건강을 위한 숟가락 잎의 이점
숟가락 잎에는 라틴어 이름이 있습니다. 플랜타고 전공. 해외에서는 이 식물을 광엽질경이(broadleaf plantain)라는 별명으로 알려져 있습니다. 이 숟가락 모양의 잎은 놀이터에서 주차장에 이르기까지 다양한 장소에서 자랄 수 있는 기맥나무에서 따온 것입니다. 그렇기 때문에 숟가락 잎은 종종 과소 평가됩니다. 먹을 수 있을 뿐만 아니라 키우라트 잎이나 숟가락 잎의 효능은 수백 년 동안 전통 의학계에서 신뢰를 받아 왔습니다.
숟가락 잎의 이점 사실 키우라트 잎의 이점은 항염 성분과 분리될 수 없습니다. 사실, 키우라트 잎의 이점은 소화 시스템을 시작하여 상처 치유 과정을 가속화하는 것으로 믿어집니다. 속지 않으려면 먼저 숟가락 잎이 건강에 미치는 이점에 대한 과학적 설명과 다양한 연구를 확인하십시오. 1. 염증 극복
여러 연구에 따르면 숟가락 잎의 이점은 플라보노이드, 테르페노이드, 배당체 및 탄닌과 같은 항염증 특성에서 비롯됩니다. 실험 동물에 대한 연구에서 숟가락 잎 추출물이 간 손상으로 인한 염증을 극복할 수 있음이 입증되었습니다. 유사한 연구에서는 숟가락 잎의 이점이 염증을 극복하고 간 효소를 감소시켜 간 손상을 방지할 수 있다고 설명합니다. 그러나 이러한 발견을 입증하기 위해서는 인간에 대한 추가 연구가 남아 있습니다.2. 암세포의 성장을 억제
기 정맥의 다음 이점은 암세포의 성장을 억제하는 것입니다. 시험관에서 전문가들은 키우라트 잎이 염증을 극복하는 데 큰 이점이 있을 뿐만 아니라 암세포가 자라는 것을 억제한다는 것을 발견했습니다. 다시 말하지만, 이 한 잎의 이점을 증명하기 위해서는 여전히 인간 연구가 필요합니다.3. 상처 치유 과정을 가속화할 가능성이 있습니다.
여러 연구에 따르면 숟가락 잎은 염증을 줄이고 미생물 성장을 억제하며 통증을 완화함으로써 상처 치유 과정을 가속화하는 데에도 도움이 됩니다. 실제로, 40명의 응답자가 참여한 연구에 따르면 알로에 베라와 숟가락 잎을 함유한 젤이 족부 궤양이 있는 사람들의 조직 복구를 유발할 수 있습니다. 그러나 숟가락잎의 효능에 대한 연구 결과는 알로에 베라도 사용하기 때문에 여전히 결론을 내리기가 어렵습니다.4. 소화 시스템을 부드럽게
연구에 따르면 숟가락 잎의 이점은 소화관의 움직임을 늦추어 배변이 더 규칙적이고 설사를 극복할 수 있다고 믿어집니다. 쥐에 대한 연구에서도 숟가락 잎 추출물이 궤양 치유 과정을 유발할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.또한, 다른 동물 연구에서도 숟가락 잎이 항염 성분을 함유하고 있기 때문에 염증성 장 질환(IBD)을 치료할 수 있음이 밝혀졌습니다. 강조해야 할 것은 위의 키우라트 잎의 다양한 이점은 여전히 더 연구되어야 한다는 것입니다. 또한, 키우라트 잎의 이점은 실험 동물에 대한 연구에만 근거합니다.
5. 신장 결석 치료
신장 결석은 수술이나 한방 요법으로 치료할 수 있는 질병입니다. 연구에 따르면 숟가락 잎 추출물이나 플랜타고 메이저 L은 인간의 요로 질환을 극복할 수 있다고 여겨집니다. 스푼 잎에는 플랜타진, 아우쿠빈, 우르솔산, 에피그닌, 베타 시토스테롤, 비타민 A, C, B1 및 칼륨과 같은 화합물이 포함되어 있습니다. 동물에 대한 연구에 따르면 이러한 다양한 성분 덕분에 숟가락 잎 주스에 담근 신장 결석은 최대 80%의 농도로 부패합니다. 더 읽어보기: 파파야 잎의 이점이 면역 체계를 강화할 수 있습니까?숟가락 잎 부작용
숟가락잎의 효능 일반적으로 건강한 성인은 생으로 먹든 익혀서 먹든 숟가락 잎을 섭취할 때 부작용을 겪지 않습니다. 그러나 보충제 형태의 숟가락 잎은 메스꺼움, 구토, 설사, 헛배부름 또는 피부 반응의 형태로 부작용이 있을 수 있습니다. 많은 양의 숟가락 잎은 위험하고 생명을 위협하는 알레르기 반응인 아나필락시스를 유발할 수 있으므로 주의하십시오. 주의해야 할 아나필락시스의 증상으로는 저혈압 또는 저혈압, 발진, 입과 목의 부기, 약한 맥박, 메스꺼움과 구토, 실신 등이 있습니다. 소량부터 숟가락 잎을 섭취하십시오. 또한 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오. 다양한 위험한 부작용이 기다리고 있기 때문에 미리 상담하지 않고 드시면 됩니다. 또한 스푼잎을 섭취한 후 알레르기 반응이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받고 섭취를 중단하십시오. 더 읽어보기: 집에 있어야 하는 14가지 종류의 약용 식물
