건강

월경 과정에 대한 자세한 설명

월경이란 자궁의 난자가 정자에 의해 수정되지 않아 자궁벽이 떨어져 질에서 혈액이 배출되는 현상입니다. 월경은 일반적으로 28일에 한 번 발생합니다. 그러나 모든 여성은 주기가 다릅니다. 생리주기는 임신을 준비하기 위해 여성의 몸에서 매달 발생하는 호르몬 주기입니다. 임신이 되지 않으면 미리 만들어둔 준비물이 흘러 나와 피가 나오며 이를 월경 또는 월경이라고 합니다.

월경 주기에서 일어나는 과정

월경 과정은 일반적으로 21-35일 동안 지속됩니다. 월경 과정은 정상적인 조건에서 매월 반복되는 4단계로 진행됩니다. 월경 주기는 월경 첫날부터 시작하여 다음 달 월경 첫날에 끝납니다. 여성마다 월경 주기가 다릅니다. 일반적으로 이 주기는 21-35일 동안 지속되며 평균적인 여성의 주기는 28일입니다. 주기 동안 신체는 월경기, 난포기, 배란기 및 황체기의 4단계를 거칩니다. 황체기가 완료된 후 신체는 즉시 월경기에 들어가고 이 주기는 여성이 폐경을 경험할 때까지 계속 반복됩니다.

1. 월경 단계

월경 단계는 월경 주기의 첫 번째 단계입니다. 이 단계의 시작은 질에서 월경혈이 배출되는 것으로 표시됩니다. 나오는 혈액은 임신이 되지 않아 흘러내리는 자궁벽 조직입니다. 매달 아직 가임기에 접어든 여성의 몸은 자동으로 임신을 맞이할 준비를 합니다. 따라서 언제든지 기존 난자가 정자에 의해 수정되면 아기가 안전하게 자랄 수 있도록 몸이 아기를 돌볼 준비가 더 잘됩니다. 신체가 준비하는 것 중 하나는 자궁벽을 두껍게 하는 것입니다. 난자가 성공적으로 수정되면 이 세포가 자궁벽에 부착되어 결국 태아가 될 때까지 그곳에서 자라기 때문입니다. 임신이 일어나지 않으면 이미 두꺼워진 자궁벽이 사용되지 않는다는 의미입니다. 결과적으로 네트워크는 저절로 소멸됩니다. 배설물은 우리가 생리혈로 알고 있는 혈액으로 나옵니다. 이것이 여성이 임신 중에 월경을 경험하지 않는 이유입니다. 두꺼워진 자궁벽 조직은 실제로 장래 아기의 성장을 위한 장소로 사용되었기 때문입니다.

2. 난포기

난포기는 월경 과정의 두 번째 단계입니다. 이 단계의 시작은 뇌하수체에서 난포 자극 호르몬(FSH)의 방출로 표시됩니다. 이 호르몬으로 난소는 미성숙 난자를 포함하는 난포라고 불리는 작은 주머니를 생성하기 시작할 것입니다. 그런 다음 난자는 성숙 과정을 거치게 되며 이 과정에서 기존의 모든 세포가 살아남는 것은 아닙니다. 가장 건강한 세포만이 진정으로 성숙할 것입니다. 한편, 다른 세포는 신체에 흡수됩니다. 이 숙성 과정은 일반적으로 16일 동안 지속됩니다. 그러나 난포기의 정상 범위는 월경 주기의 길이에 따라 11~27일 사이입니다.

3. 배란기

난자가 성숙하면 체내 에스트로겐 호르몬 수치가 증가하기 시작합니다. 에스트로겐의 이러한 증가는 뇌하수체가 황체 형성 호르몬(LH)을 방출하도록 촉발합니다. LH의 존재는 배란 단계의 시작입니다. 배란은 성숙한 난자를 ​​난소에서 나팔관을 거쳐 자궁으로 방출하여 정자에 의해 수정될 수 있도록 하는 과정입니다. 이 배란기에 여성이 가임기라고 합니다. 배란기에 피임을 하지 않고 성관계를 하면 임신 가능성이 높습니다. 배란 중에 배출된 난자는 24시간 동안 자궁에 남아 있게 됩니다. 그 후, 세포는 죽거나 주변 조직으로 용해됩니다. 그렇다고 해서 한 달에 하루만 임신할 가능성이 있는 것은 아닙니다. 그 이유는 정자가 자궁에서 최대 5일 동안 생존할 수 있기 때문입니다. 따라서 배란이 일어나기 3~4일 전에 성관계를 하면 난자의 수정이 여전히 일어날 수 있으며 임신 가능성은 여전히 ​​존재합니다. 월경 주기가 28일인 여성의 경우 배란은 일반적으로 14일에 발생합니다.

4. 황체기

황체기는 성숙한 난자가 위치한 난포에서 기원하는 황체의 형성을 특징으로 합니다.

난자가 자궁으로 방출된 후 난포는 황체로 변하고 호르몬, 특히 에스트로겐과 프로게스테론을 분비합니다. 이 두 호르몬의 수치가 높아지면 자궁벽이 두꺼워지게 되며, 자궁벽은 정자에 의해 성공적으로 수정되면 나중에 착상 또는 난자의 부착 장소로 사용될 것입니다. 임신이 성공하면 몸에서 인간 융모막 성선 자극 호르몬 (hCG), 임신 중에만 존재하는 호르몬. 이 호르몬은 일반적으로 임신 테스트 키트에서 검출됩니다. 이 호르몬은 자궁벽을 두껍게 유지하면서 필요한 호르몬을 분비하는 기능을 계속하도록 황체를 조절하는 데 도움이 됩니다. 반대로 임신에 성공하지 못하면 황체는 수축되어 몸에 흡수됩니다. 구조가 소실되면 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 감소하여 자궁벽의 탈락을 촉발합니다. 자궁 내막이 벗겨지기 시작하면 월경 단계가 시작되고 주기가 반복되어 초기 단계로 돌아갑니다. 또한 읽기:안전하고 자연스러운 월경 속도를 높이는 방법

월경 과정에서 역할을 하는 호르몬

에스트로겐은 월경 과정에서 중요한 역할을 하는 호르몬으로, 이를 조절하는 호르몬이 있기 때문에 월경 과정이 잘 진행될 수 있습니다. 다음은 월경의 각 단계에서 역할을 하는 호르몬입니다.

• 에스트로겐 호르몬

에스트로겐은 황체기에서 두꺼워진 자궁벽의 성장과 성숙에 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 이 단계에 들어가면 신체의 에스트로겐 수치가 증가합니다. 월경기에 접어들면 에스트로겐 수치가 다시 감소합니다. 왜냐하면 신체는 더 이상 자궁벽을 두껍게 하기 위해 에스트로겐을 필요로 하지 않기 때문입니다. 체내 에스트로겐의 대부분은 난소에서 생성되고 소량은 부신과 지방 조직에서 생성됩니다.

• 호르몬 프로게스테론

프로게스테론은 황체기에 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 이 단계에서 호르몬 프로게스테론은 자궁벽의 성장을 조절하여 실제로 임신이 발생하면 구조를 유지하면서 과하지 않게 자궁벽의 성장을 조절합니다. 한편, 임신이 되지 않으면 신체가 월경기에 접어들면 수치가 감소합니다.

• 난포 자극 호르몬(FSH)

난포 자극 호르몬(FSH)은 뇌하수체에서 생성되는 호르몬으로 난소의 난포를 자극하여 난자를 성숙시키는 역할을 합니다. FSH 생산의 시작은 일반적으로 16일 동안 지속되는 난포 단계의 시작을 나타냅니다.

• 황체형성 호르몬(LH)

FSH와 마찬가지로 LH도 뇌하수체에서 생성됩니다. LH가 있는 경우 FSH에 의해 성숙한 난자는 자궁으로 방출되어 수정될 수 있으며 배란 단계의 시작을 표시합니다. [[관련기사]]

정상 및 비정상 월경 과정

비정상적인 월경 과정은 불규칙한 월경 과정으로, 주기의 지속 시간과 월경 단계의 길이를 통해 정상적인 월경 과정을 알 수 있습니다. 정상적인 생리 주기는 21~35일입니다. 그러나 주기가 해당 기간보다 짧거나 길다고 해서 고장이 있어야 한다는 의미는 아닙니다. 불규칙한 생리 주기는 여러 가지 요인에 의해 유발될 수 있으며 모두 위험한 것은 아닙니다. 생리혈은 보통 2~7일 동안 나옵니다. 월경 기간과 지난 며칠 동안 일부 여성은 복통 및 경련과 같은 증상을 경험합니다. 그러나 다른 사람들은 증상을 느끼지 않고 월경 주기를 보냅니다. 월경 과정에서 정상의 정의는 상당히 광범위합니다. 당신의 몸에서는 정상적인 과정이 다른 사람의 몸에서는 반드시 정상적이지 않을 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 따라서 월경주기 장애가 발생하면 원인을 파악하기 위해 의사의 진단이 필요합니다. 월경 중에 ​​다음과 같은 현상이 나타나면 의사와 상의하십시오.
  • 임신이 아닌데도 3개월 이상 생리가 갑자기 멈춥니다.
  • 월경 주기가 규칙적이었음에도 갑자기 무너집니다.
  • 7일 이상 월경 출혈.
  • 생리혈이 많이 나오기 때문에 1~2시간마다 탐폰이나 패드를 갈아줘야 합니다.
  • 월경 주기는 정상 상태보다 빠르거나 늦게 발생합니다.
  • 월경 주기 중간에 출혈을 경험합니다.
  • 탐폰 사용 후 갑작스러운 발열 및 통증
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