일을 붓습니다.
세 개의 레이어의 상단이 얼도록 용기를 냉장고에 넣을 수도 있습니다. 기름인 얼어붙은 부분을 잡고 티슈나 깨끗한 천으로 단계를 반복합니다. 조직에서 나오는 기름 방울을 VCO라고 합니다.

2. 난방으로

코코넛 오일을 만드는 또 다른 방법은 코코넛 밀크를 먼저 데우는 것입니다. 취할 수 있는 단계는 다음과 같습니다.
  • 코코넛 과육을 갈아서 코코넛 밀크를 짜십시오(물을 조금 더 넣으면 코코넛 밀크가 더 많이 나옵니다).
  • 코코넛 밀크를 약한 불에서 2-3시간 동안 요리합니다. 코코넛 밀크가 타지 않도록 가끔씩 저어주세요.
  • 코코넛 밀크가 갈색이 되고 걸쭉해지면 코코넛 오일이 코코넛 밀크 위에 나타나기 시작합니다.
  • 불을 끄고 실온에 둡니다.
  • 더 이상 뜨겁지 않으면 오일을 숟가락으로 떠서 깨끗한 천이나 향수가 없는 티슈로 싼 용기에 부어 오일과 코코넛 밀크를 분리합니다.
코코넛 밀크의 상단이 얼도록 용기를 냉장고에 넣을 수도 있습니다. 코코넛 오일인 냉동 부분을 취한 다음 티슈나 깨끗한 천으로 단계를 반복합니다. 코코넛 밀크를 먼저 요리하여 코코넛 오일을 만드는 방법은 노란색 오일을 생성합니다. 그러나 코코넛 오일은 여전히 ​​건강과 미용에 도움이 될 것으로 예상됩니다. 이 수제 코코넛 오일은 실온에서 최대 8-10개월 동안 보관할 수 있습니다. 조건은 코코넛 오일의 품질을 손상시킬 수 있는 박테리아의 침입을 방지하기 위해 이 코코넛 오일을 단단히 밀폐된 용기에 넣어야 한다는 것입니다. 수제 NS. [[관련기사]]

코코넛 오일의 장점

코코넛 오일을 만드는 방법을 알면 이 성분을 다양한 용도로 자주 사용하는 사람들에게 매우 유용할 것입니다. 코코넛 오일 자체에는 다음과 같은 다양한 이점이 있습니다.
  • 코코넛 오일의 지방산은 뇌에 영양을 공급할 수 있습니다. 또한 혈액 내 좋은 콜레스테롤(HDL)의 양을 증가시키면서 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
  • 코코넛 오일의 성분 중 하나가 중간 체인 트리글리세리드(MCT).
  • 피부, 모발 및 치아에 영양을 공급합니다.
몸에 좋지만 항상 코코넛 오일을 적당히 사용하십시오. 코코넛 오일은 또한 의사의 처방전을 대신할 수 없습니다.